Kawa szkodzi zdrowiu, a alkohol jest zabójczy dla serca? Nieprawda! Z badań naukowych wynika, że jest dokładnie na odwrót.
Kto z nas go nie odczuwa? Jesienią nazywamy to jesienną depresją, potem zimową, aż w końcu wiosennym przemęczeniem.
Szybko się męczysz? Zrób badania krwi. Możesz mieć anemię, nawet o tym nie wiedząc. I wcale nie musisz wyglądać „anemicznie”!
Nie da się ukryć - lubisz jeść. Przetestowałaś już niemal wszystkie diety. Efekt końcowy jest jednak mierny...
Wypróbuj naturalne sposoby na obniżenie wysokiej temperatury. Równie skuteczne i bezpieczne.
Wydaje Ci się, że sen to strata czasu? To złudne: kto żałuje sobie snu, ten naraża się na wiele poważnych chorób.
U większości ludzi ulega załamaniu na skutek przewlekłego, niezrównoważonego stresu w połączeniu ze złym odżywianiem się.
Weź pod lupę rozkład dnia i sprawdź, czy nie wymaga poprawek.
Jeśli musisz zmniejszyć masę ciała, zasada jest następująca: więcej pij, mniej jedz i zażywaj ruchu.
W pracy spędzasz pół życia. Tam też musisz dbać o siebie.
Niektóre przyzwyczajenia prowadzą do utraty jędrności skóry. Oto siedem błędów, które popełniamy niemal codziennie.
Nie chcesz się przeziębić, więc ciepło się ubierasz. Świetnie. Ale jest jeszcze lepszy sposób: wzmocnij swoje siły obronne.
Nadżerka nie boli, często nie powoduje żadnych objawów. Mimo to bywa naprawdę groźna.
Zdaniem dr. Jamesa D’Adamo, nie wszystkie rodzaje wysiłku fizycznego, podobnie jak nie wszystkie pokarmy służą zdrowiu każdego z nas.
Sprawdzone, naturalne metody leczenia potrafią zadziwić skutecznością. Oto 12 schorzeń i aż 56 recept na ich wyleczenie.
Zamiast się bać, lepiej poznać przeciwwskazania i ewentualne skutki szczepienia.
Nie nadwyrężaj się podczas ćwiczeń, wyznacz sobie cel, rób to, co lubisz. A przekonasz się, że fitness to czysta przyjemność!
Co pijesz na śniadanie, jak poprawiasz sobie humor, czym leczysz ból głowy. To naprawdę nie jest bez znaczenia!
Najwyższy czas przełamać tabu! Ruszyła kampania uświadamiająca, jak wspierać chorych z padaczką.
Jeśli co chwilę biegasz do toalety, nie musi to oznaczać choroby. Lepiej jednak ustalić, jaka jest tego przyczyna.
Choć jest symbolem seksu, zbyt mało się o nią troszczymy. A przecież pośladki powinny być jędrne i kształtne. Możesz to osiągnąć w ciągu miesiąca!
Coraz częściej słychać o epidemii wirusowego zapalenia wątroby. Czy rzeczywiście zagrożenie żółtaczką rośnie?