Zmarszczki mimiczne na czole uwidaczniają się na twarzy dopiero po 30. roku życia, ale jeśli nie zadbasz o cerę wcześniej, będziesz tego później żałować. Pamiętaj, że zmarszczki powstają nie tylko z powodu mniejszej produkcji kolagenu, lecz także z powodu nieodpowiedniej pielęgnacji, diety, palenia papierosów oraz narażania skóry na silne promieniowanie UV. Jak w takim razie zwalczać zmarszczki na czole? Odpowiedź znajdziesz poniżej.
Jak wygładzić zmarszczki na czole – domowe sposoby
Na szczęście spośród wielu możliwości radzenia sobie ze zmarszczkami na czole, bardzo proste do wdrożenia są domowe sposoby. Po pierwsze zwróć uwagę na swoją dietę – koniecznie porównaj ją z piramidą żywienia, gdzie nie może zabraknąć owoców, warzyw, produktów wielozbożowych i ograniczonej ilości mięsa. Drugim ważnym czynnikiem wpływającym wygładzenie zmarszczek na czole jest właściwe nawodnienie organizmu, czyli wypijanie średnio 1,5-2 litrów wody dziennie. Oprócz tego nie zapominaj o zdrowym i leczniczym śnie przez minimum 8 godzin. Kluczowym punktem domowej pielęgnacji jest dostosowanie kosmetyków do potrzeb twojej skóry. Wypełniając krok po kroku powyższe wskazówki, wygładzisz zmarszczki na czole, a cera stanie się wzmocniona od środka.
Jak wygładzić zmarszczki na czole – skuteczne kremy
Dostosowany do indywidualnych potrzeb krem na zmarszczki pozwala na skuteczne wygładzenie, ujędrnienie oraz prawidłowe nawilżenie skóry twarzy. Co powinien zawierać w składzie taki krem?
- Kwas hialuronowy – przywraca sprężystość skóry, jeden z najważniejszych składników stosowanych w walce z pierwszymi zmarszczkami. Działa nawilżająco i zapobiega tworzeniu się kolejnych zmarszczek na czole;
- Retinol – działa przeciwstarzeniowo i prowadzi do stymulowania komórek do odnowy. Oprócz tego wspomaga produkcję kolagenu;
- Witamina E – czyli witamina młodości, odpowiedzialna za napięcie skóry i wygładzenie zmarszczek, działa przeciwutleniająco.
Zobacz także: Głębokie zmarszczki na czole wskazują na problemy z sercem
Jak wygładzić zmarszczki na czole – postaw na kwasy
Pielęgnacja skóry, która ma zadanie wygładzić marszczki na czole, nie opiera się wyłącznie na kremie. Postaw również na wprowadzenie peelingu z kwasami: AHA, BHA, PHA. Pomagają one w pozbyciu się zrogowaciałego naskórka, a także nawilżają skórę oraz spłycają zmarszczki. Możesz wybrać gotowe produkty, np. z kwasem mlekowym czy glikolowym. Nie zapominaj o złuszczaniu kwasami, bo dzięki temu szybko wygładzisz niechciane zmarszczki na czole.
Jak wygładzić zmarszczki na czole – gimnastyka twarzy
Zaopatrz się w roller z jadeitu lub innego minerału i zacznij gimnastykę twarzy. Dzięki 10 minutom dziennie poprawisz ukrwienie skóry, a także wzmocnisz mięśnie czoła. Pamiętaj, że im dłużej będziesz ćwiczyć mięśnie twarzy, tym lepsze rezultaty osiągniesz, czyli wygładzisz zmarszczki. Żadne zastrzyki z botoksu nie będą potrzebne, ponieważ twoja skóra wyraźnie się odmłodzi i ujędrni. Dobrym rozwiązaniem jest ćwiczenie twarzy przed snem, nim nałożysz odżywcze serum na skórę.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
