Jessica Alba zdradziła swój sposób na piękną skórę. Wystarczy codzienne stosowanie

Chociaż na czerwonym dywanie gwiazdy sprawiają wrażenie absolutnie nieskazitelnych, one też mają problemy z wyglądem. Jessica Alba przyznała, że od wielu lat zmaga się z wyjątkowo uciążliwym trądzikiem. Znalazła na niego sposób, którym podzieliła się z fanami. Jej sekretem jest magiczny koktajl.

Jessica podzieliła się przepisem na piękną skórę
Źródło zdjęć: © Getty Images
Paulina Brzozowska
7

Trądzik potrafi spędzić sen z powiek. Czasami przechodzi on wraz z okresem dojrzewania, a czasami ciągnie się za nami latami. Bywają przypadki, kiedy wyleczyć go mogą jedynie specjalistyczne preparaty i leki. Na szczęście istnieją też domowe sposoby na walkę z uporczywymi wypryskami. Taki właśnie sposób odkryła dietetyczka, Kelly LeVeque, współpracująca z Jessiką Albą. Aktorka w wywiadzie dla "Well+Good" zdradziła, na czym polega magiczne smoothie, które pozwala uleczyć naszą cerę.

Koktajl zaproponowany przez LaVeque ma przede wszystkim niwelować stan zapalny, który jest głównym powodem powstawania wyprysków. Bazuje na produktach bogatych w kwasy omega-3 (zapewniają nawilżenie), witaminy z grupy B (dbają o zdrowie skóry) oraz błonniku i proteinach (które dbają o twoje zdrowie).

Zobacz też: Jak alergie pokarmowe opóźnione wpływają na wygląd?

A oto dokładny przepis na lecznicze smoothie, które zapewni nam skórę pełną blasku:

Składniki
1 miarka waniliowego koktajlu proteinowego
¼ awokado
2 łyżeczki nasion chia
Sok z 1 cytryny
Garść szpinaku
1 mały ogórek
Kilka listków mięty
1 ½ szklanki mleka roślinnego
Całość zmiksować i wypić. Stosować regularnie, minimum 4-5 razy w tygodniu

Czasami patrząc w lustro mamy ochotę wypić hektolitry tego koktajlu. Jeśli może sprawić, że będziemy wyglądać jak Jessica Alba, to zamierzamy na stałe włączyć go do naszej diety. Obawiamy się jednak, że na walkę z wyjątkowo uporczywymi krostkami to może nie wystarczyć.

Wybrane dla Ciebie

"To błąd". Ekspertka mówi, czego nie umieszczać na zaproszeniach
"To błąd". Ekspertka mówi, czego nie umieszczać na zaproszeniach
Wsyp do gniazda mrówek. Znikną w mgnieniu oka
Wsyp do gniazda mrówek. Znikną w mgnieniu oka
Nie ma lepszego sposobu na mszyce. Wystarczy jeden składnik
Nie ma lepszego sposobu na mszyce. Wystarczy jeden składnik
Poparzenie słoneczne? Zadziałaj natychmiast. Oto kluczowe kroki
Poparzenie słoneczne? Zadziałaj natychmiast. Oto kluczowe kroki
"Sun-kissed hair" to hit na lato. Herbuś też skusiła się na tę fryzurę
"Sun-kissed hair" to hit na lato. Herbuś też skusiła się na tę fryzurę
Poprosiła Kwaśniewską o pomoc. Nigdy nie zapomni jej reakcji
Poprosiła Kwaśniewską o pomoc. Nigdy nie zapomni jej reakcji
Nigdy nie ujawniła, ile ma lat. "Tego akurat nie zdradzam"
Nigdy nie ujawniła, ile ma lat. "Tego akurat nie zdradzam"
Nie wpuści nikogo bez butów. "Nogi brzydko pachną"
Nie wpuści nikogo bez butów. "Nogi brzydko pachną"
Idziesz do spowiedzi po latach? Powiedz jedno ważne zdanie
Idziesz do spowiedzi po latach? Powiedz jedno ważne zdanie
Poszła na koncert Justina Timberlake'a. W ażurowej spódnicy skradła show
Poszła na koncert Justina Timberlake'a. W ażurowej spódnicy skradła show
Często chodzi bez stanika. Otwarcie mówi, co za tym stoi
Często chodzi bez stanika. Otwarcie mówi, co za tym stoi
Sam jechał po alkoholu. Zachowanie Rynkowskiego ocenił jednym słowem
Sam jechał po alkoholu. Zachowanie Rynkowskiego ocenił jednym słowem