libido (strona 4 z 6)

Jeśli nie masz ochoty na seks, nie jesteś sama. Ten problem dotyczy średnio jednej trzeciej kobiet. Są jednak rzeczy, które możesz zrobić, by znów nabrać ochoty na zbliżenia.

Największą ochotę na seks ma dwudziestolatka, a z czasem nasze potrzeby seksualne maleją? Niekoniecznie. Badania dowodzą, że kobiety lubią się kochać nie tylko w młodym wieku, ale również jako seniorki. Bo są wtedy świadome swoich potrzeb, nie mają kompleksów, potrafią cieszyć się życiem. Okazuje się, że seks może być udany, a libido duże – niezależnie od wieku.

Niski popęd seksualny u kobiet nie jest wyłącznie wynikiem zniechęcenia i nudy w związku, ale może być objawem wielu niepokojących zmian w organizmie, które należy leczyć. W Polsce - jak podaje raport o seksualności prof. Zbigniewa Izdebskiego - na problemy z libido skarży się 45 proc. kobiet i 30 proc. mężczyzn.

„Lubicie seks, prawda?” – pyta z pewnością w głosie młoda dziewczyna z telewizyjnej reklamy. Jednak nie wszystkie Polki odpowiadają twierdząco na to pytanie. Szacuje się, że 40 proc. kobiet boryka się z problemem niskiego libido.

Jaka jest prawdziwa natura kobiecej seksualności? Jeśli chodzi o priorytety kobiet, które chciałyby żyć w bezpiecznym związku, to seks nie jest już na szczycie? Eksperci odkrywają, co tak naprawdę definiuje libido kobiet. Czy rzeczywiście mamy nierealistyczne oczekiwania dotyczące naszego popędu seksualnego? Co zrobić, aby nasza seksualność tętniła życiem, była bardziej zmysłowa?

O tym, że pierwszy raz zapisuje się w pamięci na całe życie, wiadomo od dawna. Specjaliści podkreślają jednak, że ma on szczególne znaczenie w przypadku młodych kobiet. Nieudana inicjacja może powodować m.in. oziębłość seksualną czy problemy z osiągnięciem orgazmu.

W powszechnej opinii to panowie są zawsze chętni do współżycia, a panie co chwilę „boli głowa”. Jednak ostatnio coraz więcej mężczyzn doświadcza problemów z erekcją i spadku libido. Co gorsza, nie dotyczy to już tylko osób po pięćdziesiątce, ale również młodych ludzi.

Za Nicki Allen - trzykrotnie zamężną Brytyjką z West Sussex o posągowej figurze, nadal oglądają się mężczyźni. 57-latka z ironią przyznaje, że jej koleżanki zawsze uważały, że wiodła bogate życie erotyczne. Prawda jest jednak zupełnie inna. Czego nie wiedziały przyjaciółki to fakt, że jej trzecie małżeństwo rozpadło się 3 lata temu, ponieważ ilość stosunków seksualnych, jakie odbyła z mężem przez całą dekadę, można by policzyć na palcach dwóch rąk.

Znajomość swoich potrzeb seksualnych to część wiedzy na temat tego, czego chcemy od życia w ogóle. Kiedy odcinamy się od swoich seksualnych pragnień, dużo trudniej jest nam określić, do czego dążymy w innych sferach życia, takich jak: styl życia, praca czy przyjaźń. Bez względu na wiek, rozmiar i budowę ciała, każda z nas jest istotą seksualną. Mamy prawo z tego korzystać i tym się cieszyć.

Dni robią się coraz krótsze, wieczory coraz chłodniejsze. Ciężej nam się wstaje z łóżka i najchętniej nie wychodzilibyśmy z łóżka. Wszystko to powinno sprawiać, że nasz apetyt na seks wzrasta. W końcu coraz mniej wychodzimy i mamy dla siebie więcej czasu. Okazuje się jednak, że wiele osób przyznaje iż jesienią ma dużo mniejszą ochotę na seks. Czy nasze libido słabnie o tej porze roku?

Z czasem namiętność nieco opada. Wciąż mamy na siebie ochotę, ale coraz częściej odczuwamy zmęczenie albo zajmujemy się czymś innym. Co zrobić, by na nowo poczuć „to coś”? Aktywność fizyczna może być odpowiedzią.