Pielęgnacja stóp i pięt - usuwanie zrogowaciałego naskórka

O skórę stóp często dbamy jedynie w okresie wiosenno-letnim. To błąd, w wyniku którego skóra staje się twarda, szorstka i zrogowaciała, zwłaszcza na piętach. Istnieje jednak kilka niezawodnych sposobów na poprawę kondycji skóry na stopach i piętach.

Kąpiele stóp są jednym ze skutecznych zabiegów pielęgnacyjnych na tę część ciała
Źródło zdjęć: © 123RF
15

Pielęgnacja stóp

Pielęgnacja stóp nie jest zbyt łatwym zadaniem, a to głównie dlatego, że na stopach nie ma gruczołów łojotokowych, które regulowałyby poziom nawilżenia naskórka. Z tego powodu skóra na stopach bardzo szybko się przesusza, grubieje i rogowacieje. Oprócz tego ma ona tendencję do pękania i pojawiają się na niej liczne odciski. Gdy skóra na piętach prezentuje się niezbyt zachęcająco i estetycznie, należy poważnie podejść do zabiegów pielęgnacyjnych na stopy. Dotyczy to w szczególności osób, które mają stojącą pracę, nadwagę, neuropatię autonomiczną, niedoczynność tarczycy i osób preferujących niezbyt zdrowy styl życia.

Kąpiele stóp

Jednym ze skutecznych sposobów na usunięcie zrogowaciałego naskórka na stopach i piętach są kąpiele. Tego typu zabiegi pielęgnacyjne polecane w szczególności po całym dniu pracy, a także w upalne dni, kiedy stopy często są napuchnięte.

  1. Kąpiel zmiękczająca martwy naskórek na piętach. Tego typu kąpiel przygotowuje się z soli kuchennej lub sody oczyszczonej (na ok. 8 l wody należy dodać 5 łyżeczek). Dodatkowo można dodać także oliwę z oliwek, która ma właściwości nawilżające.
  2. Kąpiel przeciw nadpotliwości stóp. Tego typu kąpiel przygotowuje się z ziół: tymianku, rozmarynu i lawendy. Dodatkowo można dodać także ocet, który wykazuje właściwości zmiękczające.
  3. Kąpiel na obtarte stopy. Tego typu kąpiel przygotowuje się z ziół: mięty, szałwii i kory dębu. Opcjonalnie można dodać także czarną herbatę.
  4. Kąpiel na zmęczone stopy. Tego typu kąpiel przygotowuje się z rumianku, cytryny, oliwy i mleka. Dobrym pomysłem jest także kąpiel z miodem, solą i olejkiem eukaliptusowym.

Duży wybór produktów do kąpieli znajdziesz na WP radarOkazji.

Usuwanie zrogowaciałego naskórka

Usuwanie zrogowaciałego naskórka stóp i pięt jest czynnością, którą należy wykonywać tak często jak to jest potrzebne (nawet kilka razy w tygodniu). Najlepiej w tym celu zakupić się w specjalnie przeznaczony do tego celu kosmetyk o właściwościach zmiękczających. Dodatkowo można użyć pumeksu, tarki do pięt lub profesjonalnego pilnika do usuwania zrogowaciałego naskórka. Dodatkowo raz na trzy miesiące można nakładać na stopy specjalne skarpety złuszczające, które charakteryzują się intensywnym działaniem.

Wybrane dla Ciebie

To jedna z najzdrowszych ryb. Możesz ją jeść bez obaw o rtęć
To jedna z najzdrowszych ryb. Możesz ją jeść bez obaw o rtęć
Najgorszy wróg libido. Odbiera ochotę na zbliżenie
Najgorszy wróg libido. Odbiera ochotę na zbliżenie
Zostawiasz otwarte drzwiczki pralki? Lepiej szybko przestań
Zostawiasz otwarte drzwiczki pralki? Lepiej szybko przestań
Nowe zastosowanie grzejnika? W upały włączysz go zamiast klimatyzacji
Nowe zastosowanie grzejnika? W upały włączysz go zamiast klimatyzacji
Nowy obowiązek już w 2025 r. Dotyczy osób, które mają psa lub kota
Nowy obowiązek już w 2025 r. Dotyczy osób, które mają psa lub kota
Dodaj do mydlin. Wciornastki znikną co do jednego
Dodaj do mydlin. Wciornastki znikną co do jednego
Nasmaruj tym newralgiczne miejsca. Osy nawet się nie zbliżą
Nasmaruj tym newralgiczne miejsca. Osy nawet się nie zbliżą
Dzieci pojawiają się w aplikacjach randkowych. Ekspertka alarmuje
Dzieci pojawiają się w aplikacjach randkowych. Ekspertka alarmuje
Masz ubytki w trawniku? Wypróbuj tę metodę dosiewki
Masz ubytki w trawniku? Wypróbuj tę metodę dosiewki
Już tak nie wygląda. Zmieniła kolor włosów i postawiła na ostre cięcie
Już tak nie wygląda. Zmieniła kolor włosów i postawiła na ostre cięcie
Masz w planach remont mieszkania? Możesz potrzebować pozwolenia
Masz w planach remont mieszkania? Możesz potrzebować pozwolenia
Nie rób schabowego z tego mięsa. Będą jak podeszwa
Nie rób schabowego z tego mięsa. Będą jak podeszwa