libido (strona 4 z 6)

Regularne sesje treningowe niwelują efekty uboczne leków antydepresyjnych, dotyczące sfery seksualnej u kobiet - zawiadamia czasopismo "Depression and Anxiety".

„Lubicie seks, prawda?” – pyta z pewnością w głosie młoda dziewczyna z telewizyjnej reklamy. Jednak nie wszystkie Polki odpowiadają twierdząco na to pytanie. Szacuje się, że 40 proc. kobiet boryka się z problemem niskiego libido.

Jaka jest prawdziwa natura kobiecej seksualności? Jeśli chodzi o priorytety kobiet, które chciałyby żyć w bezpiecznym związku, to seks nie jest już na szczycie? Eksperci odkrywają, co tak naprawdę definiuje libido kobiet. Czy rzeczywiście mamy nierealistyczne oczekiwania dotyczące naszego popędu seksualnego? Co zrobić, aby nasza seksualność tętniła życiem, była bardziej zmysłowa?

Ten problem na pewnym etapie życia dotyka nawet 3/4 z nas. Niby wszystko jest w porządku - odpowiedni partner, nastrój, dużo czasu. Jednak ty po prostu nie masz ochoty. I koniec. Każdy z nas ma czasem niższe libido, ale co zrobić, jeżeli problem ciągnie się tygodniami, a nawet miesiącami? Oto powody, dla których kobiety nie mają ochoty na seks.

Niedopasowanie seksualne – powód do rozstania, poważny problem w związku, czy przejściowe kłopoty? Skąd się bierze i czy można temu zaradzić?

Hipoaktywne zaburzenie pożądania, czyli obniżony popęd płciowy, dotykają w podobnym stopniu kobiety i mężczyzn. Ratunek dla panów pojawił się w 1998 roku, kiedy to w aptekach pojawiła się Viagra. Według New York Timesa jej żeński odpowiednik pojawi się na rynku 2016 roku.

Choć ludzkość przez wieki różnym roślinom przypisywała działanie afrodyzjakalne, to współczesna nauka potwierdziła tylko skuteczność żeń-szenia – poinformowała w piątek w Katowicach dr Halina Galera z Wydziału Biologii Uniwersytetu Warszawskiego.

O tym, że pierwszy raz zapisuje się w pamięci na całe życie, wiadomo od dawna. Specjaliści podkreślają jednak, że ma on szczególne znaczenie w przypadku młodych kobiet. Nieudana inicjacja może powodować m.in. oziębłość seksualną czy problemy z osiągnięciem orgazmu.

Progesteron i estrogen to hormony, które regulują nasilenie popędu seksualnego u młodych kobiet, natomiast testosteron nie wywiera bezpośredniego wpływu na ten aspekt życia płci pięknej - informuje czasopismo "Hormones and Behavior".

W powszechnej opinii to panowie są zawsze chętni do współżycia, a panie co chwilę „boli głowa”. Jednak ostatnio coraz więcej mężczyzn doświadcza problemów z erekcją i spadku libido. Co gorsza, nie dotyczy to już tylko osób po pięćdziesiątce, ale również młodych ludzi.

Zdecydowanie za rzadko mówi się o produktach, które wpływają negatywnie na nasze życie intymnej. Ich duże spożycie może położyć się cieniem na sprawności seksualnej oraz zmniejszyć ochotę na seks. Zwróć uwagę, czy w diecie twojej i twojego partnera nie ma zbyt wielu antyafrodyzjaków.

Za Nicki Allen - trzykrotnie zamężną Brytyjką z West Sussex o posągowej figurze, nadal oglądają się mężczyźni. 57-latka z ironią przyznaje, że jej koleżanki zawsze uważały, że wiodła bogate życie erotyczne. Prawda jest jednak zupełnie inna. Czego nie wiedziały przyjaciółki to fakt, że jej trzecie małżeństwo rozpadło się 3 lata temu, ponieważ ilość stosunków seksualnych, jakie odbyła z mężem przez całą dekadę, można by policzyć na palcach dwóch rąk.

