FitnessPozbądź się tłuszczu na długo!

Pozbądź się tłuszczu na długo!

Pozbądź się tłuszczu na długo!

Mimo restrykcyjnej diety i regularnych ćwiczeń twoja figura wciąż pozostawia wiele do życzenia. Powoli tracisz nadzieję, że pozbędziesz się dodatkowych fałdek czy „bryczesów” na udach. Oto zabiegi, dzięki którym możesz pozbyć się tłuszczu i uzyskać od zaraz smukłą sylwetkę.

Mimo restrykcyjnej diety i regularnych ćwiczeń twoja figura wciąż pozostawia wiele do życzenia. Powoli tracisz nadzieję, że pozbędziesz się dodatkowych fałdek czy „bryczesów” na udach. Oto zabiegi, dzięki którym możesz pozbyć się tłuszczu i uzyskać od zaraz smukłą sylwetkę.

Liposukcja, czyli odsysanie tłuszczu

Jest to zabieg z dziedziny chirurgii plastycznej, który pozwala usunąć uwypuklenia na ciele poprzez odsysanie miejscowo nagromadzonego tłuszczu. Zazwyczaj wykonuje się ją w rejonie brzucha, pośladków, policzków, podbródka, bioder, kolan, szyi, ud oraz ramion. Zabieg trwa od 1 do 2 godzin i przeważnie wykonuje się go w znieczuleniu miejscowym.

Tekst: Małgorzata Panas/ mpi/(kg)

1 / 6

Jak wygląda zabieg?

Obraz
© AFP

Najpierw lekarz wprowadza się przez małe nacięcia specjalną, długą rurkę( kaniulę) w miejscach, które ma objąć zabieg. Drugi jej koniec jest doprowadzony do urządzenia z podciśnieniem zasysającym tłuszcz na zewnątrz.

Metoda jest skuteczna, ale ma charakter inwazyjny i niestety obarczona jest możliwością wystąpienia skutków ubocznych (m.in. uszkodzenie nerwów, powstanie zakrzepów czy obwisłej skóry).

2 / 6

Długa rekonwalescencja

Obraz
© Jupiterimages

Decydując się na liposukcję musisz liczyć się z długą rekonwalescencją po zabiegu. Trwa ona co najmniej miesiąc, a przez dwa miesiące będziesz nosić specjalne ubranie uciskowe.

Mimo, że liposukcja jest skuteczna, ze względu na możliwość wystąpienia skutków ubocznych oraz długą rekonwalescencję coraz popularniejsze są metody, które pozwalają pożegnać się z tłuszczem bez ingerencji chirurga.

3 / 6

Zastrzyki rozpuszczają tłuszcz

Obraz
© Jupiterimages

W tkankę tłuszczową wstrzykuje się tzw. fosfatydylocholinę . Jest to substancja pozyskiwana z soi, która rozpuszczając błonę komórkową w komórkach tłuszczowych powoduje ich rozpad. Zabieg radzi sobie z tłuszczem zgromadzonym m.in. na brzuchu, udach, pośladkach, podbródku. Czas trwania zabiegu waha się od 20 do 50 minut, a ich liczba zależy od grubości tkanki tłuszczowej.

Zwykle zaleca się wykonanie od dwóch do czterech co 4 - 6 tygodni. Sam zabieg nie jest zbyt dokuczliwy, głównie za sprawą cienkich igieł i maści przeciwbólowych. Czasami pojawiają się siniaki, zaczerwienienie lub obrzęk, które ustępują w ciągu 4-5 dni.

4 / 6

Laser zamiast odsysania

Obraz
© Thinkstockphotos

Tłuszczu z pośladków, nóg, brzucha i ramion można pozbyć się za pomocą lasera. Przez maleńkie nacięcia w skórze wprowadza się kaniule ze światłowodem. Emituje on promienie laserowe, które rozbijają tłuszcz, uwalniając go do przestrzeni międzykomórkowych.

Nie ma potrzeby odsysania, gdyż tłuszcz zostaje usunięty przez nerki i wątrobę. Po zabiegu występuje niewielki ból i krwawienie, a przez kilka tygodni konieczne jest noszenie opatrunku uciskowego. W tym czasie należy zrezygnować też z aktywności fizycznej.

5 / 6

Ultradźwiękami w tłuszcz

Obraz
© Jupiterimages

W zależności od urządzeń używanych podczas zabiegów, metoda może występować pod różnymi nazwami. Ultradźwięki działając na błonę komórkową komórek tłuszczowych, powodują jej uszkodzenie. Komórki zaczynają się kurczyć, wibracja ultradźwiękowa prowadzi do rozbicia komórek tłuszczu, to redukuje ich ilość.

W czasie jednej sesji trwającej od 1,5 do 3 godzin, usunięte może być nie więcej niż 500 ml tłuszczu. Dla definitywnego pożegnania z tłuszczem wskazana jest seria zabiegów. Zabieg nie jest inwazyjny. Nie wymaga nacięć i znieczulenia. Nie jest też bolesny.

6 / 6

Zimnem w komórki tłuszczowe

Obraz
© Jupiterimages

W tej metodzie najpierw przeprowadza się masaż miejsc objętych zabiegiem głowicą mrożącą. Następnie komórki tłuszczowe rozbija się głowicą emitującą fale akustyczne. W celu osiągnięcia pozytywnego efektu zalecana jest seria (4-6 zabiegów) co 2 tygodnie.

Pamiętaj, że żadna metoda nie zagwarantuje idealnej figury, jeśli nie będziesz przestrzegać diety i nie wprowadzisz do swojego życia regularnej dawki ruchu!

Tekst: Małgorzata Panas/ mpi/(kg)

dietazdrowiebmi

Wybrane dla Ciebie

Komentarze (136)