Wystarczy kwadrans. Zalej te zioła wodą i wymocz stopy
Pękanie pięt to problem, z którym mierzy się wiele osób w każdym wieku. Skóra na stopach jest znacznie grubsza niż w innych miejscach na ciele, co często prowadzi do jej pękania i rogowacenia. Jak temu zaradzić?
Pękające pięty mogą być objawem takich schorzeń jak cukrzyca czy niedoczynność tarczycy. Ten problem spędza sen z powiek również osobom z nadwagą — to za sprawą nadmiernego nacisku na stopy. Warto wówczas skonsultować się z lekarzem.
Dieta jest kluczowa
Dieta ma duży wpływ na kondycję naszej skóry, również na stopach. Brak pewnych witamin może przyczyniać się do powstawania problemów skórnych.
W szczególności warto zwrócić uwagę na niedobór: witaminy B3 (jej brak sprawia, że skóra traci elastyczność), witaminy A (jej braki w organizmie powodują, że pięty są szorstkie i zrogowaciałe), witaminy E (gdy jej brakuje, skóra staje się przesuszona i zrogowaciała) i witaminy C (braki w organizmie powodują, że skórze brak sprężystości).
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Domowe sposoby na gładkie pięty
Rezultaty mogą przynieść kąpiele solne z użyciem soli leczniczej. Alternatywnie można stosować peeling z sody oczyszczonej, który szybko usuwa zrogowaciały naskórek. Innym skutecznym patentem jest przygotowanie mieszanki ziołowej.
Wystarczy kilka łyżek kozieradki, siemienia lnianego i rumianku zalać wrzątkiem, a po wystudzeniu wymoczyć stopy. Można też dodać ziele krwawnika, liść brzozy, nagietek albo korzeń żywokostu. Po takiej kąpieli porządnie wysusz stopy.
Siemię lniane na stopy
Olej zawarty w siemieniu lnianym wykazuje zmiękczające właściwości, co pomaga w utrzymaniu pięt w dobrej kondycji. Wystarczy, że zalejesz nasiona siemienia lnianego wrzątkiem, a po wystudzeniu wymoczysz stopy. Po takim zabiegu warto usunąć obumarły naskórek.
Czytaj również: Podolog bije na alarm. Polki noszą je na potęgę
Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
