Jak często uprawiać seks? Urolożka rozwiała wątpliwości
Codziennie, raz w tygodniu czy rzadziej? Dr Rena Malik zdradziła, czy częstotliwość zbliżeń ma znaczenie i zwróciła uwagę na szkodliwy mit dotyczący seksualności.
Seksuolożka ma poradę dla par (zdjęcie ilustracyjne)
W związkach często pada pytanie o częstotliwość zbliżeń seksualnych. Czy raz w tygodniu to "norma"? Temat jest delikatny i zróżnicowany, dlatego niełatwo go poruszać w rozmowach. Wiele osób z tego powodu przez długie lata nie znajduje odpowiedzi na różne dręczące ich pytania, w tym właśnie na to.
Ktoś z dużym apetytem może opowiedzieć, że seks warto uprawiać codziennie, ktoś inny uzna, że to stanowczo za często. Co zatem sądzą eksperci? Te wątpliwości skomentowała dr Rena Malik, znana specjalistka w dziedzinie urologii.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Naturalny afrodyzjak. Podnosi libido, gdy brakuje ochoty na seks
Na tym powinny się skupić pary. Urolożka radzi
Dr Malik, dzieląc się wiedzą w podcaście "Diary of A CEO", wyjaśniła, że "normy" dotyczące seksu są indywidualne dla każdej pary. Badania, które przytoczyła, ukazują, że wiele par współżyje średnio raz w tygodniu. Jednak lekarz podkreśliła, że nie istnieje uniwersalna zasada co do częstotliwości zbliżeń.
Specjalistka zaleca, aby pary skupiły się na jakości swojego życia seksualnego, a nie na liczbach. Dr Malik zaznaczyła, że dla niektórych par satysfakcjonujące zbliżenie raz w miesiącu może być bardziej wartościowe niż dziesięć przeciętnych.
Ostatecznie nie ma właściwej liczby, chodzi o to, co jest odpowiednie dla was. Myślę, że skupianie się na jakimś wzorcu częstotliwości seksu jest w rzeczywistości szkodliwe, bo wtedy myślicie: muszę uprawiać seks tyle a tyle razy.
Lekarka: To jest lepsze niż 10 słabych zbliżeń
Zdaniem lekarki lepszy jest dobry seks raz w miesiącu, niż przeciętny co dwa-trzy dni. Do tego dr Malik zwraca także uwagę na korzyści płynące z seksu oraz orgazmów, takie jak poprawa jakości snu, redukcja stresu oraz ogólna poprawa samopoczucia. Zachęciła, aby partnerzy byli dla siebie wyrozumiali i dążyli do bardziej jakościowych doświadczeń intymnych.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
