Najgorsza herbata. Dietetyk odradza jej regularnego picia

Jakiej herbaty nie polecają eksperci? Ekspresowej. Naukowiec, dietetyk, technolog żywności i żywienia dr Bartosz Kulczyński ostrzega przed herbatą w torebkach. Głównie za sprawą materiału, z którego powstają. - (...) rosnące dowody wskazują, że cząsteczki te mogą na przykład zaburzać funkcjonowanie układu odpornościowego - ostrzega.

Najgorsza herbata. Dietetyk odradza jej regularnego piciaNie pij takiej herbaty
Źródło zdjęć: © Getty Images
2

Dlaczego lepiej nie kupować herbat w torebkach? Sprawie przyjrzał się naukowiec, dietetyk, technolog żywności i żywienia Bartosz Kulczyński, cytowany przez wprost.pl. Ekspert zwrócił uwagę, co takiego szkodliwego dla naszego zdrowia znajduje się w herbacianych torebkach.

Dlaczego lepiej zrezygnować z herbat w torebkach?

Dr Bartosz Kulczyński wspomniał o badaniach. Według nich "niektóre torebki herbaty wykonane z plastiku mogą uwalniać miliardy mikroskopijnych cząsteczek plastiku do naparu podczas zaparzania".

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Czym jest matcha? Napój podbija Polskę

W praktyce oznacza to, że pijąc herbatę ekspresową, narażamy się na to, że mikroplastik zacznie gromadzić w naszym ciele.

- Choć długoterminowe skutki spożywania mikroplastiku i jego kumulowania się w organizmie nie są jeszcze w pełni zrozumiałe, to rosnące dowody wskazują, że cząsteczki te mogą na przykład zaburzać funkcjonowanie układu odpornościowego - wyjaśnił.

Ekspert podkreślił, że nic się nie stanie, jeżeli sięgniemy po taką herbatę od czasu do czasu. Jednak odradza jej codzienne spożywanie - to najgorszy wybór.

Jaka herbata jest najzdrowsza?

Dr Bartosz Kulczyński radzi, aby spożywać matchę, czyli rodzaj zielonej herbaty w sproszkowanej postaci.

"Dlaczego to takie ważne? Bo spożywamy całe liście herbaty, a nie tylko napar! Dzięki temu nasz organizm otrzymuje o wiele więcej cennych związków prozdrowotnych" - czytamy na Instagramie eksperta.

Dietetyk zwrócił uwagę na to, że w matchy znajduje się nawet trzy razy więcej antyoksydantu o nazwie galusan epigallokatechiny (EGCG). Substancja ta "odpowiada za większość jej zdrowotnych właściwości, między innymi działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe".

Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij je przez dziejesie.wp.pl

© Materiały WP

Wybrane dla Ciebie

Wachowicz o swoim rozwodzie. To dlatego rozstała się z pierwszym mężem
Wachowicz o swoim rozwodzie. To dlatego rozstała się z pierwszym mężem
Powinna rosnąć przed każdym domem. Komary zaczną go omijać
Powinna rosnąć przed każdym domem. Komary zaczną go omijać
Piękne imię zanika. Przez rok nadano je tylko 7 Polkom
Piękne imię zanika. Przez rok nadano je tylko 7 Polkom
Wystarczą cztery łyżki. Hortensje będą uginać się od wielkich kwiatów
Wystarczą cztery łyżki. Hortensje będą uginać się od wielkich kwiatów
Rośnie w całej Polsce. Kto się pomyli, ten pożałuje
Rośnie w całej Polsce. Kto się pomyli, ten pożałuje
Pies chodzi za tobą krok w krok? Oto co chce "powiedzieć"
Pies chodzi za tobą krok w krok? Oto co chce "powiedzieć"
Zauważa niepokojący trend. "Należy edukować społeczeństwo"
Zauważa niepokojący trend. "Należy edukować społeczeństwo"
"Nie mam traumy". Aldona Jankowska o życiu po 60-tce
"Nie mam traumy". Aldona Jankowska o życiu po 60-tce
Jaką kwotę do koperty ślubnej włożyłaby Maluba? Padły konkrety
Jaką kwotę do koperty ślubnej włożyłaby Maluba? Padły konkrety
Prawda o bananach. Zwróć uwagę na kolor skórki
Prawda o bananach. Zwróć uwagę na kolor skórki
Ulubiony kosmetyk księżnej Kate. Działa rewelacyjnie na włosy
Ulubiony kosmetyk księżnej Kate. Działa rewelacyjnie na włosy
Działa zbawiennie na problemy skórne. Kupisz za grosze
Działa zbawiennie na problemy skórne. Kupisz za grosze