Jak Katarzyna Cichopek dba o urodę? Podzieliła się ulubionym sposobem
Co Katarzyna Cichopek robi na co dzień, aby utrzymać dobrą formę i zadbać o urodę? Aktorka zdradziła swój ulubiony sposób, dzięki któremu zawsze ma dużo energii i cieszy się promienną skórą. Zastanawiacie się, co to takiego?
Katarzyna Cichopek nie ukrywa, że ma bardzo napięty grafik. Od wielu lat występuje w serialu "M jak miłość", współprowadzi poranny program "Pytanie na śniadanie" z Maciejem Kurzajewskim, a już niedługo zostanie jurorką programu "You Can Dance. Nowa Generacja 2". Kiedy znajduje więc czas, aby odpocząć i nabrać sił na kolejne wyzwania? I zadbać przy tym o wygląd? Okazuje się, że aktorka ma na to swój sposób.
Jak Katarzyna Cichopek dba o urodę?
Godziny na planie, pełen makijaż i przeciążone włosy. Do tego bardzo wczesne pobudki i spędzanie czasu po pracy z ukochanymi dziećmi: Adamem i Helenką. Jak między tym wszystkim Katarzyna Cichopek znajduje czas dla siebie? Aktorka i prezenterka nie ma niestety czasu na wizyty w spa, dlatego postanowiła znaleźć swój własny sposób na szybki wypoczynek i zadbanie o wygląd. Na czym polega? Teraz już wszystko wiadomo!
- Sen to jest najlepszy kosmetyk. Jestem śpiochem. Wyuczyłam się spać wszędzie i o każdej porze. To są tzw. power naps, które dają mi dużo energii i działają bardzo kojąco na twarz, całe ciało i włosy - powiedziała Katarzyna Cichopek w rozmowie z "Faktem".
Nie zapomina o diecie i ćwiczeniach
Oprócz tego Katarzyna Cichopek nie zapomina oczywiście o podstawach - zdrowej diecie i regularnych ćwiczeniach. Aktorka doskonale wie, że to dzięki nim może tak dobrze funkcjonować każdego dnia, a dodatkowo cieszyć się wymarzoną sylwetką.
- Dzień zaczynam od śniadania, które składa się z naturalnego jogurtu z musli i owocami. Na drugie śniadanie jem zupę warzywną, np. z dyni. Na obiad albo kurczaka, albo rybę, do wyboru ryż lub kasza. No i oczywiście dużo warzyw. Uwielbiam podwieczorek. Wtedy mogę zjeść galaretkę, kisiel lub budyń. A na kolację jem dwie, małe kanapeczki z ciemnego pieczywa, pasty z makreli lub jajek i warzywa - wyznała Cichopek w rozmowie z "Super Expressem".
Jeżeli chodzi o treningi, aktorka lubi ćwiczenia siłowe i jogę. To przy niej się relaksuje.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
