Zasada "miesiąc na rok". Ekspertka ma radę dla samotnych

Po rozstaniu często zastanawiamy się, kiedy przychodzi odpowiedni moment na poszukiwanie kolejnej miłości i otwarcie się na nową relację. Ile trzeba z tym odczekać? A może nie ma na to jednoznacznej reguły? Oto jaką teorię ma ekspertka ds. relacji.

- Nie ma określonych ram czasowych, kiedy jest właściwy moment na nowy związek - wyjaśniła ekspertka ds. relacji, Hope Flynn, na łamach "The Sun". Podkreśliła, że głównym czynnikiem decydującym o tym, kiedy osoba po zakończeniu związku powinna ruszyć dalej, jest wszystko, co jej dotyczy oraz indywidualna gotowość.

Flynn podkreśliła, że nie warto spieszyć się z szukaniem nowej relacji. - Zanim zakończysz poprzedni związek, powinieneś dać sobie czas na opłakiwanie zakończenia poprzedniego - doradziła i dodała: - Czas, jaki to zajmie, różni się w zależności od osoby, ponieważ konkretne czynniki, takie jak długość trwania związku, stopień zaangażowania, czas rozpadu związku przed jego zakończeniem, sposób, w jaki się rozstaliście i jak bardzo nadal jesteście ze sobą związani, mogą wszystko to ma wpływ na czyjąś zdolność oraz chęć poszukiwań kolejnej relacji.

Ekspertka podkreśliła jednak, że istnieją pewne podstawowe wskazówki, które mogą być pomocne w takiej sytuacji. Podzieliła się m.in. własną teorią. - Ogólną zasadą byłoby czekanie miesiąca na każdy rok poświęcony związkowi, ponieważ myślę, że czasami ludzie nie doceniają procesu gojenia, jeśli chodzi o złamane serce i zakończenie bycia z kimś. Uczucie miłości nie znika tak po prostu z dnia na dzień - podkreśliła.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Oprócz tego, istnieją pytania, dzięki którym można sprawdzić, czy jest się gotowym na kolejny krok. Należy zapytać siebie, czy moje motywy są słuszne oraz czy jestem na dobrej pozycji, aby pójść dalej i dać tej osobie dobrą wersję siebie, a także czy moje uczucia i emocje są w zdrowym miejscu.

Czytaj także: Zgodziła się na seks podtrzymujący. "Zaciskałam zęby i szłam do łóżka"

Ważne też, żeby skupić się na sobie i odkryć, kim się jest, po zakończeniu poprzedniej relacji. - Powinieneś dać sobie czas na samotność i robić rzeczy, które uważasz za sensowne i przyjemne, bez myślenia o tym, że musisz zadowolić kogoś innego - wskazała ekspertka. - To zbuduje twoją pewność siebie, kiedy będziesz w stanie ruszyć dalej.

Poza tym istotny jest czas, który damy sobie na przemyślenie tego, co wydarzyło się w poprzednim związku, a także jakie zmiany możemy wprowadzić, wchodząc w nowy związek. - Refleksja i uczenie się pomogą ci zbudować mocniejsze fundamenty następnym razem i, miejmy nadzieję, zapobiegną popełnieniu tych samych błędów - czytamy wypowiedź Flynn w "The Sun".

Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!