Jedz surowe jajka, a dożyjesz 116 lat - radzi najstarsza Europejka

Sekret długowieczności Emmy to starannie przestrzegany rytuał i czynności, które praktykuje od 20. roku życia. Na czele listy znajdują się surowe jaja w diecie.

Obraz
Źródło zdjęć: © italymagazine.com

Emma Morano to najstarsza mieszkanka europejskiego kontynentu. Urodzona na północy Włoch w Verbanii w 1899 roku, miała siedmioro rodzeństwa. Kobieta nadal gotuje i krząta się po domu, choć nie uprawia już swojego ulubionego hobby, czyli tańca. Sekret długowieczności Emmy to starannie przestrzegany rytuał i czynności, które praktykuje od 20. roku życia. Na czele listy znajdują się surowe jaja w diecie.

- Na śniadanie zjadam kilka herbatników i popijam je wodą - opowiedziała staruszka reporterowi dziennika "La Stampa". - W ciągu dnia zjadam dwa jajka. Jedno surowe i jedno ugotowane - tak jak poradził mi lekarz, gdy byłam jeszcze panienką. Wcześniej zjadałam 3 jaja.

Makaron na lunch, kawałek pieczeni na obiad i szklanka mleka na kolację. 116-latka nigdy się nie głodziła, ale też nie przesadzała ze słodyczami.

Oprócz długiego snu (Emma kładzie się spać o 7. wieczorem, a dzień zaczyna o 6. rano), kolejną receptą na długie życie ma być... trzymanie się z dala od mężczyzn. Morano wyszła za mąż w 1926 roku i miała dziecko, które tragicznie zmarło w wieku sześciu miesięcy. Od 1938 roku żyje z mężem w separacji. - Nie byliśmy szczęśliwą parą - powiedziała dziennikarzowi z "New York Times".

Pomimo że miała kilku adoratorów, kobieta postanowiła się z nikim nie wiązać. - Nie chciałam być przez nikogo zdominowana - wyjaśnia.

Carlo Bava - lekarz, który zajmuje się "dumą Włoch", odkąd ta skończyła 90 lat, potwierdza, że generalnie jest ona dobrego zdrowia. Od czasu do czasu do Emmy zagląda sąsiadka i gotuje dla niej zupę. - Ponieważ moja pacjentka nie znosi szpitali, wszystkie zabiegi na przestrzeni lat, włącznie z transfuzją krwi i zakładaniem szwów, musiałem wykonać w jej niewielkim mieszkaniu - opowiada Bava.

Przez całe swoje życie Morano pracowała w różnych fabrykach oraz w kuchni szkoły z internatem. Przeszła na emeryturę w wieku 75 lat.

(mtr), WP Kobieta

POLECAMY:

Źródło artykułu: WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

Przez lata nie odsłaniała nóg. Powodem były słowa matki
Przez lata nie odsłaniała nóg. Powodem były słowa matki
Na ślubie nie wystąpiła w bieli. Tak jej suknię oceniła stylistka
Na ślubie nie wystąpiła w bieli. Tak jej suknię oceniła stylistka
Pierwszy koncert Jessie J po mastektomii. Na scenę wkroczył jej dwuletni syn
Pierwszy koncert Jessie J po mastektomii. Na scenę wkroczył jej dwuletni syn
Tak Polacy zdradzają na wakacjach. Detektywka ujawnia
Tak Polacy zdradzają na wakacjach. Detektywka ujawnia
Niebywałe sceny w śniadaniówce. Nagle padł na kolana i zadał pytanie
Niebywałe sceny w śniadaniówce. Nagle padł na kolana i zadał pytanie
Jest synem znanego aktora. Nie każdy wie, że są rodziną
Jest synem znanego aktora. Nie każdy wie, że są rodziną
Po jej śmierci znaleziono czerwone pudełko. W środku były dwa listy
Po jej śmierci znaleziono czerwone pudełko. W środku były dwa listy
Walka z glejakiem trwa. Opublikował nowe zdjęcie z żoną
Walka z glejakiem trwa. Opublikował nowe zdjęcie z żoną
Wyszła za znanego dziennikarza. "Zakochałam się na śmierć i życie"
Wyszła za znanego dziennikarza. "Zakochałam się na śmierć i życie"
Jesienią zaleją ulicę. Kurtka Krzan to modna propozycja na chłodne dni
Jesienią zaleją ulicę. Kurtka Krzan to modna propozycja na chłodne dni
Tylko spójrzcie na jej paznokcie. Żugaj już nosi najmodniejszy kolor
Tylko spójrzcie na jej paznokcie. Żugaj już nosi najmodniejszy kolor
Są bliźniakami. Tak po latach wyglądają ich relacje
Są bliźniakami. Tak po latach wyglądają ich relacje