4z7
Zapomnij o szwedzkim stole
Odpuść sobie desery. Niestety, niektóre przyjemności muszą zniknąć. Chyba że będziemy je przyrządzać sami. Podczas posiłków w restauracjach takie przyjemności mogą nas drogo kosztować - nawet 500-600 kalorii!
To samo dotyczy bufetów, szwedzkich stołów. Najczęściej człowiek traci w takich miejscach rozum i nakłada sobie na talerz więcej, niż jest w stanie zjeść. A potem stara się to wszystko skonsumować. Bo przecież tyle tu dobrego, a na dodatek kosztowało mnie to sporo pieniędzy, więc nie mogę tak po prostu zjeść skromnej sałatki.