ewa chodakowska (strona 3 z 9)

Najpopularniejsza polska trenerka przedstawiła na swoim instagramowym koncie kilka argumentów, dla których diety składające się z tysiąca kalorii są złe. Fanki Chodakowskiej przecierają oczy ze zdumienia, ponieważ ona sama ma w swojej ofercie właśnie takie propozycje posiłków.

Weronika Rosati i to, co się działo za zamkniętymi drzwiami w jej domu, jest jednym z najgłośniejszych tematów ostatnich miesięcy. Aktorka otwarcie przyznała się do bycia ofiarą przemocy domowej, a wiele znanych osób, w tym Ewa Chodakowska, stanęło po jej stronie.

Qczaj odniósł się do konfliktu Ewy Chodakowskiej i Pauliny Krupińskiej. Trener uważa, że prawda zapewne leży po środku, mimo to nie ukrywa smutku.

Ewa Chodakowska otwarcie przyznaje się do operacji piersi. "Dlaczego miałam to okrywać?" – pyta w rozmowie z miesięcznikiem "Zwierciadło".

Ewa Chodakowska po raz kolejny mierzy się z zarzutami, że zarabia na swoich fankach. Trenerce puściły nerwy – na jej instagramowym profilu pojawiła się odpowiedź. Uwagę zwraca jedno zdanie.

Rozgrzewka to jeden z najważniejszych elementów każdego treningu. To właśnie dzięki niej mięśnie są przygotowane na długotrwały wysiłek fizyczny, co pomaga uniknąć bolesnych kontuzji czy urazów. Rolę rozgrzewki przed rozpoczęciem treningu podkreśla też niezmiennie Ewa Chodakowska. Jaką rozgrzewkę wykonuje?

Praca w roli trenerki fitness wbrew pozorom wcale nie jest prostym zajęciem. Oprócz skutecznych pomysłów na treningi trzeba mieć też olbrzymią charyzmę, umiejętność sprawnej komunikacji i oczywiście głowę do interesów. Które trenerki są najpopularniejsze i z którymi z nich warto ćwiczyć?

Ewa Chodakowska to popularna trenerka, która jest autorką licznych programów treningowych oraz zdrowej i zbilansowanej diety. Jednym z treningów, który pozwala wyszczuplić sylwetkę i pozbyć się cellulitu jest Ekstra Figura Chodakowskiej. Jak wygląda plan treningowy i jakich efektów można się spodziewać po regularnych treningach?

Ewa Chodakowska już od kilku lat jest czołową przedstawicielką zdrowego stylu życia. Wiele kobiet korzysta z jej porad dietetycznych i treningowych w drodze do szczupłej i wyrzeźbionej sylwetki. Mięśnie brzucha w programach treningowych Chodakowskiej zazwyczaj odgrywają główną rolę. Jakie ćwiczenia Ewa Chodakowska poleca na mięśnie brzuch? Jakie treningi pozwolą pozbyć się oponki z brzucha?

Killer to jeden z bardziej popularnych programów treningowych zaprojektowanych przez słynną trenerkę Ewę Chodakowską. Killer to trudny trening, ale rezultaty, których możemy się spodziewać, warte są poświęcenia. Jakie są zasady Killera i dlaczego ten trening zyskał tylu miłośników?

Treningi z Ewą Chodakowską zazwyczaj kojarzą się z wymagającymi i wyczerpującymi ćwiczeniami przeznaczonymi dla osób, które w sporcie mają już pewne doświadczenie. Trening Secret natomiast to idealna propozycja dla osób początkujących, które chcą dołączyć do świata fitnessu i marzą o szczupłej i wymodelowanej sylwetce. Na czym polega trening Secret i jak wygląda plan treningowy?