Znajomość swoich potrzeb seksualnych to część wiedzy na temat tego, czego chcemy od życia w ogóle. Kiedy odcinamy się od swoich seksualnych pragnień, dużo trudniej jest nam określić, do czego dążymy w innych sferach życia, takich jak: styl życia, praca czy przyjaźń. Bez względu na wiek, rozmiar i budowę ciała, każda z nas jest istotą seksualną. Mamy prawo z tego korzystać i tym się cieszyć.

Dni robią się coraz krótsze, wieczory coraz chłodniejsze. Ciężej nam się wstaje z łóżka i najchętniej nie wychodzilibyśmy z łóżka. Wszystko to powinno sprawiać, że nasz apetyt na seks wzrasta. W końcu coraz mniej wychodzimy i mamy dla siebie więcej czasu. Okazuje się jednak, że wiele osób przyznaje iż jesienią ma dużo mniejszą ochotę na seks. Czy nasze libido słabnie o tej porze roku?

Z czasem namiętność nieco opada. Wciąż mamy na siebie ochotę, ale coraz częściej odczuwamy zmęczenie albo zajmujemy się czymś innym. Co zrobić, by na nowo poczuć „to coś”? Aktywność fizyczna może być odpowiedzią.

Na początku mogliście się kochać o każdej porze. Dziś zastanawiasz się, czy nie jesteś już dla niego atrakcyjna, czy po prostu dopadła was proza życia codziennego. „Mamy małe dzieci, dużo pracy i kredyt na głowie” – tłumaczysz sobie. Ale jednocześnie coś ci podpowiada, że być może gdzie indziej leży problem. Oto 10 wieczornych nawyków, które mogą rujnować twoje życie seksualne.

Nie uprawiasz seksu? Nie jesteś odosobniona: kobiety mają współcześnie mniej czasu na seks, niż nasze przedstawicielki w latach 50-tych XX wieku...

Jedziemy na wymarzone wakacje, wreszcie odcinamy się od problemów życia codziennego, mamy czas wyłącznie dla siebie. Warto byłoby to wykorzystać nie tylko na zwiedzanie, opalanie się, czy sporty wodne. Kolacja we dwoje i seks do białego rana – brzmi dobrze? Wszystko jest możliwe, warto jednak zadbać o to, co nałożymy sobie na talerz, bo ciężkostrawne potrawy w połączeniu z alkoholem z naszego ogiera zrobią leniwca. Co jeść, by rozkoszować się smakiem i nie ograniczać się na urlopie, ale jednocześnie zadbać o gorącą atmosferę w sypialni?

Okazuje się, że sporo prawdy jest w znanym przysłowiu głoszącym, że droga do serca mężczyzny prowadzi przez żołądek. Dr Alan Hirsch, neurolog ze _Smell and Taste Treatment and Reserarch Foundation_ zbadał, które zapachy najbardziej kręcą facetów. Zapomnijmy o drogich perfumach, lepiej zróbcie swoim mężczyznom coś do jedzenia!

Wyglądasz doskonale i młodziej o dziesięć lat? Pewnie masz satysfakcjonujące życie erotyczne. Gratulacje! Jeśli prezentujesz się gorzej i uważasz, że widać po tobie upływ lat, to pewnie i w twojej sypialni bywa nudnawo. Amerykańscy naukowcy wysnuli teorię, że istnieje ścisła zależność między wyglądem kobiety a jej życiem seksualnym. Wnioski badań nie są optymistyczne: kobiety uprawiają za mało seksu!

Rozstali się półtora roku temu. Spotykają się raz na jakiś czas, by wspólnie zrobić świąteczne zakupy albo pogadać na kawie. W tej chwili twierdzą, że nie ma już tematów tabu i mogą sobie doradzać nawet w kwestiach damsko-męskich. „Pamiętam, jak przy znajomych opowiadałaś o tym, że nie możesz mieć orgazmów. Zrobiłaś ze mnie totalnego nieudacznika” – stwierdził Maciek.