Blisko ludziPrzez tydzień piła wodę po kiszonych ogórkach. Zobacz, co się stało

Przez tydzień piła wodę po kiszonych ogórkach. Zobacz, co się stało

Picie wody po ogórkach nie jest zbyt popularne. Okazuje się jednak, że sok z marynaty zawiera wiele cennych składników i może mieć pozytywny wpływ na zdrowie. Wiemy, co się dzieje po tygodniu systematycznego picia tego napoju.

Przez tydzień piła wodę po kiszonych ogórkach. Zobacz co się stało
Przez tydzień piła wodę po kiszonych ogórkach. Zobacz co się stało
Źródło zdjęć: © East News

18.08.2021 20:40

Zazwyczaj wodę z kiszonek wylewamy. Tymczasem okazuje się, że ma ona wiele cennych właściwości. Nie zawiera tłuszczu ani cukru. Jest idealnym napojem dla sportowców lub osób na diecie. Regularnie spożywany sok z kiszonych ogórków może wspomagać odchudzanie.

Dlaczego warto pić wodę po ogórkach kiszonych?

Woda po ogórkach kiszonych jest bardzo bogata w przeciwutleniacze, które opóźniają starzenie i chronią przed wieloma chorobami. Ma składniki pomagające zwalczać wodne rodniki i dostarcza witamin A, C i E.

Woda po ogórkach to napój fermentowany, a więc zawiera zdrowe kultury bakterii, a przez to ma pozytywnie wpływa na florę bakteryjną organizmu. Pomaga również w walce z grzybicami układu pokarmowego. Jest zdrowa dla żołądka i jelit.

Ze względu na zawartość octu woda z ogórków kiszonych ma również świetne działanie odświeżające oddech. Sok z kiszonek pomaga kontrolować poziom cukru we krwi i jest zalecany dla osób chorujących na cukrzycę typu 2.

Woda z ogórków kiszonych zawiera mikroelementy m.in. sód, a więc może pełnić funkcję napoju izotonicznego. Dobrze nawadnia po wysiłku fizycznym, a przy okazji dostarcza witamin. Wiele osób zauważa również, że picie wody po ogórkach pomaga walczyć ze skurczami mięśni po wysiłku.

Tydzień picia wody po ogórkach

Wodę z kiszonych ogórków można spożywać na wiele sposobów. Jedna z blogerek codziennie, przez tydzień, wypijała po jednym kieliszku takiego napoju. Pierwszy raz był najtrudniejszy.

W kolejnych dniach kobieta była zaskoczona, że pomimo intensywnych treningów nie pojawiły się u niej skurcze mięśni. Piątego dnia kieliszek marynaty nie był już dla niej niczym dziwnym, a normalnym elementem dnia.

Pod koniec eksperymentu dziewczyna przyznała, że sok z ogórków pomógł jej na problem nieświeżego oddechu i skurcze mięśni. Nie dostrzegła natomiast żadnych skutków ubocznych.

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl

Źródło artykułu:WP Kobieta
ogórki kiszonewoda po ogórkachkiszonki
Komentarze (102)