Przez tydzień piła wodę po kiszonych ogórkach. Zobacz, co się stało
Picie wody po ogórkach nie jest zbyt popularne. Okazuje się jednak, że sok z marynaty zawiera wiele cennych składników i może mieć pozytywny wpływ na zdrowie. Wiemy, co się dzieje po tygodniu systematycznego picia tego napoju.
Zazwyczaj wodę z kiszonek wylewamy. Tymczasem okazuje się, że ma ona wiele cennych właściwości. Nie zawiera tłuszczu ani cukru. Jest idealnym napojem dla sportowców lub osób na diecie. Regularnie spożywany sok z kiszonych ogórków może wspomagać odchudzanie.
Dlaczego warto pić wodę po ogórkach kiszonych?
Woda po ogórkach kiszonych jest bardzo bogata w przeciwutleniacze, które opóźniają starzenie i chronią przed wieloma chorobami. Ma składniki pomagające zwalczać wodne rodniki i dostarcza witamin A, C i E.
Woda po ogórkach to napój fermentowany, a więc zawiera zdrowe kultury bakterii, a przez to ma pozytywnie wpływa na florę bakteryjną organizmu. Pomaga również w walce z grzybicami układu pokarmowego. Jest zdrowa dla żołądka i jelit.
Ze względu na zawartość octu woda z ogórków kiszonych ma również świetne działanie odświeżające oddech. Sok z kiszonek pomaga kontrolować poziom cukru we krwi i jest zalecany dla osób chorujących na cukrzycę typu 2.
Woda z ogórków kiszonych zawiera mikroelementy m.in. sód, a więc może pełnić funkcję napoju izotonicznego. Dobrze nawadnia po wysiłku fizycznym, a przy okazji dostarcza witamin. Wiele osób zauważa również, że picie wody po ogórkach pomaga walczyć ze skurczami mięśni po wysiłku.
Zobacz także: Marina wraca do Włoch. Pokazała zdjęcie z samolotu
Tydzień picia wody po ogórkach
Wodę z kiszonych ogórków można spożywać na wiele sposobów. Jedna z blogerek codziennie, przez tydzień, wypijała po jednym kieliszku takiego napoju. Pierwszy raz był najtrudniejszy.
W kolejnych dniach kobieta była zaskoczona, że pomimo intensywnych treningów nie pojawiły się u niej skurcze mięśni. Piątego dnia kieliszek marynaty nie był już dla niej niczym dziwnym, a normalnym elementem dnia.
Pod koniec eksperymentu dziewczyna przyznała, że sok z ogórków pomógł jej na problem nieświeżego oddechu i skurcze mięśni. Nie dostrzegła natomiast żadnych skutków ubocznych.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl
