Ćwiczenia, które wykonasz w biurze. Zadbaj o swój kręgosłup

Praca w biurze sprawia, że nasze ciało nie funkcjonuje właściwie. A w szczególności nasz kręgosłup, który stale w pozycji siedzącej zaczyna być naszym największym zmartwieniem. Ona doskonale wie, jak sobie z tym poradzić. Wystarczy raz dziennie!

Więcej wideo
"Myślą, że łatwiej je uwieść". Mówi, jakie propozycje dostają kobiety 50+"Myślą, że łatwiej je uwieść". Mówi, jakie propozycje dostają kobiety 50+
Dyrektorka szkoły rozgoryczona. "Gdzieś na górze popełniono błąd"Dyrektorka szkoły rozgoryczona. "Gdzieś na górze popełniono błąd"
Ekspert o świecie przedstawianym w mediach. "To rodzi postawy lękowe"Ekspert o świecie przedstawianym w mediach. "To rodzi postawy lękowe"
"Ofensywna mama, tata stoi z boku". Ekspert apeluje o równowagę ról"Ofensywna mama, tata stoi z boku". Ekspert apeluje o równowagę ról
Zapytaliśmy, co Polacy sądzą o prohibicji. "Warszawa staje się alkoskansenem"Zapytaliśmy, co Polacy sądzą o prohibicji. "Warszawa staje się alkoskansenem"
Trzymamy dzieci pod kloszem? Lekarz mówi, czym może to grozićTrzymamy dzieci pod kloszem? Lekarz mówi, czym może to grozić
Tak wyglądają plany zajęć ich dzieci. "Straszne"Tak wyglądają plany zajęć ich dzieci. "Straszne"

Wybrane dla Ciebie

Ma dorosłego syna. Oto jak wygląda
Ma dorosłego syna. Oto jak wygląda
Tak się zmieniła, gdy przestała liczyć kalorie. "Jest mnie więcej"
Tak się zmieniła, gdy przestała liczyć kalorie. "Jest mnie więcej"
Nie powiedziała mu, że umiera. Miała tylko jedną prośbę do lekarzy
Nie powiedziała mu, że umiera. Miała tylko jedną prośbę do lekarzy
Zniknęła z show-biznesu. Tak wygląda dziś
Zniknęła z show-biznesu. Tak wygląda dziś
"Nie dam się zastraszyć". Skandaliczne, jak przerwano jej występ
"Nie dam się zastraszyć". Skandaliczne, jak przerwano jej występ
Zaczynają wchodzić do domów. Wiadomo, co je przyciąga
Zaczynają wchodzić do domów. Wiadomo, co je przyciąga
Rozwiedli się po dwóch latach. "Zaciskałam zęby w nocy"
Rozwiedli się po dwóch latach. "Zaciskałam zęby w nocy"
Szwedzka ministra zemdlała na konferencji. Przyczyna już jest znana
Szwedzka ministra zemdlała na konferencji. Przyczyna już jest znana
Zmienił wizerunek. Stylistka: "To nie przypadek"
Zmienił wizerunek. Stylistka: "To nie przypadek"
Postawił matce ultimatum. "Zrobiła mi najpiękniejszy prezent w życiu"
Postawił matce ultimatum. "Zrobiła mi najpiękniejszy prezent w życiu"
Postaw na balkonie. Zapomnisz o uciążliwych gołębiach
Postaw na balkonie. Zapomnisz o uciążliwych gołębiach
Krytykują nawet biust jej synowej. Dowbor nie ukrywa, co o tym myśli
Krytykują nawet biust jej synowej. Dowbor nie ukrywa, co o tym myśli