Działa jak Ozempic. Rewolucyjne odkrycie naukowców

Najnowsze badania naukowców dowodzą, że istnieje związek między spożywaniem gorzkich pokarmów zawierających polifenole a odchudzaniem. Gdzie można je znaleźć? Większość z nas spożywa je na co dzień.

Jak zgubić zbędne kilogramy?Jak zgubić zbędne kilogramy?
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | Andrey Popov

W czasopiśmie "Food Bioscience" naukowcy z Shibaura Institute of Technology w Japonii pochwalili się wynikami badań dotyczącymi polifenoli. Choć do tej pory najczęściej mówiło się o nich w kontekście słabego wchłaniania przez organizm, okazuje się, że mogą przyczynić się m.in. do obniżenia poziomu cukru we krwi, a nawet obniżenia masy ciała.

Czym są polifenole?

Polifenole to naturalne związki chemiczne, które występują w wielu roślinach. Mają one chronić je przed infekcjami, uszkodzeniami, a także silnym promieniowaniem UV. W ludzkim organizmie działają jako silne przeciwutleniacze, neutralizując wolne rodniki i tym samym spowalniając proces starzenia się komórek.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zosia Ślotała o diecie i oknie żywieniowym

Naukowcy dowiedli jednak, że polifenole wyróżniają się także innym działaniem, o którym do tej pory nie mieli pojęcia. Okazuje się, że za sprawą gorzkiego smaku roślin, w których można je znaleźć, organizm wydziela hormony trawienne, w tym także peptyd-1 (GLP-1), obniżający poziom cukru we krwi oraz wpływający na perystaltykę jelit.

"Nasze badanie podkreśla znaczenie spożywania polifenoli w celu zmniejszenia ryzyka otyłości i cukrzycy poprzez regulację poziomu cukru we krwi i apetytu" - zaznaczyła w oficjalnym oświadczeniu prof. Naomi Osakabe z Shibaura Institute of Technology w Japonii.

Gdzie można znaleźć polifenole?

Polifenole bez trudu znajdziemy w wielu roślinach takich jak jagody, czerwone winogrona, granaty, oliwki, fasola, karczochy, cykoria, a nawet szpinak. Oprócz tego spożyjemy je razem z kakao, kawą, herbatą, kasztanami, orzechami laskowymi oraz kurkumą. Co ciekawe, nie wszyscy też wiedzą, że wspomniany wcześniej związek chemiczny dostępny jest również w winie.

Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij je przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu: WP Kobieta
Wybrane dla Ciebie
Wyprowadziła się na wieś. "Nie polecam każdemu"
Wyprowadziła się na wieś. "Nie polecam każdemu"
Optymalna częstotliwość seksu. Wtedy pozytywnie wpływa na zdrowie
Optymalna częstotliwość seksu. Wtedy pozytywnie wpływa na zdrowie
Gdzie wyrzucić papierek po maśle? Nagminny błąd
Gdzie wyrzucić papierek po maśle? Nagminny błąd
Dzieli ich 20 lat. Boberek zostawił dla niej znaną żonę
Dzieli ich 20 lat. Boberek zostawił dla niej znaną żonę
Hit dla dojrzałych kobiet. Ewa Drzyzga wygląda obłędnie
Hit dla dojrzałych kobiet. Ewa Drzyzga wygląda obłędnie
Kiedyś znali ją wszyscy. Oto jak dziś zarabia na życie
Kiedyś znali ją wszyscy. Oto jak dziś zarabia na życie
Oświetlili na różowo Pałac Prezydencki. To inicjatywa Marty Nawrockiej
Oświetlili na różowo Pałac Prezydencki. To inicjatywa Marty Nawrockiej
Prowadziła "Big Brothera" i miała sesję w "Playboyu". Tak się zmieniła
Prowadziła "Big Brothera" i miała sesję w "Playboyu". Tak się zmieniła
Wrzuciła nową grafikę. Damięcka reaguje na decyzję sejmu
Wrzuciła nową grafikę. Damięcka reaguje na decyzję sejmu
Zapomnij o czerwieni. Jesienią królować będzie chłodna elegancja
Zapomnij o czerwieni. Jesienią królować będzie chłodna elegancja
Ojciec przedstawiał ją jako żonę. Ujawniła, co działo się w trasie
Ojciec przedstawiał ją jako żonę. Ujawniła, co działo się w trasie
Imię nosi 38 Polek. Rada Języka Polskiego je odradza
Imię nosi 38 Polek. Rada Języka Polskiego je odradza