Agata Rubik jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Jej profil na Instagramie obserwuje 144 tysiące osób. Teraz gwiazda postanowiła podzielić się z obserwatorami efektami tygodniowej diety i treningów. Pod koniec grudnia, po świętach Bożego Narodzenia, cała rodzina Rubików wybrała się do Stanów Zjednoczonych, do Miami. Swoje noworoczne wakacje relacjonowali na Instagramie i TikToku. Po urlopie przyszedł czas na zadbanie o siebie. Odpowiednio dobrane posiłki i regularną aktywność fizyczną. Jak wiemy, tylko to może przynieść dobre efekty w walce o wymarzoną sylwetkę.
Agata Rubik pokazała, ile teraz waży
"Spadek wagi o 1,7 kg. Całkiem sporo, ale poprzednie ważenie było po podróży. Mimo wszystkiego w tym tygodniu ostro wzięłam się za siebie – ograniczyłam węglowodany, całkowita rezygnacja z białego pieczywa, ryżu i makaronu. Słodkie owocowe śniadania zamieniłam na jajka. Zrobiłam w tym tygodniu cztery treningi cardio i jeden siłowy. Kolejne ważenie za tydzień. Mobilizacja rośnie" – napisała na InstaStory Agata Rubik. Pokazała też na zdjęciu swoją tygodniową metamorfozę. Waga początkowa wynosiła 64,6 kg, a obecna, po wprowadzeniu zmian - 62,9 kg.
Agata Rubik często dzieli się ze swoimi fanami przepisami na dietetyczne dania. Robiła już urodzinowy sernik dla córki, a także pokazuje, jak przygotowuje dania ze zdrowych składników np. z ciecierzycy. Gwiazda korzysta z diety pudełkowej i przyjmuje odpowiednio dobraną do swoich potrzeb suplementację, a to z pewnością jej pomaga zadbać o sylwetkę.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl
