Miód gryczany dla zdrowia i pięknej skóry. Płynne złoto z dyskontu

Obraz
Źródło zdjęć: © 123RF.COM
Katarzyna Gileta

/ 6Może zastąpić suplementy

Obraz
© 123RF.COM

Ma ciemny kolor, ostry smak i intensywny zapach. Jest uważany za jeden z najbardziej wartościowych rodzajów miodu. Uszczelnia naczynia krwionośne, poprawia pamięć i zapobiega anemii. Dlaczego jeszcze warto jeść miód gryczany?

/ 6Co w nim znajdziemy?

Obraz
© 123RF.COM

Miód gryczany zawiera minerały takie jak żelazo, magnez, fosfor, potas, mangan, bor, sód, miedź, cynk, wanad i krzem. Obfituje też w witaminę C oraz witaminy B1, B2 i PP. Są one niemal w 100 proc. przyswajalne. Znajdziemy w nim także olejki eteryczne i wiele innych substancji o właściwościach odżywczych i leczniczych. Z tego względu miód gryczany, obok spadziowego, jest uważany za najbardziej wartościowy.

/ 6Zawiera rutynę

Obraz
© 123RF.COM

Miód gryczany jest ceniony przede wszystkim z uwagi na zawartość rutyny. To odróżnia go na tle innych. Rutyna oczyszcza i uszczelnia naczynia krwionośne. Dzięki temu stają się bardziej elastyczne i wytrzymałe. Jest stosowany w schorzeniach układu krążenia i miażdżycy. Jest polecany także w czasie leczenia złamań, anemii czy na wzmocnienie odporności. Znane są także jego właściwości odtruwające. Zmniejsza szkodliwość używek – kawy, herbaty, alkoholu, papierosów.

/ 6Dla zdrowia

Obraz
© 123RF.COM

Systematycznie jedzony może pomóc podnieść poziom hemoglobiny we krwi oraz wzmocni organizm wyczerpany infekcją. Ze względu na zawartość magnezu jest też polecany osobom w stanach wyczerpania nerwowego. Łagodzi skutki stresu, poprawia pamięć i koncentrację. Poza tym przyspiesza trawienie i dodaje energii.

/ 6Poprawia wygląd

Obraz
© 123RF.COM

Miód gryczany przynosi świetne efekty nie tylko, gdy stosujemy go wewnętrznie. Zapobiega starzeniu się skóry, wykazuje działanie antybakteryjne, regeneruje, łagodzi trądzik, poprawia kondycje włosów. Sprawdzi się więc jako składnik naturalnych maseczek, peelingów i jako produkt do mycia twarzy. Dzięki niemu cera stanie się świetlista i wygładzona, a włosy miękkie i błyszczące.

/ 6Jak stosować?

Obraz
© iStock.com

Miód gryczany znajdziemy m.in. w sklepach ze zdrową żywnością, na bazarkach i w dyskontach. W Biedronce za słoik o pojemności 400 ml zapłacimy w tej chwili ok. 17 zł. miód należy jeść regularnie. Można nim słodzić herbatę i wodę. Pamiętajmy jednak, że w 40 stopniach traci swoje właściwości. Świetnie smakuje jako dodatek do owsianki, jogurtu, naleśników. Ma bardzo intensywny aromat, dlatego świetnie podkreśli smak wypieków takich jak piernik czy mazurek, a także marynat do mięs. Na 100 g produktu przypada 340 kalorii. Mimo że jest kaloryczny, nie tuczy. Warto jeść na zdrowie.

Wybrane dla Ciebie

Prosty sposób na kuny. Rozbij to przed domem, a więcej się nie pojawią
Prosty sposób na kuny. Rozbij to przed domem, a więcej się nie pojawią
Twój pupil wysyła sygnały ostrzegawcze. Lepiej ich nie lekceważ
Twój pupil wysyła sygnały ostrzegawcze. Lepiej ich nie lekceważ
Nastolatka o "szon patrolach". Mówi, do czego są zdolni
Nastolatka o "szon patrolach". Mówi, do czego są zdolni
Pół roku bez łazienki i kuchni. "Mam już dosyć"
Pół roku bez łazienki i kuchni. "Mam już dosyć"
Byli parą idealną. Ich relację wystawił na próbę głośny skandal
Byli parą idealną. Ich relację wystawił na próbę głośny skandal
Idealne usta w kilka sekund. Wystarczy jedna rzecz
Idealne usta w kilka sekund. Wystarczy jedna rzecz
Z trudem stanął na ściance. Nagranie pokazuje, w jakim jest stanie
Z trudem stanął na ściance. Nagranie pokazuje, w jakim jest stanie
Nowy przedmiot bez podręcznika. Dyrektorzy komentują. "Tak wygląda zarządzanie oświatą"
Nowy przedmiot bez podręcznika. Dyrektorzy komentują. "Tak wygląda zarządzanie oświatą"
W takim stroju paradowała po Paryżu. Postawiła na czarny total look
W takim stroju paradowała po Paryżu. Postawiła na czarny total look
Ma guza mózgu. Fryzjer gwiazd zapytany o objawy
Ma guza mózgu. Fryzjer gwiazd zapytany o objawy
Niegdyś sądzono, że jest jadalny. Może zabić nawet po 20 latach
Niegdyś sądzono, że jest jadalny. Może zabić nawet po 20 latach
Nie chce kremacji ani trumny. Tak ma zostać pochowana
Nie chce kremacji ani trumny. Tak ma zostać pochowana