Cellulit wodny – czym jest i jak sobie z nim radzić?

Cellulit wodny to podstępna dolegliwość dotykająca zarówno osoby tęższe, jak i szczupłe. Jej przyczyną jest zatrzymanie wody w organizmie, a co za tym idzie nieprawidłowe krążenie. Na szczęście cellulit wodny szybciej przegrywa w walce niż cellulit tłuszczowy.

Przyczyną cellulitu wodnego jest zatrzymanie wody w organizmie
Źródło zdjęć: © 123RF

Co to jest cellulit wodny?

Cellulit wodny to jeden z rodzajów cellulitu dotykających kobiety w różnym wieku. W przeciwieństwie do cellulitu tłuszczowego dotyczy zarówno tęższych, jak i szczupłych kobiet, a jego przyczyną jest nadmiar wody w organizmie.

Cellulit wodny może wystąpić niezależnie od postury, wagi, zawartości tłuszczu w tkankach czy nawet trybu życia. Niewiele zatem da aktywne uprawianie sportu. Cellulit wodny powstaje w momencie, gdy w organizmie zatrzymana jest zbyt duża ilość wody, co prowadzi do zaburzeń mikrokrążenia, a w konsekwencji do pojawienia się na skórze charakterystycznych grudek. Te występują głównie na udach i pośladkach. Rzadszym, choć też możliwym zjawiskiem jest cellulit wodny na ramionach, łydkach czy brzuchu.

Wizualnie trudno zauważyć różnicę między cellulitem wodnym a cellulitem tłuszczowym. Wszelkie odmienności pozostają ukryte pod skórą. Dlatego warto udać się do specjalisty, który pomoże zweryfikować, o jaki cellulit chodzi i zaproponuje odpowiednie środki, aby z nim walczyć.

Cellulit wodny – przyczyny powstawania

Podstawową przyczyną pojawiania się cellulitu wodnego jest nadmiar wody w organizmie, a w konsekwencji nieprawidłowe krążenie. To natomiast może być spowodowane przez:

  • zaburzenia hormonalne wynikające między innymi z terapii hormonalnej lub przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych,
  • dietę, w której przeważa sól i ostre przyprawy,
  • nieregularne przyjmowanie posiłków,
  • częste noszenie wysokich butów,
  • brak aktywności fizycznej,
  • zakładanie nogi na nogę podczas siedzenia,
  • siedzący tryb życia lub wykonywanie pracy na stojąco przez długie godziny.

Walka z cellulitem wodnym

W pierwszej kolejności warto pomyśleć o profilaktyce. Pomoże przede wszystkim zrównoważona dieta oparta na owocach, warzywach, rybach i mięsie, ale z małą ilością soli. Poza tym warto wykonywać regularny peeling ciała, który pobudzi skórę i znajdujące się pod jej powierzchnią naczynka do pracy.

Teraz zwalczysz cellulit z peelingami do ciała z WP radarOkazji.

Jeśli problem cellulitu wodnego już nastąpił, najlepiej się nawadniać. Brzmi to przewrotnie i nieracjonalnie, ale wodę w organizmie przetrzymuje sól. Podziałanie na nią wodą sprawi, że ta się rozpuści, a poziom wody w ciele się ureguluje.

Kolejny sposób na cellulit wodny to ruch. Nic tak nie polepsza krążenia, jak aktywność fizyczna. Wystarczy seria ćwiczeń czy dłuższy spacer, aby organizm się rozciągnął i natlenił. W walce z cellulitem wodnym powinno pomóc również unikanie noszenia zbyt ciasnych ubrań.

Jeśli cellulit wodny nie chce ustąpić po zastosowaniu domowych metod, warto pomyśleć o zabiegu kosmetycznym. Drenaż limfatyczny na cellulit wodny to rodzaj masażu skóry, podczas którego określonymi ruchami i z pewnym naciskiem popycha się nagromadzoną limfę, a w konsekwencji poprawia krążenie i likwiduje obrzęk.

Wybrane dla Ciebie
Nie wrzucaj do rosołu. "To hormon"
Nie wrzucaj do rosołu. "To hormon"
Komunia bez spowiedzi? Arcybiskup mówi, czy to grzech
Komunia bez spowiedzi? Arcybiskup mówi, czy to grzech
Odwiedził Pszoniaka tydzień przed śmiercią. "Rak był bezlitosny"
Odwiedził Pszoniaka tydzień przed śmiercią. "Rak był bezlitosny"
Kasia Moś weszła cała w czerwieni. Obcisła kreacja robi wrażenie
Kasia Moś weszła cała w czerwieni. Obcisła kreacja robi wrażenie
Córka Antonio Banderasa wzięła ślub z Polakiem. Wzruszające słowa ojca
Córka Antonio Banderasa wzięła ślub z Polakiem. Wzruszające słowa ojca
Partnerzy Marzeny Kipiel-Sztuki nie dożyli 50-tki. Straszne, co mówiono o niej za plecami
Partnerzy Marzeny Kipiel-Sztuki nie dożyli 50-tki. Straszne, co mówiono o niej za plecami
"Na szczęście trzeba zapracować". Katarzyna Żak od czterech dekad pielęgnuje miłość męża
"Na szczęście trzeba zapracować". Katarzyna Żak od czterech dekad pielęgnuje miłość męża
Joanna Jabłczyńska pokazała wnętrze 100-letniego domu. Tak go wyremontowała
Joanna Jabłczyńska pokazała wnętrze 100-letniego domu. Tak go wyremontowała
Optymalna częstotliwość seksu. Wtedy pozytywnie wpływa na zdrowie
Optymalna częstotliwość seksu. Wtedy pozytywnie wpływa na zdrowie
Gdzie wyrzucić papierek po maśle? Nagminny błąd
Gdzie wyrzucić papierek po maśle? Nagminny błąd
Dzieli ich 20 lat. Boberek zostawił dla niej znaną żonę
Dzieli ich 20 lat. Boberek zostawił dla niej znaną żonę
Hit dla dojrzałych kobiet. Ewa Drzyzga wygląda obłędnie
Hit dla dojrzałych kobiet. Ewa Drzyzga wygląda obłędnie