Piękne włosy i paznokcie zimą? To możliwe
15.11.2022 12:59
Zalogowani mogą więcej
Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika
Zima to trudny czas dla naszych włosów. Skrywamy je pod czapką, do tego szkodzi im suche i zimne powietrze. Uwagi potrzebują też paznokcie. Jak wiec zapewnić im wszystko, co najlepsze? O czym musimy pamiętać?
Dlaczego zima to trudny czas dla włosów i paznokci?
W okresie jesienno-zimowym nasze włosy i paznokcie wymagają szczególnej pielęgnacji. Niskie temperatury i wilgoć znacząco pogarszają ich stan. Zimno obkurcza małe naczynia krwionośne, którymi zaopatrywane w składniki odżywcze i budulcowe są macierze paznokcia i włosa. A to oznacza, że nie dociera do nich odpowiednia ilość witamin i minerałów.
Tych brakuje też w pożywieniu. Nasza zimowa dieta jest bowiem uboga w świeże warzywa i owoce, które są bogactwem cennych dla zdrowia i urody składników. Długie wieczory i mniejsza ilość czasu spędzanego na świeżym powietrzu sprawiają też, że chętniej sięgamy po słodkie przekąski. Zapytajcie, jaki ma to związek z włosami i paznokciami? Otóż cukier zaognia w naszym organizmie stres oksydacyjny, który z kolei negatywnie oddziałuje również na komórki włosów i paznokci. Te stają się bardziej kruche i łamliwe.
Nasila się to również w czasie infekcji. W okresie jesienno-zimowym, kiedy jesteśmy bardziej podatni na wychłodzenie i więcej czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach, wirusy i bakterie atakują nas zdecydowanie częściej. A kiedy jesteśmy chorzy, nasz organizm pracuje na zwiększonych obrotach: musi zmniejszyć stan zapalny i odeprzeć atak wolnych rodników. Skupia się więc na walce z drobnoustrojami. Na dalszy plan schodzi troska o dostarczenie włosom i paznokciom wystarczającej ilości substancji odżywczych.
Trzeba też pamiętać, że niektóre choroby, m.in. COVID, pozostawiają po sobie ślad w postaci nadreaktywnego układu odpornościowego, określanego jako burza cytokinowa. Ma ona gwałtowny przebieg i może doprowadzić do wielu szkód w organizmie, który zaczyna atakować własne komórki, w tym komórki mieszków włosowych, potęgując wypadanie włosów.
Czapka sprzymierzeńcem zdrowych włosów?
Włosy nie lubią też sezonu grzewczego, kiedy to przesuszone powietrze sprawia, że łodyga włosa staje się matowa i słaba. Nasza fryzura łatwiej się też puszy, przez co wielu z nas niechętnie zakłada czapkę. A to poważny błąd! Dlaczego?
Nosząc czapkę i rękawiczki, chronimy włosy i paznokcie przed utratą ciepła. Mroźne powietrze jest suche, co sprawia, że "wyciąga" ze skóry i włosów wilgoć. A bez nawilżenia stają się podatne na uszkodzenia. Dodatkowo mróz uszkadza zewnętrzną warstwę włosów, stąd tak ważne jest, by skrywać je pod czapką. Najlepsza będzie wełniana, bo jest ciepła i przewiewna. Unikać należy materiałów syntetycznych. Kupujmy też luźne nakrycia głowy, zwłaszcza jeśli mamy długie włosy. W ten sposób łatwiej nam będzie schować wszystkie pasma.
Pamiętajmy o tym, by ściągać czapkę zawsze wtedy, gdy wchodzimy do ciepłych pomieszczeń i pojazdów, np. tramwaju lub autobusu. Ważne jest też, abyśmy regularnie ją prali i płukali w płynie do tkanin. Możemy też jej wnętrze spryskać płynem antystatycznym.
Jak dbać o włosy i paznokcie zimą?
Niezwykle ważna jest też właściwa pielęgnacja, na której warto się skupić w długie jesienno-zimowe wieczory. Podstawą jest olejowanie, które odżywia włosy i zapewnia im ochronę przed niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi. Pomaga też wrócić do formy przesuszonym i poplątanym włosom.
Jeśli nie wiemy, który olej poprawi kondycję naszej fryzury, dobrym pomysłem jest sięgnięcie po serum do włosów Kerabione Booster Oils. Znajdziemy w nim olej ze słodkich migdałów, olejek rozmarynowy, lawendowy, bergamotowy i olejek Ylang-Ylang, które nie tylko poprawią stan włosów, ale też zadziałają aromaterapeutycznie i pobudzą włosy do wzrostu.
Kerabione Booster Oils ma w składzie również witaminę E o silnych właściwościach antyoksydacyjnych oraz witaminę A, która jest niezbędna do rozwoju i utrzymania prawidłowej czynności szeregu tkanek nabłonkowych, w tym tkanki skóry, włosów i gruczołów łojowych.
Zimą jednak sama pielęgnacja włosów nie wystarczy. Potrzeba wzmocnić włosy i paznokcie od wewnątrz, dostarczając im odpowiednie składniki odżywcze. Warto więc postawić na dobrej jakości suplement diety, np. Kerabione, który zawiera wszystkie niezbędne składniki wspierające zachowanie zdrowej skóry, włosów i paznokci.
Uzupełnia niedobory substancji odżywczych i budulcowych. W jego składzie znajdziemy wszystkie kluczowe dla włosów i paznokci składniki, m.in. aminokwasy siarkowe, oraz minerały i witaminy których działanie zostało potwierdzone przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA).
Suplement diety Kerabione dostarcza włosom biotynę, selen i cynk, dzięki czemu zyskują blask i są lepiej odżywione. Zawiera też miedź, biorącą udział w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji włosów. Z kolei witamina A, niacyna i ryboflawina pomogą nam zadbać o skórę, która zimą również potrzebuje solidnego wsparcia.
Pamiętajmy więc nie tylko o regularnym przyjmowaniu witamin i minerałów, ale też właściwym nawilżeniu ciała, zwłaszcza dłoni. Zimą to właśnie one są najbardziej narażone na przesuszenie, zwłaszcza jeśli zapominamy o noszeniu rękawiczek. Zimno szkodzi też paznokciom, które stają się kruche i łamliwe.
Warto więc o nie zadbać, stosując serum do paznokci Kerabione Nutri Nail. Jest to preparat zapewniający głęboką pielęgnację skórek i paznokci (również u stóp). Stymuluje wzrost płytki paznokcia, zmiękcza skórki oraz nadaje im ładny wygląd.
W składzie Kerabione Nutri Nail znajdziemy m.in. olejek arganowy, który wzmacnia i chroni paznokcie, a także przyspiesza gojenie się skórek, oraz silnie regenerujący olejek rycynowy. Obecny w serum wosk pszczeli tworzy na powierzchni paznokcia warstwę ochronną i nadaje im połysk, a witamina E wzmacnia barierę naskórkową.
W trosce o piękny i zdrowy wygląd ważna jest regularność. Starajmy się też dobrze odżywiać i z uwagą wybierać kosmetyki. Inwestycja w piękno szybko się zwraca, a nam daje mnóstwo satysfakcji.