Wystarczy kwadrans. Zalej te zioła wodą i wymocz stopy
Pękanie pięt to problem, z którym mierzy się wiele osób w każdym wieku. Skóra na stopach jest znacznie grubsza niż w innych miejscach na ciele, co często prowadzi do jej pękania i rogowacenia. Jak temu zaradzić?
Pękające pięty mogą być objawem takich schorzeń jak cukrzyca czy niedoczynność tarczycy. Ten problem spędza sen z powiek również osobom z nadwagą — to za sprawą nadmiernego nacisku na stopy. Warto wówczas skonsultować się z lekarzem.
Dieta jest kluczowa
Dieta ma duży wpływ na kondycję naszej skóry, również na stopach. Brak pewnych witamin może przyczyniać się do powstawania problemów skórnych.
W szczególności warto zwrócić uwagę na niedobór: witaminy B3 (jej brak sprawia, że skóra traci elastyczność), witaminy A (jej braki w organizmie powodują, że pięty są szorstkie i zrogowaciałe), witaminy E (gdy jej brakuje, skóra staje się przesuszona i zrogowaciała) i witaminy C (braki w organizmie powodują, że skórze brak sprężystości).
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
"To jest hit". Jak ekspresowo ujarzmić niesforne kosmyki? Sprawdźcie!
Domowe sposoby na gładkie pięty
Rezultaty mogą przynieść kąpiele solne z użyciem soli leczniczej. Alternatywnie można stosować peeling z sody oczyszczonej, który szybko usuwa zrogowaciały naskórek. Innym skutecznym patentem jest przygotowanie mieszanki ziołowej.
Wystarczy kilka łyżek kozieradki, siemienia lnianego i rumianku zalać wrzątkiem, a po wystudzeniu wymoczyć stopy. Można też dodać ziele krwawnika, liść brzozy, nagietek albo korzeń żywokostu. Po takiej kąpieli porządnie wysusz stopy.
Siemię lniane na stopy
Olej zawarty w siemieniu lnianym wykazuje zmiękczające właściwości, co pomaga w utrzymaniu pięt w dobrej kondycji. Wystarczy, że zalejesz nasiona siemienia lnianego wrzątkiem, a po wystudzeniu wymoczysz stopy. Po takim zabiegu warto usunąć obumarły naskórek.
Czytaj również: Podolog bije na alarm. Polki noszą je na potęgę
Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
