Lekarka unika jak ognia. Wskazała najgorszy typ jogurtu

Dr Federica Amati jest lekarką i dietetyczką. W rozmowie z "The Times" postanowiła zdradzić, jakie zasady dotyczące żywienia panują w jej domu. Okazuje się, że wyróżniła dwa produkty, których nie podaje dzieciom i sama również ich unika.

Ekspertka nie ukrywa, że jest stanowczą przeciwniczką picia coli. Co ciekawe, odradza to zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Ma to przede wszystkim związek z ilością cukru, który znajduje się w tego typu napojach.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

"Nie widzę żadnych korzyści z picia coli na żadnym etapie życia. To coś, co do czego jestem bardzo stanowcza. Nie widzę żadnego powodu, aby ją przyjmować. Napój gazowany to najgorsza przetworzona żywność jaka istnieje. Pełny sztucznych dodatków i cukru. To szaleństwo, jak bardzo jest szkodliwy" - przyznała ekspertka.

Czytaj też: Zdrowe posiłki w diecie. Zdrowe przepisy na śniadanie, obiad i kolację

Trwa głosowanie w plebiscycie #Wszechmocne. Kliknij w baner poniżej, by oddać głos na swoją Wszechmocną!

Na liście zakazanych produktów w domu dietetyczki o dziwo znalazły się także uwielbiane przez dzieci jak i dorosłych jogurty. Zdaniem Dr Amati nie wszystkie są tak zdrowe, jak mogłoby się wydawać. Chodzi zwłaszcza o te reklamowane jako "dla dzieci".

"Jogurty dla dzieci mają jedną z najwyższych zawartości cukru wśród produktów spożywczych" - ostrzegła.

W tym przypadku nie trzeba jednak rezygnować ze wszystkich jogurtów. Ważne jednak, by przed wrzuceniem do koszyka na zakupy, przeczytać skład. Najzdrowsze są bowiem produkty stworzone z mleka oraz odpowiedniego szczepu bakterii. Uważać należy jednak na desery z owocami w składzie, do których produkcji często wykorzystuje się również cukier. Rozpoznasz je po kolorowych opakowaniach.

Czytaj też: Zdrowe odżywianie - jadłospis i przepisy

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was! Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl