Praktykuje "sobergasm". "Seks przestał być przypadkowy"

Badanie Lovehoney przeprowadzone na 2005 dorosłych osobach wykazało, że 64 proc. mieszkańców Wielkiej Brytanii uprawiało seks pod wpływem alkoholu. Jednak tylko 20 proc. z nich deklaruje, że zawsze czerpie z tego przyjemność.

Przynajmniej połowa młodych ludzi nie chce takiej intymności. Wśród 18-24-latków "tylko" 49 proc. przyznało, że uprawiało seks po alkoholu. Dla porównania: w grupie 45-54-latków wskaźnik ten wynosi aż 75 proc., a wśród 35-44-latków - 74 proc.

Zmiana postaw nie dotyczy tylko seksualności. Młodzi ludzie coraz rzadziej sięgają po alkohol ogólnie. Z badania wynika, że 15 proc. osób w wieku 18-24 lata deklaruje całkowitą abstynencję, a tylko 17 proc. z nich pije co tydzień.

Jednym z najbardziej wymownych wyników badania Lovehoney są dane dotyczące orgazmów. Seks pod wpływem alkoholu zmniejsza szanse na orgazm o 33 proc.: tylko 29 proc. mężczyzn i 11 proc. kobiet osiąga orgazm zawsze podczas seksu po alkoholu. Dla porównania: w ogóle (niezależnie od spożycia) 45 proc. mężczyzn i 15 proc. kobiet deklaruje, że zawsze osiąga orgazm.

Agata ma dziś 29 lat, mieszka w dużym mieście, pracuje w marketingu. Przez kilka ostatnich lat intensywnie randkowała - najpierw z ciekawości, potem z potrzeby bliskości. Wspomina, że niemal każde spotkanie zaczynała tak samo:

- Bałam się, że bez alkoholu będę spięta, nudna, sztywna. Zawsze przed randką wypijałam kieliszek wina. A potem na miejscu dwa, trzy drinki. To był rytuał. Bez tego czułam się, jakbym nie była sobą - opowiada w rozmowie z WP Kobieta.

Choć z zewnątrz wszystko wyglądało normalnie - miła kolacja, flirt, czasem pocałunek - to wieczory często kończyły się zupełnie inaczej, niż planowała.

- Parę razy poszłam do łóżka z facetem, który zupełnie nie był w moim typie. Innym razem zgodziłam się na seks z podduszaniem, choć na trzeźwo nigdy bym na to nie poszła. Ale po alkoholu wszystko wydawało się "okej" - mówi.

Zdarzało się, że wracała rano do domu i czuła się obco we własnym ciele.

- Budziłam się i pytałam siebie: po co? Zamiast cieszyć się seksem, zapijałam tylko z lęku, że będę oceniona, odrzucona, niezręczna - tłumaczy.

Z czasem weszła w pewien schemat: alkohol jako znieczulenie, seks jako potwierdzenie swojej atrakcyjności.

- To było uzależniające. Nie sam alkohol, ale ten schemat. To, że nie muszę myśleć, czuć, analizować. Po prostu się dzieje. A potem kolejna randka, kolejny kieliszek, kolejna decyzja nie do końca moja - przyznaje.

Po tym, jak jej ostatnia randka skończyła się wymiotowaniem w toalecie w mieszkaniu nowo poznanego mężczyzny, Agata w końcu postanowiła stawiać granice i randkować bez alkoholu. Pierwszy raz był dla niej przełomowy.

- Czułam się, jakbym odkrywała siebie od nowa. Było trochę niezręcznie, nie miałam tej "płynności", którą dawał alkohol, ale wszystko było prawdziwe. Świadome. Seks przestał być przypadkowy, a stał się czymś, co ja wybieram - wspomina.

Zapytana o trend, jakim jest sobergasm, czyli świadome, trzeźwe podejście do przyjemności seksualnej, odpowiada:

- Popieram całym sercem. Dziś nie wyobrażam sobie, że mogłabym znowu iść na randkę i "dla odwagi" się napić. Jeśli potrzebuję alkoholu, żeby dobrze się bawić z kimś, to znaczy, że to nie jest osoba dla mnie - podkreśla. - Mam teraz mniej randek. Ale za to takie, na które chcę iść. I po których niczego nie żałuję.

Alkohol wciąż jest jednym z głównych powodów, dla których osoby wchodzą w relacje seksualne, które nie zawsze są bezpieczne, a czasem wręcz traumatyczne.

- Często zdarza się, że pacjentki przyznają się do tego, że pod wpływem alkoholu zgodziły się na coś, czego później żałowały. W takich przypadkach mówimy o sytuacjach, w których nie ma świadomej zgody - mówi Katarzyna Kucewicz, psycholożka i psychoterapeutka, a także absolwentka seksuologii klinicznej.

Dodaje, że często osoby, które nie mają na co dzień problemu z alkoholem, podczas imprezy pozwalają sobie na więcej, piją, żeby zapomnieć o problemach lub nie odstawać od towarzystwa. Na drugi dzień budzą się w zupełnie innej rzeczywistości.

- Godzą się na ryzykowne zachowania seksualne, a następnego dnia mają poczucie ogromnego nadużycia własnego ciała, a nawet wstrętu do samych siebie. Niejednokrotnie słyszałam takie historie w gabinecie. Proces pozbycia się traumy jest niezwykle trudny, ponieważ nie tylko głowa o tym pamięta, ale również ciało.

Takie doświadczenia mogą prowadzić do głębokich traum, które wpływają na intymność i poczucie wartości. - Jeśli seks był przypadkowy, nie do końca taki, jaki chcieliśmy albo półświadomy, nasze ciało może pamiętać to przez miesiące, a nawet lata. W efekcie zamkniemy się na bliskość, zaczynamy odczuwać problemy w sferze seksualnej.

Dla wielu osób alkohol staje się środkiem do przełamania wstydu, ale to podejście jest niezdrowe. - Alkohol tłumi nasze zdolności percepcyjne, a w rezultacie doświadczenie staje się bardziej powierzchowne - zwraca uwagę Katarzyna Kucewicz.

Coraz więcej osób decyduje się na rezygnację z alkoholu, co wpływa na ich podejście do intymności.

- Zauważam to szczególnie wśród młodych ludzi. To podejście otwiera przestrzeń na większą uważność, zrozumienie potrzeb partnera i akceptację własnych granic. Daje to poczucie większej satysfakcji, której alkohol nie może zapewnić - mówi Katarzyna Kucewicz.

Dodaje, że różnice w podejściu do kwestii seksualnych między pokoleniami są wyraźne. -  Świadoma zgoda i budowanie intymności stały się podstawą w relacjach międzyludzkich, a młodsze pokolenia skuteczniej umie stawiać granice. To zupełnie inne podejście niż w starszych pokoleniach, gdzie nie rozmawiało się tak otwarcie o potrzebach, a seks był bardziej postrzegany przez pryzmat społecznych oczekiwań.

- Potrafią przerwać stosunek, jeśli nie czują się komfortowo. Są mniej obciążone stereotypami, które panowały w poprzednich dekadach - mówi ekspertka.

- Młodsze pokolenia dostrzegają, że prawdziwa intymność to coś więcej niż fizyczny akt - to budowanie więzi. Seks, który jest uważny, nie polega na ilości, ale na jakości przeżyć - podsumowuje Katarzyna Kucewicz.

Agnieszka Woźniak, dziennikarka Wirtualnej Polski