Najgorsza kawa. W Polsce jest na każdym kroku
Kupujesz popularną kawę "3 w 1"? Choć jest to wygodne rozwiązanie, nie należy ono do najzdrowszych. W niewielkim opakowaniu znajdują się często zaledwie 2 ziarenka kawy, a sam napój dostarczy nam śladowych ilości kofeiny.
22.07.2024 | aktual.: 22.07.2024 16:02
Polacy znajdują się w pierwszej dziesiątce krajów o najwyższym spożyciu kawy w Europie. Przeciętny Polak zużywa ok. 35 kilogramów w ciągu roku. Możemy wybierać spośród kaw ziarnistych o różnym stopniu wypalenia, rozpuszczalnych czy popularnych "3 w 1".
Ten ostatni rodzaj napoju cieszy się niesłabnącą popularnością - dostaniesz ją w każdym sklepie (także bezpośrednio przy kasach), bywa oferowana w hotelach czy biurach. Wystarczy wsypać do kubka i zalać gorącą wodą. To nie jest najzdrowsze rozwiązanie. Kto powinien uważać?
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Czytaj także: Przestań ją pić. To najgorsza kawa ze wszystkich
Najgorszy rodzaj kawy. Polacy ją uwielbiają
Polacy rozkochali się w kawie. W czasach PRL-u raczyliśmy się tzw. zalewajką, czyli mielonymi ziarnami kawy, które zalewało się niewielką ilością wody. Po upadku komunizmu rozsmakowaliśmy się w kawie rozpuszczalnej oraz gotowych napojach kawowych. Zwykle są sprzedawane w niewielkich saszetkach. Wystarczy wsypać zawartość do kubka i zalać go wrzątkiem, aby po chwili cieszyć się słodkim, mlecznym napojem.
To popularny produkt, po który sięga wiele osób. Jest tani, prosty w przygotowaniu i bardzo wygodny. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, co znajduje się w składzie takiej kawy. Na próżno szukać tam kofeiny. Serwis topnewsy.pl donosi, że w mieszance typu "3 w 1" znajdziemy niecałe dwa ziarenka kawy.
Poza śladową ilością kawy w składzie znajduje także cukier, syrop glukozowy, utwardzony tłuszcz, białka mleka, sól oraz regulatory kwasowości i aromaty. Jedynym "pobudzaczem" jest tutaj cukier i syrop glukozowy.
Regularne spożywanie takiego napoju może przyczynić się do podwyższenia poziomu cukru we krwi, co w skrajnym przypadku prowadzi do rozwoju cukrzycy. Z kolei konserwanty i regulatory kwasowości mogą działać alergizująco. Osoby z wrażliwym żołądkiem i alergiami pokarmowymi powinny ich unikać.
Jaka jest najzdrowsza kawa?
Kawa instant ma niewiele wspólnego z prawdziwą kawą. Nie działa pobudzająco, a przy tym może dostarczać do organizmu szkodliwych substancji. Najzdrowszym wyborem są świeżo mielone ziarna Arabiki bądź Robusty. Kupisz je w każdym dobrze zaopatrzonym markecie.
Jeśli jesteś miłośnikiem niebanalnych napojów o wyjątkowym smaku, zainteresuj się kawami alternatywnymi. Choć wymagają odpowiedniego zaparzenia, dostarczą ci nie tylko dużej ilości kofeiny, ale i wyjątkowych doznań smakowych.
Wyczujesz w nich smak i aromat śliwki, czekolady, whiskey, wina, rodzynek, winogron czy nawet kwiatów. Kupisz je w każdym dobrze zaopatrzonym sklepie z kawą. Opakowanie kosztuje od 25 do nawet 75 złotych. Cena uzależniona jest od sposobu obróbki, stopnia wypalenia czy pochodzenia ziaren.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