Ewa Chodakowska to popularna trenerka, która szturmem podbiła świat polskiego fitnessu. Wiele kobiet zaufało jej poradom i dziś chwalą się w internecie swoimi osiągnięciami w odchudzaniu i wyrzeźbionymi sylwetkami. Na czym polega dieta Ewy Chodakowskiej? Jak skomponować menu diety? Jakie efekty można osiągnąć, stosując się do zasad diety?

Ewa Chodakowska to obecnie najbardziej popularna trenerka fitness w Polsce. Jej autorskie programy treningowe są znane i praktykowane przez wiele kobiet, które dążą do smukłej sylwetki. Jaki trening Chodakowskiej powinny wybrać osoby, które zaczynają przygodę z ćwiczeniami? Jakie ćwiczenia zaleca się osobom zaawansowanym? Poznaj dwa słynne programy Ewy Chodakowskiej.

Lefteris Kavoukis to jeden z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji, a równocześnie mąż Ewy Chodakowskiej, słynnej polskiej trenerki. Parę oprócz miłości, łączy także pasja - i jak twierdzi Lefteris, cementuje ona ich związek.

Trenerka od lat wzbudza skrajne emocje. Jedni ją uwielbiają i wprost mówią, że dzięki niej odmienili swoje życie, drudzy zarzucają "parcie na szkło" i przesadne zarabianie na Polkach. Teraz Ewa powiedziała stanowcze dość roszczeniowym internautom.

Ewa Chodakowska potrafi zaskoczyć nietypową współpracą z innymi celebrytami. Niedawno wstawiła zdjęcie z Anną Lewandowską, a dzisiaj możemy patrzeć na wspólne wideo z projektantką i kobietą biznesu Joanną Przetakiewicz. Kobiety przedstawiły na nim "trening radości".

Martyna Wojciechowska udostępniła na swoim koncie na Instagramie zabawny filmik. Podróżniczka pokazuje kulisy powstania sesji okładkowej do magazynu "Viva". Jak zwykle nie zabrakło humoru.

Ewa Chodakowska jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych polskich trenerek. Jej celem jednak nigdy nie było tylko odchudzenie polskich kobiet. Zawsze dążyła do czegoś więcej, do dobrej, trwałej zmiany. I przypadkiem została matką rozwodów.

Ewa Chodakowska udostępniła na Instagramie selfie w kostiumie kąpielowym własnej marki. Internautki zwróciły uwagę, że cena stroju jest zbyt wygórowana. Negatywne komentarze nie spodobały się trenerce. "Ja nie robię chińszczyzny" – odpowiedziała Chodakowska.

Trenerka wszystkich Polek znów kontratakuje hejtera. Jej fanki stanęły za nią murem.

Ewa Chodakowska znana jest z tego, że rodzinę zawsze stawia na pierwszym miejscu. O ile o jej mężu Lefterisie jest głośno, bo razem prowadzą wiele projektów, o tyle siostry trenerki tylko sporadycznie pojawiają się na wspólnych zdjęciach.

Kostiumy marki Ewy Chodakowskiej Mission Swim do sprzedaży trawią 21 czerwca. Za kostium jednoczęściowy lub bikini trzeba będzie zapłacić około 400 złotych. Trenerka część zysku ma zamiar przeznaczyć na szlachetny cel.

Najsłynniejsza polska trenerka fitness opublikowała w mediach społecznościowych żartobliwy filmik, ukazujący jej życiowego partnera zmagającego się z naszymi największymi językowymi „łamańcami”.

Trenerka zdradziła, że jej nowa marka odzieżowa będzie wspierać fundacje charytatywne. Stąd nazwa projektu – Missionswim. Dodała właśnie zdjęcie, na którym pozuje w najnowszym modelu kostiumu kąpielowego. Wygląda na nim jak bogini!

Sylwia Rakowska przez ponad dekadę robiła karierę w USA. Po powrocie zobaczyła Polki wyglądające jak klony. Chce, żeby kobiety przestały robić sobie krzywdę makijażem, dlatego prowadzi akcję "Twarz to nie pisanka".