FitnessJak ubrać się na jogging jesienią i zimą?
Jak ubrać się na jogging jesienią i zimą?
Niższa tempera wcale nie musi być powodem, dla którego miałybyśmy zrezygnować z biegania. Jednak musimy wiedzieć, jak się ubrać, by się nie przeziębić i by zachować niezbędne środki bezpieczeństwa.
24.11.2016 | aktual.: 24.11.2016 17:50
- Wszystkie osoby, które aktywnie spędzają czas na świeżym powietrzu, powinny pamiętać o ubieraniu warstwowym - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Gabriela Snochowska, ekspertka od odzieży sportowej. Jak się odpowiednio ubrać do biegania jesienią i zimą? - Bielizna termoaktywna powinna być przylegająca do ciała - zaznaczyła. Należy również pamiętać o tym, by w stylizację wkomponować elementy odblaskowe.
