Cellulit wodny – czym jest i jak sobie z nim radzić?

Cellulit wodny to podstępna dolegliwość dotykająca zarówno osoby tęższe, jak i szczupłe. Jej przyczyną jest zatrzymanie wody w organizmie, a co za tym idzie nieprawidłowe krążenie. Na szczęście cellulit wodny szybciej przegrywa w walce niż cellulit tłuszczowy.

Cellulit wodny – czym jest i jak sobie z nim radzić?
Źródło zdjęć: © 123RF
26

Co to jest cellulit wodny?

Cellulit wodny to jeden z rodzajów cellulitu dotykających kobiety w różnym wieku. W przeciwieństwie do cellulitu tłuszczowego dotyczy zarówno tęższych, jak i szczupłych kobiet, a jego przyczyną jest nadmiar wody w organizmie.

Cellulit wodny może wystąpić niezależnie od postury, wagi, zawartości tłuszczu w tkankach czy nawet trybu życia. Niewiele zatem da aktywne uprawianie sportu. Cellulit wodny powstaje w momencie, gdy w organizmie zatrzymana jest zbyt duża ilość wody, co prowadzi do zaburzeń mikrokrążenia, a w konsekwencji do pojawienia się na skórze charakterystycznych grudek. Te występują głównie na udach i pośladkach. Rzadszym, choć też możliwym zjawiskiem jest cellulit wodny na ramionach, łydkach czy brzuchu.

Wizualnie trudno zauważyć różnicę między cellulitem wodnym a cellulitem tłuszczowym. Wszelkie odmienności pozostają ukryte pod skórą. Dlatego warto udać się do specjalisty, który pomoże zweryfikować, o jaki cellulit chodzi i zaproponuje odpowiednie środki, aby z nim walczyć.

Cellulit wodny – przyczyny powstawania

Podstawową przyczyną pojawiania się cellulitu wodnego jest nadmiar wody w organizmie, a w konsekwencji nieprawidłowe krążenie. To natomiast może być spowodowane przez:

  • zaburzenia hormonalne wynikające między innymi z terapii hormonalnej lub przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych,
  • dietę, w której przeważa sól i ostre przyprawy,
  • nieregularne przyjmowanie posiłków,
  • częste noszenie wysokich butów,
  • brak aktywności fizycznej,
  • zakładanie nogi na nogę podczas siedzenia,
  • siedzący tryb życia lub wykonywanie pracy na stojąco przez długie godziny.

Walka z cellulitem wodnym

W pierwszej kolejności warto pomyśleć o profilaktyce. Pomoże przede wszystkim zrównoważona dieta oparta na owocach, warzywach, rybach i mięsie, ale z małą ilością soli. Poza tym warto wykonywać regularny peeling ciała, który pobudzi skórę i znajdujące się pod jej powierzchnią naczynka do pracy.

Teraz zwalczysz cellulit z peelingami do ciała z WP radarOkazji.

Jeśli problem cellulitu wodnego już nastąpił, najlepiej się nawadniać. Brzmi to przewrotnie i nieracjonalnie, ale wodę w organizmie przetrzymuje sól. Podziałanie na nią wodą sprawi, że ta się rozpuści, a poziom wody w ciele się ureguluje.

Kolejny sposób na cellulit wodny to ruch. Nic tak nie polepsza krążenia, jak aktywność fizyczna. Wystarczy seria ćwiczeń czy dłuższy spacer, aby organizm się rozciągnął i natlenił. W walce z cellulitem wodnym powinno pomóc również unikanie noszenia zbyt ciasnych ubrań.

Jeśli cellulit wodny nie chce ustąpić po zastosowaniu domowych metod, warto pomyśleć o zabiegu kosmetycznym. Drenaż limfatyczny na cellulit wodny to rodzaj masażu skóry, podczas którego określonymi ruchami i z pewnym naciskiem popycha się nagromadzoną limfę, a w konsekwencji poprawia krążenie i likwiduje obrzęk.

Wybrane dla Ciebie

Zawieś żółtą wstążkę w ogrodzie. Pomoże z uciążliwym problemem
Zawieś żółtą wstążkę w ogrodzie. Pomoże z uciążliwym problemem
"To był armagedon". Biuro sióstr ADiHD zniszczone
"To był armagedon". Biuro sióstr ADiHD zniszczone
Zaczęła śpiewać dla Jakubiaka. Nagle na scenę wkroczyła ona
Zaczęła śpiewać dla Jakubiaka. Nagle na scenę wkroczyła ona
Anja Rubik pojawiła się w Cannes. Kreacja z odkrytymi plecami zrobiła furorę
Anja Rubik pojawiła się w Cannes. Kreacja z odkrytymi plecami zrobiła furorę
Jest szczęśliwie zakochana. Jej partner jest młodszy o 40 lat
Jest szczęśliwie zakochana. Jej partner jest młodszy o 40 lat
Gorzko ocenia zmiany w Watykanie. "To był polityczny wybór"
Gorzko ocenia zmiany w Watykanie. "To był polityczny wybór"
Oceniła jej występ na Eurowizji. "Kompletnie nie rozumiem"
Oceniła jej występ na Eurowizji. "Kompletnie nie rozumiem"
Ciągła ochota na słodycze? Wszystko zaczyna się w głowie
Ciągła ochota na słodycze? Wszystko zaczyna się w głowie
Poproś o tę maść w aptece. Kosztuje grosze
Poproś o tę maść w aptece. Kosztuje grosze
Biją na głowę cygaretki. Spodnie Jolanty Kwaśniewskiej to hit dla dojrzałych
Biją na głowę cygaretki. Spodnie Jolanty Kwaśniewskiej to hit dla dojrzałych
Gdzie wyrzucić filtr do wody? Często ląduje w złym pojemniku
Gdzie wyrzucić filtr do wody? Często ląduje w złym pojemniku
Genialny patent. Tak uratujesz "spuchnięte" panele
Genialny patent. Tak uratujesz "spuchnięte" panele