Zobacz, co się stanie z twoim ciałem, jeśli codziennie będziesz brał żeń-szeń

Obraz
Źródło zdjęć: © 123RF

/ 5Ta egzotyczna roślina zwana jest "boskim zielem"

Obraz
© 123RF

Są takie rośliny, które znamy od lat i nic o nich nie wiemy. Żeń-szeń miał zastosowanie już 4000 lat temu w medycynie chińskiej, zapewne dlatego kojarzymy go bardziej z zielarstwem niż leczeniem. Tymczasem okazuje się, że łykanie naturalnego suplementu diety lub żucie korzenia tej egzotycznej rośliny może znacząco podnieść jakość naszego życia i samopoczucie na co dzień.

/ 5Poprawia jakość snu

Obraz
© Shutterstock.com

Żeń-szeń zawiera substancje uspokajające. Pomaga radzić sobie ze stresem, łagodzi jego skutki. Jednocześnie obniża ciśnienie oraz skraca czas, jakiego nasz organizm potrzebuje do pełnej regeneracji. Dzieje się tak, ponieważ żeń-szeń cudownie wpływa na oddychanie. Zwiększa wchłanianie się tlenu, dzięki czemu efektywniej i szybciej wypoczywamy.

/ 5Podnosi samopoczucie

Obraz
© 123RF.COM

"Korzeń życia" to określenie, które idealnie obrazuje działanie żeń-szenia. Podbudowuje on nie tylko nasz organizm, ale również nastrój. Efektem jego działania jest mityczna witalność, czyli rześkość o poranku, duża dawka energii i optymizm. Jeśli wam tego brakuje, spróbujcie żeń-szenia.

/ 5Poprawia pamięć

Obraz
© Shutterstock.com

Regularne stosowanie żeń-szenia spowoduje, że wasz umysł będzie jak brzytwa nie tylko przez kilka godzin po połknięciu tabletki czy zjedzeniu kawałka korzenia. Podwyższa on poziom acetylocholiny, w szczególności w tej części mózgu, która odpowiedzialna jest za zapamiętywanie. Acetylocholina to jeden z najważniejszych neuroprzekaźników w układzie nerwowym. Ponadto, dzięki ginsenozydom zawartym w żeń-szeniu powstają nowe synapsy i połączenia między neuronami.

/ 5Zwiększa możliwości organizmu

Obraz
© Shutterstock.com

Ginsenozydy odpowiedzialne są również za efekt większej wydajności organizmu, również podczas treningu fizycznego. Nie tylko szybciej się regenerujemy, ale też sprawniej funkcjonuje układ krążenia – w skrócie, mniej zadyszki, więcej mocy do regularnego wysiłku i wytrzymałości na co dzień.

Źródło: szanujezdrowie.pl

Wybrane dla Ciebie
Ten organ "potrzebuje seksu". Lekarz nie ma wątpliwości
Ten organ "potrzebuje seksu". Lekarz nie ma wątpliwości
Poprosiła męża, żeby "załatwił" jej rolę. Mówi, co zrobił
Poprosiła męża, żeby "załatwił" jej rolę. Mówi, co zrobił
Od lat jest żonaty. Mało kto wie, z kim
Od lat jest żonaty. Mało kto wie, z kim
Chcą wrócić na scenę. Tak wyglądają dziś wokalistki t.A.T.u.
Chcą wrócić na scenę. Tak wyglądają dziś wokalistki t.A.T.u.
Była ofiarą Epsteina. "Użyczali mnie dziesiątkom bogatych ludzi"
Była ofiarą Epsteina. "Użyczali mnie dziesiątkom bogatych ludzi"
Dyrektorka Luwru przesłuchana. "Ostrzeżenia spełniły się w niedzielę"
Dyrektorka Luwru przesłuchana. "Ostrzeżenia spełniły się w niedzielę"
Masz takie ślady po skarpetkach? Flebolog stawia sprawę jasno
Masz takie ślady po skarpetkach? Flebolog stawia sprawę jasno
Jej piosenki znała cała Polska. Tak wygląda dziś
Jej piosenki znała cała Polska. Tak wygląda dziś
Ciągle śpisz na lewym boku? Eksperci odkryli skutek uboczny
Ciągle śpisz na lewym boku? Eksperci odkryli skutek uboczny
Rosjanka weszła do Auchan w Polsce. "Pierwszy raz w życiu widziałam"
Rosjanka weszła do Auchan w Polsce. "Pierwszy raz w życiu widziałam"
Rozwiedli się w atmosferze skandalu. Aktorka przemówiła rok później
Rozwiedli się w atmosferze skandalu. Aktorka przemówiła rok później
Kobiety szaleją za waniliowym manicure. Klasa sama w sobie
Kobiety szaleją za waniliowym manicure. Klasa sama w sobie