Miód gryczany dla zdrowia i pięknej skóry. Płynne złoto z dyskontu

Obraz
Źródło zdjęć: © 123RF.COM
Katarzyna Gileta

/ 6Może zastąpić suplementy

Obraz
© 123RF.COM

Ma ciemny kolor, ostry smak i intensywny zapach. Jest uważany za jeden z najbardziej wartościowych rodzajów miodu. Uszczelnia naczynia krwionośne, poprawia pamięć i zapobiega anemii. Dlaczego jeszcze warto jeść miód gryczany?

/ 6Co w nim znajdziemy?

Obraz
© 123RF.COM

Miód gryczany zawiera minerały takie jak żelazo, magnez, fosfor, potas, mangan, bor, sód, miedź, cynk, wanad i krzem. Obfituje też w witaminę C oraz witaminy B1, B2 i PP. Są one niemal w 100 proc. przyswajalne. Znajdziemy w nim także olejki eteryczne i wiele innych substancji o właściwościach odżywczych i leczniczych. Z tego względu miód gryczany, obok spadziowego, jest uważany za najbardziej wartościowy.

/ 6Zawiera rutynę

Obraz
© 123RF.COM

Miód gryczany jest ceniony przede wszystkim z uwagi na zawartość rutyny. To odróżnia go na tle innych. Rutyna oczyszcza i uszczelnia naczynia krwionośne. Dzięki temu stają się bardziej elastyczne i wytrzymałe. Jest stosowany w schorzeniach układu krążenia i miażdżycy. Jest polecany także w czasie leczenia złamań, anemii czy na wzmocnienie odporności. Znane są także jego właściwości odtruwające. Zmniejsza szkodliwość używek – kawy, herbaty, alkoholu, papierosów.

/ 6Dla zdrowia

Obraz
© 123RF.COM

Systematycznie jedzony może pomóc podnieść poziom hemoglobiny we krwi oraz wzmocni organizm wyczerpany infekcją. Ze względu na zawartość magnezu jest też polecany osobom w stanach wyczerpania nerwowego. Łagodzi skutki stresu, poprawia pamięć i koncentrację. Poza tym przyspiesza trawienie i dodaje energii.

/ 6Poprawia wygląd

Obraz
© 123RF.COM

Miód gryczany przynosi świetne efekty nie tylko, gdy stosujemy go wewnętrznie. Zapobiega starzeniu się skóry, wykazuje działanie antybakteryjne, regeneruje, łagodzi trądzik, poprawia kondycje włosów. Sprawdzi się więc jako składnik naturalnych maseczek, peelingów i jako produkt do mycia twarzy. Dzięki niemu cera stanie się świetlista i wygładzona, a włosy miękkie i błyszczące.

/ 6Jak stosować?

Obraz
© iStock.com

Miód gryczany znajdziemy m.in. w sklepach ze zdrową żywnością, na bazarkach i w dyskontach. W Biedronce za słoik o pojemności 400 ml zapłacimy w tej chwili ok. 17 zł. miód należy jeść regularnie. Można nim słodzić herbatę i wodę. Pamiętajmy jednak, że w 40 stopniach traci swoje właściwości. Świetnie smakuje jako dodatek do owsianki, jogurtu, naleśników. Ma bardzo intensywny aromat, dlatego świetnie podkreśli smak wypieków takich jak piernik czy mazurek, a także marynat do mięs. Na 100 g produktu przypada 340 kalorii. Mimo że jest kaloryczny, nie tuczy. Warto jeść na zdrowie.

Wybrane dla Ciebie

Ich miłość zawisła na włosku. Byli bliscy rozwodu zaraz po ślubie
Ich miłość zawisła na włosku. Byli bliscy rozwodu zaraz po ślubie
Olśniła w Paryżu. Tak prezentowała się u boku największych gwiazd
Olśniła w Paryżu. Tak prezentowała się u boku największych gwiazd
"Rokowania są bardzo złe". Bliscy ujawnili, jak to przyjęła
"Rokowania są bardzo złe". Bliscy ujawnili, jak to przyjęła
3600 sekund. Tyle wystarczyło, aby jej życie odmieniło się na zawsze
3600 sekund. Tyle wystarczyło, aby jej życie odmieniło się na zawsze
Przyznała, że kocha seks. "Trafiłam na partnera, który też to lubi"
Przyznała, że kocha seks. "Trafiłam na partnera, który też to lubi"
Wojewódzki spytał ją o Pelę. Oto co odpowiedziała
Wojewódzki spytał ją o Pelę. Oto co odpowiedziała
Wieniawa na tym samym wybiegu co Kendall Jenner. Olśniła kreacją
Wieniawa na tym samym wybiegu co Kendall Jenner. Olśniła kreacją
Grała w "Słonecznym patrolu". Dziś ma 56 lat i mnóstwo tatuaży
Grała w "Słonecznym patrolu". Dziś ma 56 lat i mnóstwo tatuaży
Jest ze znanym raperem. Zrobili im wspólne zdjęcie na premierze
Jest ze znanym raperem. Zrobili im wspólne zdjęcie na premierze
Aż huczy o ich zaręczynach. Tak odpowiedzieli dziennikarce
Aż huczy o ich zaręczynach. Tak odpowiedzieli dziennikarce
Nagie plecy i intrygujący przód. Wszyscy patrzyli tylko na nią
Nagie plecy i intrygujący przód. Wszyscy patrzyli tylko na nią
Odniosła się do słów Watson. Nie zostawiła na aktorce suchej nitki
Odniosła się do słów Watson. Nie zostawiła na aktorce suchej nitki