Pielęgnacja stóp i pięt - usuwanie zrogowaciałego naskórka

Pielęgnacja stóp nie jest zbyt łatwym zadaniem, a to głównie dlatego, że na stopach nie ma gruczołów łojotokowych, które regulowałyby poziom nawilżenia naskórka. Z tego powodu skóra na stopach bardzo szybko się przesusza, grubieje i rogowacieje. Oprócz tego ma ona tendencję do pękania i pojawiają się na niej liczne odciski. Gdy skóra na piętach prezentuje się niezbyt zachęcająco i estetycznie, należy poważnie podejść do zabiegów pielęgnacyjnych na stopy. Dotyczy to w szczególności osób, które mają stojącą pracę, nadwagę, neuropatię autonomiczną, niedoczynność tarczycy i osób preferujących niezbyt zdrowy styl życia.

Jednym ze skutecznych sposobów na usunięcie zrogowaciałego naskórka na stopach i piętach są kąpiele. Tego typu zabiegi pielęgnacyjne polecane w szczególności po całym dniu pracy, a także w upalne dni, kiedy stopy często są napuchnięte.

1. Kąpiel zmiękczająca martwy naskórek na piętach. Tego typu kąpiel przygotowuje się z soli kuchennej lub sody oczyszczonej (na ok. 8 l wody należy dodać 5 łyżeczek). Dodatkowo można dodać także oliwę z oliwek, która ma właściwości nawilżające.
2. Kąpiel przeciw nadpotliwości stóp. Tego typu kąpiel przygotowuje się z ziół: tymianku, rozmarynu i lawendy. Dodatkowo można dodać także ocet, który wykazuje właściwości zmiękczające.
3. Kąpiel na obtarte stopy. Tego typu kąpiel przygotowuje się z ziół: mięty, szałwii i kory dębu. Opcjonalnie można dodać także czarną herbatę.
4. Kąpiel na zmęczone stopy. Tego typu kąpiel przygotowuje się z rumianku, cytryny, oliwy i mleka. Dobrym pomysłem jest także kąpiel z miodem, solą i olejkiem eukaliptusowym.

Duży wybór produktów do kąpieli znajdziesz na WP radarOkazji.

Usuwanie zrogowaciałego naskórka stóp i pięt jest czynnością, którą należy wykonywać tak często jak to jest potrzebne (nawet kilka razy w tygodniu). Najlepiej w tym celu zakupić się w specjalnie przeznaczony do tego celu kosmetyk o właściwościach zmiękczających. Dodatkowo można użyć pumeksu, tarki do pięt lub profesjonalnego pilnika do usuwania zrogowaciałego naskórka. Dodatkowo raz na trzy miesiące można nakładać na stopy specjalne skarpety złuszczające, które charakteryzują się intensywnym działaniem.