Trwa ładowanie...

Agata Rubik przeszła na dietę. Pokazała, ile teraz waży

Agata Rubik wraz z nowym rokiem postanowiła przejść na dietę i wrócić do treningów. Efekty walki o lepszą figurę prezentuje na swoim profilu na Instagramie. Pokazała, co dało jej tygodniowe dbanie o siebie.

Share
Agata Rubik przeszła na dietę Agata Rubik przeszła na dietę Źródło: AKPA
d6whghj

Agata Rubik jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Jej profil na Instagramie obserwuje 144 tysiące osób. Teraz gwiazda postanowiła podzielić się z obserwatorami efektami tygodniowej diety i treningów. Pod koniec grudnia, po świętach Bożego Narodzenia, cała rodzina Rubików wybrała się do Stanów Zjednoczonych, do Miami. Swoje noworoczne wakacje relacjonowali na Instagramie i TikToku. Po urlopie przyszedł czas na zadbanie o siebie. Odpowiednio dobrane posiłki i regularną aktywność fizyczną. Jak wiemy, tylko to może przynieść dobre efekty w walce o wymarzoną sylwetkę.

Agata Rubik pokazała, ile teraz waży

"Spadek wagi o 1,7 kg. Całkiem sporo, ale poprzednie ważenie było po podróży. Mimo wszystkiego w tym tygodniu ostro wzięłam się za siebie – ograniczyłam węglowodany, całkowita rezygnacja z białego pieczywa, ryżu i makaronu. Słodkie owocowe śniadania zamieniłam na jajka. Zrobiłam w tym tygodniu cztery treningi cardio i jeden siłowy. Kolejne ważenie za tydzień. Mobilizacja rośnie" – napisała na InstaStory Agata Rubik. Pokazała też na zdjęciu swoją tygodniową metamorfozę. Waga początkowa wynosiła 64,6 kg, a obecna, po wprowadzeniu zmian - 62,9 kg.

Agata Rubik pokazała, ile teraz waży

Agata Rubik często dzieli się ze swoimi fanami przepisami na dietetyczne dania. Robiła już urodzinowy sernik dla córki, a także pokazuje, jak przygotowuje dania ze zdrowych składników np. z ciecierzycy. Gwiazda korzysta z diety pudełkowej i przyjmuje odpowiednio dobraną do swoich potrzeb suplementację, a to z pewnością jej pomaga zadbać o sylwetkę.

d6whghj

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl

Agata i Piotr Rubikowie zastanawiają się nad datą rocznicy

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
d6whghj
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d6whghj
d6whghj