Jedz te produkty, a dożyjesz setki
Bądź zdrowa
Podobno organizm ludzki jest zaprogramowany, żeby żyć 120 lat. Dlaczego mało kto dożywa choćby setki? Odpowiedź wydaje się być oczywista â stres, choroby i niezdrowe odżywianie powodują, że nasze ciało szybciej się âeksploatujeâ. Naukowcy są jednak zdania, że w pewnym stopniu możemy sami sobie pomóc.
Podobno organizm ludzki jest zaprogramowany, żeby żyć 120 lat. Dlaczego mało kto dożywa choćby setki? Odpowiedź wydaje się być oczywista – stres, choroby i niezdrowe odżywianie powodują, że nasze ciało szybciej się „eksploatuje”. Naukowcy są jednak zdania, że w pewnym stopniu możemy sami sobie pomóc.
Kobiety muszą szczególnie pamiętać o tym, żeby dobrze się odżywiać. Niektóre choroby dotykają bowiem częściej pań niż panów. Co zalecają i przed czym przestrzegają naukowcy? Cytujemy kilka porad, które opracowali badacze z Human Nutrition Research Center on Aging z Uniwersytetu Tufts.
Tekst: na podst. Foxnewx.com/(sr/pho), kobieta.wp.pl