ycipk-2k8sp4

Napój, który skutecznie podkręci metabolizm

Wystarczy kilka składników i mikstura, która przyśpieszy odchudzanie gotowa.
Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
Napój, który skutecznie podkręci metabolizm
(123RF)
ycipk-2k8sp4

Nie każdy może pochwalić się sprawnie działającym układem trawienia, który bez specjalnych stymulacji spełnia doskonale swoją rolę. Z pomocą na wolniejszy metabolizm przychodzą jednak suplementy oraz domowe mikstury. Oczywiście szczególnie polecamy te drugie, np. napój na bazie soku jabłkowego z dodatkiem chili i cytryny.

Chili to przyprawa, która swój ostry smak zawdzięcza kapsaicynie. Substancja ta w pewien sposób drażni błonę śluzową żołądka i wzmaga wydzielanie soków żołądkowych, które ułatwiają trawienie. Jest bardzo pomocna zwłaszcza przy kuracjach odchudzających. Z kolei cytryna to świetne źródło beta-karotenu, witamin E, zwanej witaminą młodości i witamin z grupy B, które korzystnie wpływają m.in. na mięśnie i układ nerwowy. W tym cytrusie znajdziemy też cenne dawki magnezu, potasu, żelaza i sodu. Najważniejsza w jej składzie są jednak terpeny, czyli związki pobudzające wydzielanie śliny, a co za tym idzie wzmagające produkcję enzymów trawiennych.

Składniki: 1 cytryna, 1/4 łyżeczki sproszkowanego chili, 2 łyżki soku z jabłka 100%, 250 ml wody, odrobina cynamonu (opcjonalnie).

ycipk-2k8sp4

Sposób przygotowania: umytą i sparzoną cytrynę obieramy ze skórki, a następnie zalewamy obierki w dzbanku gorącą wodą i odstawiamy na kwadrans. W tym czasie wyciskamy sok z cytryny i razem z chili, sokiem z jabłka dodajemy do mikstury. Dokładnie mieszamy, możemy dodatkowo doprawić cynamonem.

Napój ten najlepiej spożywać między posiłkami, a w trakcie jego stosowania zrezygnować ze słodyczy, przetworzonych produktów. Dla lepszych efektów odchudzania warto zwiększyć codzienną aktywność fizyczną i pamiętać o codziennej dawce wody. Po kilku dniach można zwiększyć ilość chili, ale w przypadku jakichkolwiek skutków ubocznych (bólu brzucha czy głowy) należy przerwać kurację.

* Jennifer Lopez: „Nie jest łatwo być samotną matką”*

* Jennifer Lopez: „Nie jest łatwo być samotną matką”*

ycipk-2k8sp4

* Jennifer Lopez: „Nie jest łatwo być samotną matką”*

0
komentarze
Głosuj
Głosuj
0
Wow!
0
Ważne
0
Słabe
0
Straszne
Trwa ładowanie
.
.
.

ycipk-2k8sp4

ycipk-2k8sp4
ycipk-2k8sp4