3z9
Picie wody
Wszyscy słyszeliśmy, że trzeba pić co najmniej 1,5 litra płynów dziennie, najlepiej wody niegazowanej. Jednak ilu z nas się do tego stosuje? Tymczasem odwodnienie zwykle kończy się, paradoksalnie, zatrzymaniem wody w organizmie. Z tym problemem szczególnie często zmagają się kobiety. Kiedy pijemy za mało wody, robimy się spuchnięte, wzdęte, pojawiają się problemy z zaparciami. Brzuch robi się duży i bolesny.
Zazwyczaj na takie dolegliwości szukamy najróżniejszych tabletek i chemicznych specyfików. Tymczasem istnieje proste, szybkie i bardzo skuteczne rozwiązanie. Pij wodę małymi łyczkami, co kilka minut. Po godzinie lub dwóch zauważysz, że organizm powoli zaczyna się oczyszczać. Zdrowo i naturalnie.