Trwa ładowanie...

Robert Kudelski po wielkiej metamorfozie. Schudł prawie 30 kilogramów

Jakiś czas temu Robert Kudelski postanowił zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę. W efekcie wprowadzonych zmian w diecie i codziennych nawykach aktor znany z serialu "Na Wspólnej" schudł prawie 30 kilogramów. W czym tkwi sukces jego metamorfozy?

Share
Robert Kudelski schudł 30 kg
Robert Kudelski schudł 30 kgŹródło: East News
d1k4qbc

Robert Kudelski zdecydował się zadbać o swoją formę w momencie, gdy jego waga wskazała 107 kilogramów. W wywiadzie udzielonym dla "Super Expressu" aktor zdradził, jak udało mu się zrzucić zbędne kilogramy.

Robert Kudelski mówi o sekrecie swojej metamorfozy

W rozmowie z "Super Expressem" Robert Kudelski opowiedział o swoich metodach na odchudzanie. Aktor przede wszystkim zadbał o dietę. Wyrzucił z niej słodkie gazowane napoje oraz tłuste potrawy. Lecz to nie wszystko. Co ciekawe, Kudelski odrzucił również sól, mięso oraz wszelkie wędliny, a jego odżywianie bazuje teraz na owocach i warzywach. Swoją przemianę zawdzięcza jednak nie tylko zmianie diety, ale również znacznie zwiększonej aktywności fizycznej. I wcale nie chodzi tu o wycieńczające ćwiczenia na siłowni.

Dla Kudelskiego ruch to podstawa

Kudelski mówi o 3-4 godzinach ruchu w ciągu dnia. Jest to w głównej mierze ruch na świeżym powietrzu podczas spacerów z psami. Przyznaje, że to im, Fidlowi i Frankowi, zawdzięcza systematyczność w ruchu, ponieważ musi je wyprowadzić trzy razy dziennie. Aktor zaznacza, że posiada psy łowcze, więc wyjścia z nimi nie oznaczają spokojnego chodu, a dość intensywne bieganie. Te wprowadzone zmiany w stylu życia pozwoliły Kudelskiemu zrzucić najpierw 19, a obecnie już 27 kilogramów.

d1k4qbc

Robert Kudelski to aktor telewizyjny oraz teatralny. Studiował w warszawskiej Akademii Teatralnej oraz łódzkiej Szkole Filmowej, Telewizyjnej i Teatralnej. Pod koniec lat 90. zadebiutował na małym ekranie. Odgrywał epizodyczne role w takich serialach, jak: "Złotopolscy", "Lokatorzy", "Klan", czy "Na dobre i na złe". Jednak największą popularność przyniosła mu rola Michała Brzozowskiego w serialu "Na Wspólnej", którą odgrywa do dziś. Przez wiele lat zajmował się również aktorstwem dubbingowym.

Kudelski: "Po cenzurę sięgają ludzie mali, zakompleksieni. Nie rozumieją sztuki"

d1k4qbc

Podziel się opinią

Share
d1k4qbc
d1k4qbc