Wiosną wszystko budzi się do życia. Twoje włosy również!
Wiosną świat nabiera kolorów. W nasze życie wkrada się słońce. Staramy się wówczas nie tylko więcej czasu spędzać na świeżym powietrzu, ale też zmienić naszą dietę i zadbać o urodę. Jak zatem otoczyć troską nasze włosy?
Zimą nasze włosy narażone są na duży stres. Nie tylko kryjemy je pod czapką, ale też działają na nie szkodliwe czynniki, m.in. wiatr, zanieczyszczone powietrze i mróz. Dodajmy do tego małą ilość warzyw i owoców w naszej diecie, i przepis na osłabione, łamliwe i pozbawione blasku kosmyki mamy gotowy. Włosy na wiosnę potrzebują więc solidnego wsparcia, by mogły odzyskać witalność i blask. Jak możemy im pomóc?
Akcja pielęgnacja!
Zacznijmy od pielęgnacji. To podstawa ładnego wyglądu. Na początku warto zwrócić uwagę na stosowane kosmetyki. Czy w ich składzie nie ma szkodliwych substancji, np. SLS (Sodium Lauryl Sulfate)? Jeśli tak, lepiej zamienić je na takie, w których lista składników będzie krótsza i bardziej przyjazna dla włosów. Zdecydujmy się też na odżywienie kosmyków za pomocą maseczki albo wcierki. Możemy zrobić ją sami, np. z oleju migdałowego, arganowego i jojoba oraz kilku kropli oleju rycynowego. Pięknie pachnące olejki lawendowy i rozmarynowy dodane do takiej mieszanki pobudzą mieszki włosowe do wzrostu.
Pamiętajmy też o regularnym rozczesywaniu włosów, najlepiej wykorzystując do tego szczotkę z naturalnym włosiem. Taki zabieg nie tylko nada włosom blasku, ale też pozwoli usunąć z nich martwe włosy, które wypadły z mieszków. To też doskonały masaż skóry głowy, który poprawia jej ukrwienie i odżywia cebulki.
Szczotkę z naturalnym włosiem z dzika ma w swojej ofercie marka Kerabione. Jest ona idealna dla osób z cienkimi i osłabionymi włosami. Nie plącze pasm, nie wyrywa i nie łamie włosów. Jeśli będziemy używać jej codziennie, pomoże nam nadać naszej fryzurze blasku i sprężystości.
Skóra głowy? Pamiętaj o niej!
Wiele z nas dba o swoje włosy, zapominając o skórze głowy. To błąd! Źle odżywione mieszki włosowe sprawią, że włosy staną się łamliwe, kruche i zaczną wypadać. Mogą też nadmiernie się przetłuszczać. O czym zatem musimy pamiętać?
Warto regularnie wykonywać peeling głowy. Pozwoli pozbyć się zanieczyszczeń, a także pozostałości po kosmetykach i martwego naskórka.
Sama pielęgnacja jednak nie wystarczy. Ważne jest też odpowiednie wsparcie z wewnątrz. Włosy potrzebują bowiem naturalnego paliwa, by móc zdrowo rosnąć. Jego podstawą jest keratyna – białko zbudowane z aminokwasów siarkowych (metionina i cysteina) pobieranych z pokarmu i dostarczanych do cebulki włosa przez naczynia krwionośne.
Niemniej ważne dla zdrowia i urody naszej fryzury są witaminy i składniki mineralne, zwłaszcza cynk, żelazo, selen i miedź, a także witaminy A, E, C oraz witaminy z grupy B (szczególnie biotyna).
Co zatem powinno znaleźć się na naszych talerzach? Przede wszystkim świeże warzywa i owoce, a tych wiosną i latem przybywa z tygodnia na tydzień! Komponujmy z ich udziałem codzienne posiłki, ale nie zapominajmy również o drobiu, nasionach roślin strączkowych, jajkach, kaszach, pestkach dyni, kakao i natce pietruszki. To produkty niepozorne, ale z wielką mocą! Raz na jakiś czas warto sięgnąć też po czerwone mięso, bo z niego najlepiej wchłaniamy białka i żelazo.
Kiedy dieta to za mało…
Bądźmy jednak szczerzy: nasze jadłospisy nie zawsze są odpowiednio zbilansowane. Wczesną wiosną jeszcze ciężko o świeże warzywa i owoce dobrej jakości. Nie tak łatwo też od razu zmienić nawyki żywieniowe. Z pomocą przychodzi wówczas suplement diety Kerabione, który zawiera wszystkie niezbędne składniki wspierające zachowanie zdrowych włosów i paznokci. Uzupełnia niedobory substancji odżywczych i budulcowych. Jest solidnym wsparciem dla naszych włosów zmęczonych zimową aurą. W jego składzie znajdziemy wszystkie kluczowe dla włosów i paznokci składniki, m.in. aminokwasy, oraz niezbędne dla włosów witaminy i minerały, których działanie zostało potwierdzone przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA).
Suplement diety Kerabione dostarcza włosom biotynę, selen i cynk, dzięki czemu zyskują blask i są lepiej odżywione. W jego składzie znajdziemy też miedź, biorącą udział w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji włosów. Z kolei witamina A, niacyna i ryboflawina pomogą nam zadbać o skórę, której dobry stan gwarantuje solidne wsparcie dla naszych włosów na co dzień.
Wiosna to czas radości. Otulamy się kolorami, więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Po zimowej stagnacji mamy więcej siły do działania. Wykorzystajmy to! Zadbajmy o piękny i zdrowy wygląd naszej fryzury. Pokażmy ją światu i dzielmy się radością.
