Jak często uprawiać seks? Urolożka rozwiała wątpliwości

Codziennie, raz w tygodniu czy rzadziej? Dr Rena Malik zdradziła, czy częstotliwość zbliżeń ma znaczenie i zwróciła uwagę na szkodliwy mit dotyczący seksualności.

Seksuolożka ma poradę dla par (zdjęcie ilustracyjne)Seksuolożka ma poradę dla par (zdjęcie ilustracyjne)
Źródło zdjęć: © Getty Images

W związkach często pada pytanie o częstotliwość zbliżeń seksualnych. Czy raz w tygodniu to "norma"? Temat jest delikatny i zróżnicowany, dlatego niełatwo go poruszać w rozmowach. Wiele osób z tego powodu przez długie lata nie znajduje odpowiedzi na różne dręczące ich pytania, w tym właśnie na to.

Ktoś z dużym apetytem może opowiedzieć, że seks warto uprawiać codziennie, ktoś inny uzna, że to stanowczo za często. Co zatem sądzą eksperci? Te wątpliwości skomentowała dr Rena Malik, znana specjalistka w dziedzinie urologii.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Naturalny afrodyzjak. Podnosi libido, gdy brakuje ochoty na seks

Na tym powinny się skupić pary. Urolożka radzi

Dr Malik, dzieląc się wiedzą w podcaście "Diary of A CEO", wyjaśniła, że "normy" dotyczące seksu są indywidualne dla każdej pary. Badania, które przytoczyła, ukazują, że wiele par współżyje średnio raz w tygodniu. Jednak lekarz podkreśliła, że nie istnieje uniwersalna zasada co do częstotliwości zbliżeń.

Specjalistka zaleca, aby pary skupiły się na jakości swojego życia seksualnego, a nie na liczbach. Dr Malik zaznaczyła, że dla niektórych par satysfakcjonujące zbliżenie raz w miesiącu może być bardziej wartościowe niż dziesięć przeciętnych.

Ostatecznie nie ma właściwej liczby, chodzi o to, co jest odpowiednie dla was. Myślę, że skupianie się na jakimś wzorcu częstotliwości seksu jest w rzeczywistości szkodliwe, bo wtedy myślicie: muszę uprawiać seks tyle a tyle razy.

Lekarka: To jest lepsze niż 10 słabych zbliżeń

Zdaniem lekarki lepszy jest dobry seks raz w miesiącu, niż przeciętny co dwa-trzy dni. Do tego dr Malik zwraca także uwagę na korzyści płynące z seksu oraz orgazmów, takie jak poprawa jakości snu, redukcja stresu oraz ogólna poprawa samopoczucia. Zachęciła, aby partnerzy byli dla siebie wyrozumiali i dążyli do bardziej jakościowych doświadczeń intymnych.

Materiały WP
Materiały WP © Materiały WP | Materiały WP

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Wybrane dla Ciebie
72 dni małżeństwa. Jej partner załamał się, gdy odkrył prawdę
72 dni małżeństwa. Jej partner załamał się, gdy odkrył prawdę
Steczkowska jak bogini. Tak wyglądała na gali Glamour
Steczkowska jak bogini. Tak wyglądała na gali Glamour
Włożyła "nagie" spodnie. Tak zapozowała na ściance
Włożyła "nagie" spodnie. Tak zapozowała na ściance
Odsłoniła plecy. Błyszczała w satynowej mini
Odsłoniła plecy. Błyszczała w satynowej mini
Wsyp szczyptę do znicza. Będzie płonął o wiele dłużej
Wsyp szczyptę do znicza. Będzie płonął o wiele dłużej
Był starszy o 14 lat i miał żonę. "Kochałam go, a on na to pozwalał"
Był starszy o 14 lat i miał żonę. "Kochałam go, a on na to pozwalał"
Jedna z najzdrowszych ryb. Zajadaj się bez obaw o rtęć
Jedna z najzdrowszych ryb. Zajadaj się bez obaw o rtęć
Dodajesz codziennie do herbaty? O tym musisz wiedzieć
Dodajesz codziennie do herbaty? O tym musisz wiedzieć
Wlej do muszli wieczorem. Rano będzie lśnić jak w hotelu
Wlej do muszli wieczorem. Rano będzie lśnić jak w hotelu
"Intymna panika" w związkach. Pojawia się w pewnym wieku
"Intymna panika" w związkach. Pojawia się w pewnym wieku
Tak objawia się niska inteligencja emocjonalna. 8 zachowań
Tak objawia się niska inteligencja emocjonalna. 8 zachowań
Wstajesz co noc do WC? Urolog stawia sprawę jasno
Wstajesz co noc do WC? Urolog stawia sprawę jasno