Masaż limfatyczny - na czym polega i jakie daje efekty?
Drenaż limfatyczny to jeden z najprzyjemniejszych i relaksujących zabiegów. Jednak jego działanie odprężające to tylko przyjemny dodatek. Ten rodzaj masażu przede wszystkim usprawnia krążenie limfy i płynów tkankowych, a to przynosi szereg korzyści dla całego organizmu.
Masaż limfatyczny – co to takiego?
Drenaż limfatyczny polega na uciskaniu i pocieraniu skóry poprzez zastosowanie określonych technik i specjalistycznych ruchów tak, by przepchnąć nagromadzony płyn tkankowy. Ruchy, które są wykonywane, współdziałają z przepływem limfy w układzie limfatycznym i krwi w układzie żylnym. Zwykle masuje się całe ciało (grzbiet, klatka piersiowa, brzuch, kończyny dolne i górne, kark, głowa, twarz), drenaż każdej części wykonuje się w ściśle określonym porządku (z wyjątkiem twarzy i szyi).
Drenaż limfatyczny twarzy
Drenaż limfatyczny twarzy działa wspomagająco przy oczyszczaniu skóry twarzy, a także przy leczeniu obrzęków limfatycznych, zatok i redukowaniu opuchlizny oczu. Taki zabieg poprawia ogólną kondycję cery, wygładza skórę i dodaje jej blasku. Sprawia także, iż substancje aktywne używanych kosmetyków lepiej się wchłaniają. Masaż limfatyczny twarzy może wykonywać wykwalifikowany specjalista lub przy użyciu odpowiedniego urządzenia. Zabieg trwający około 30 minut rozpoczyna się od powolnych ruchów w okolicy obojczyków aż do czubka głowy. Efekty są widoczne już po pierwszym masażu, ale dla uzyskania pełnych rezultatów zaleca się wykonanie serii 6 - 10 zabiegów. Cena jednego masażu limfatycznego twarzy waha się do 50 do 150zł.
Drenaż limfatyczny nóg
Drenaż limfatyczny najkorzystniej wpływa na nogi. Zalecany jest osobom z zespołem ,,ciężkich nóg” (opuchlizna pojawiająca się pod koniec dnia, twarde, nabrzmiałe łydki), to także świetny zabieg dla kobiet chodzących na wysokich obcasach, a także dla kobiet po ciąży (najwcześniej kilka tygodni po porodzie). Może być również stosowany jako profilaktyka powstawania żylaków. Jednak przede wszystkim masaż limfatyczny ma znakomite działanie antycellulitowe. Cellulit powstaje wskutek zaburzenia krążenia limfy i gromadzenia się wody w tkankach. Masaż limfatyczny usprawnia przepływ chłonki i dzięki temu eliminuje czynniki sprzyjające powstawaniu ,,pomarańczowej skórki”. Skóra po drenażu jest sprężysta i jędrna. W celu osiągnięcia pełnych korzyści zalecane jest wykonanie serii 10 zabiegów. Cena może zaskoczyć – drenaż limfatyczny nóg kosztuje około 100zł.
Kiedy zdecydować się na drenaż limfatyczny?
Masaż limfatyczny to nieinwazyjna i naturalna metoda, która wpływa bardzo korzystnie na cały organizm. Dlatego mogą go stosować osoby chcące wzmocnić swój organizm, poddać go detoksykacji i poprawić jego ukrwienie. Drenaż limfatyczny często bywa zalecany jako wsparcie w trakcie leczenia i regeneracji przy: niewydolności żylnej, przewlekłych opuchnięciach, zespole ciężkich nóg, chorobie zwyrodnieniowej stawów czy dnie moczanowej. Szczególnie polecana jest dla osób, które są w trakcie kuracji antycellulitowych i odchudzających.
Masaż limfatyczny - przeciwwskazania
Nie wszyscy mogą skorzystać z drenażu limfatycznego.. Do przeciwwskazań zalicza się: choroby nowotworowe, zapalenie naczyń chłonnych, obrzęk powstały na skutek ostrych stanów zapalnych, zakrzepicę żył głębokich, choroby skóry, podwyższoną temperaturę ciała, niewydolność serca, otwarte rany, czynną gruźlicę płuc, ciąża i laktacja, padaczka, jaskra, niewydolność nerek i niewydolność wątroby.