Genialny sposób na bezsenność. Musisz sprawdzić

Problemy ze snem są coraz częstszą przypadłością wielu z nas. Doprowadza do nich stresujący tryb życia, nad którym nie panujemy. Aby spać, szukamy przeróżnych sposobów: od medytacji, przez zioła na aptecznych farmaceutykach kończąc.

Zobacz także: "Pierwszy gwałt był brutalny. Drugi przeszłam prawie nieprzytomna". Gwałty w związkach dzieją się bez krzyku i świadków

Prosta metoda na bezsenność

Młoda TikTokerka, Shapla Hoque podzieliła się ostatnio swoim niezwykle tanim i prostym sposobem na szybkie zasypianie i dobry sen. Jej tajną bronią z bezsennością okazuje się... sałata.

Shapla Hoque, którą na TikToku obserwuje kilkadziesiąt tysięcy osób, niedawno podzieliła się z internautami swoim nietypowym sposobem na szybkie zasypianie. Trik podbił serca internautów, a nagranie odnotowało ponad 6 milionów wyświetleń. Sądząc po komentarzach, mało kto słyszał wcześniej o takim naparze.

Otóż okazuje się, że młoda kobieta co wieczór sięga po świeże liście zielonej sałaty, które zalewa wrzątkiem i parzy przez około 10 minut. Taki napar wypija tuż przed położeniem się do łóżka i jak twierdzi dzięki temu napojowi, zawsze zasypia błyskawicznie.

Zobacz także: "Po co się k… rzucasz? Był rozkaz". Jak reagować, gdy rodzic krzyczy na dziecko?

Czy napar z sałaty może działać?

Okazuje się, że może, a to dzięki lactuarium, czyli sokowi mlecznemu, który występuje w niektórych gatunkach sałat. Składnik ten od dawna wykorzystywany jest do produkcji preparatów wywołujących sen i zmniejszających pobudliwość ruchową. Napar z liści faktycznie może mieć działanie uspokajające. Trzeba jednak pamiętać, że nie każda sałata się nadaje. Za źródło największej ilości tej substancji uznaje się sałatę rzymską.

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl