Blisko ludziAgata Rubik przeszła na dietę. Pokazała, ile teraz waży

Agata Rubik przeszła na dietę. Pokazała, ile teraz waży

Agata Rubik przeszła na dietę
Agata Rubik przeszła na dietę

17.01.2022 19:01

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Agata Rubik wraz z nowym rokiem postanowiła przejść na dietę i wrócić do treningów. Efekty walki o lepszą figurę prezentuje na swoim profilu na Instagramie. Pokazała, co dało jej tygodniowe dbanie o siebie.

Agata Rubik jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Jej profil na Instagramie obserwuje 144 tysiące osób. Teraz gwiazda postanowiła podzielić się z obserwatorami efektami tygodniowej diety i treningów. Pod koniec grudnia, po świętach Bożego Narodzenia, cała rodzina Rubików wybrała się do Stanów Zjednoczonych, do Miami. Swoje noworoczne wakacje relacjonowali na Instagramie i TikToku. Po urlopie przyszedł czas na zadbanie o siebie. Odpowiednio dobrane posiłki i regularną aktywność fizyczną. Jak wiemy, tylko to może przynieść dobre efekty w walce o wymarzoną sylwetkę.

Agata Rubik pokazała, ile teraz waży

"Spadek wagi o 1,7 kg. Całkiem sporo, ale poprzednie ważenie było po podróży. Mimo wszystkiego w tym tygodniu ostro wzięłam się za siebie – ograniczyłam węglowodany, całkowita rezygnacja z białego pieczywa, ryżu i makaronu. Słodkie owocowe śniadania zamieniłam na jajka. Zrobiłam w tym tygodniu cztery treningi cardio i jeden siłowy. Kolejne ważenie za tydzień. Mobilizacja rośnie" – napisała na InstaStory Agata Rubik. Pokazała też na zdjęciu swoją tygodniową metamorfozę. Waga początkowa wynosiła 64,6 kg, a obecna, po wprowadzeniu zmian - 62,9 kg.

Obraz

Agata Rubik często dzieli się ze swoimi fanami przepisami na dietetyczne dania. Robiła już urodzinowy sernik dla córki, a także pokazuje, jak przygotowuje dania ze zdrowych składników np. z ciecierzycy. Gwiazda korzysta z diety pudełkowej i przyjmuje odpowiednio dobraną do swoich potrzeb suplementację, a to z pewnością jej pomaga zadbać o sylwetkę.

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl

Źródło artykułu:WP Kobieta
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Komentarze (34)