Zobacz, co się stanie z twoim ciałem, jeśli codziennie będziesz brał żeń-szeń

Obraz
Źródło zdjęć: © 123RF

/ 5Ta egzotyczna roślina zwana jest "boskim zielem"

Obraz
© 123RF

Są takie rośliny, które znamy od lat i nic o nich nie wiemy. Żeń-szeń miał zastosowanie już 4000 lat temu w medycynie chińskiej, zapewne dlatego kojarzymy go bardziej z zielarstwem niż leczeniem. Tymczasem okazuje się, że łykanie naturalnego suplementu diety lub żucie korzenia tej egzotycznej rośliny może znacząco podnieść jakość naszego życia i samopoczucie na co dzień.

/ 5Poprawia jakość snu

Obraz
© Shutterstock.com

Żeń-szeń zawiera substancje uspokajające. Pomaga radzić sobie ze stresem, łagodzi jego skutki. Jednocześnie obniża ciśnienie oraz skraca czas, jakiego nasz organizm potrzebuje do pełnej regeneracji. Dzieje się tak, ponieważ żeń-szeń cudownie wpływa na oddychanie. Zwiększa wchłanianie się tlenu, dzięki czemu efektywniej i szybciej wypoczywamy.

/ 5Podnosi samopoczucie

Obraz
© 123RF.COM

"Korzeń życia" to określenie, które idealnie obrazuje działanie żeń-szenia. Podbudowuje on nie tylko nasz organizm, ale również nastrój. Efektem jego działania jest mityczna witalność, czyli rześkość o poranku, duża dawka energii i optymizm. Jeśli wam tego brakuje, spróbujcie żeń-szenia.

/ 5Poprawia pamięć

Obraz
© Shutterstock.com

Regularne stosowanie żeń-szenia spowoduje, że wasz umysł będzie jak brzytwa nie tylko przez kilka godzin po połknięciu tabletki czy zjedzeniu kawałka korzenia. Podwyższa on poziom acetylocholiny, w szczególności w tej części mózgu, która odpowiedzialna jest za zapamiętywanie. Acetylocholina to jeden z najważniejszych neuroprzekaźników w układzie nerwowym. Ponadto, dzięki ginsenozydom zawartym w żeń-szeniu powstają nowe synapsy i połączenia między neuronami.

/ 5Zwiększa możliwości organizmu

Obraz
© Shutterstock.com

Ginsenozydy odpowiedzialne są również za efekt większej wydajności organizmu, również podczas treningu fizycznego. Nie tylko szybciej się regenerujemy, ale też sprawniej funkcjonuje układ krążenia – w skrócie, mniej zadyszki, więcej mocy do regularnego wysiłku i wytrzymałości na co dzień.

Źródło: szanujezdrowie.pl

Wybrane dla Ciebie

Zmarła Patricia Routledge. Na tym zdjęciu mogliśmy ją zobaczyć po raz ostatni
Zmarła Patricia Routledge. Na tym zdjęciu mogliśmy ją zobaczyć po raz ostatni
Pies przeciąga się przed tobą? Ten gest ma ukryte znaczenie
Pies przeciąga się przed tobą? Ten gest ma ukryte znaczenie
Jacek Wójcik zagrał w jego teledysku. Mówi, co planowali
Jacek Wójcik zagrał w jego teledysku. Mówi, co planowali
"Nie wierzę". Mówi, co usłyszała od księdza podczas spowiedzi
"Nie wierzę". Mówi, co usłyszała od księdza podczas spowiedzi
Była z nim przez 22 lata. "Dość ukrywania przemocy"
Była z nim przez 22 lata. "Dość ukrywania przemocy"
Aktorka wspomina trudne dzieciństwo. Doświadczyła przemocy w szkole baletowej.
Aktorka wspomina trudne dzieciństwo. Doświadczyła przemocy w szkole baletowej.
W mediach aż huczy. Na pokazie szła w "nagiej" sukience
W mediach aż huczy. Na pokazie szła w "nagiej" sukience
4F i Tomasz Fornal z pierwszą wspólną kolekcją. Ubrania już są w sprzedaży
4F i Tomasz Fornal z pierwszą wspólną kolekcją. Ubrania już są w sprzedaży
"Przehulała" pieniądze za "TzG". Dziś zarabia krocie
"Przehulała" pieniądze za "TzG". Dziś zarabia krocie
Po pięćdziesiątce żyje sama. "Mężczyzna nie jest mi potrzebny"
Po pięćdziesiątce żyje sama. "Mężczyzna nie jest mi potrzebny"
Dała koncert w Krakowie. Na scenę wkroczyła w błyszczącym mikrotopie
Dała koncert w Krakowie. Na scenę wkroczyła w błyszczącym mikrotopie
Nie ma piękniejszego imienia. Tak wskazali naukowcy
Nie ma piękniejszego imienia. Tak wskazali naukowcy