Rzepka w kolanie - choroby i leczenie

Rzepka w kolanie pełni wiele ważnych funkcji takich jak ochrona przedniej strony stawu kolanowego oraz przenoszenie dużych obciążeń dynamicznych. Ból w kolanie uniemożliwia codzienne funkcjonowanie i zmusza nas do rezygnacji z aktywności fizycznej. Jak leczyć urazy rzepki kolanowej?

Na urazy rzepki w kolanie szczególnie narażeni się biegacze
Źródło zdjęć: © iStock.com | Shidlovski
2

Rzepka kolanowa - najważniejsze funkcje

Rzepka w kolanie to płaska kość znajdująca się z przodu stawu kolanowego. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania narządu ruchu. Rzepka zarówno podczas wyprostów, jak i zgięć kolana chroni je przed różnego rodzaju uszkodzeniami. Rzepka w kolanie odpowiedzialna jest m.in. za przenoszenie obciążeń dynamicznych powstałych na skutek skakania, kucania lub biegania.

Ponadto rzepka kolanowa wzmaga siłę mięśnia czworogłowego uda i zwiększa możliwości ruchowe. Rzepka zapewnia równomierne rozłożenie sił obciążających, jakie działają na kość udową.

Rzepka w kolanie - choroby

Jak już wspomnieliśmy, rzepka kolanowa pełni wiele ważnych funkcji, przez co szczególnie narażona jest na urazy. Głównymi schorzeniami rzepki są:

  • boczne przyparcie rzepki (ELPS) - to wzmożony nacisk bocznej powierzchni stawowej rzepki na kłykieć boczny kości udowej. W czasie ruchu rzepka kolanowa przesuwa się w bok w sposób nieprawidłowy, co przyczynia się do uszkodzeń chrząstki stawowej. Z tego rodzaju kontuzjami zmagają się najczęściej biegacze oraz osoby trenujące crossfit.
  • kolano skoczka - to uszkodzenie więzadła rzepki spowodowane mikrourazami powstałymi na skutek wyskoków w obrębie przedniej części kolana. Na tę dolegliwość najczęściej cierpią zawodowi sportowcy, np. skoczkowie wzwyż, siatkarze, koszykarze.
  • kolano kinomana - to zapalenie stawu rzepkowo-kolanowego. Powstaje na skutek nierównej pracy kolan i przykurczów mięśni spowodowanych np. siedzącym trybem życia. Nieleczone zapalenie stawu rzepkowo-udowego może doprowadzić do uszkodzenia chrząstki stawowej lub choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego.
  • kolano biegacza - to schorzenie związane samą rzepką oraz elementami ją otaczającymi. Na skutek powtarzających się ruchów, np. podczas biegu, dochodzi do degeneracji rzepki oraz podrażnienia błony maziowej stawu kolanowego. Wówczas powstaje stan zapalny objawiający się bólem i ograniczeniem ruchomości stawu kolanowego.
  • konflikt rzepkowo-udowy - to wynik przeciążenia stawu kolanowego objawiający się bólem głównie z przodu kolana w okolicach rzepki. Dolegliwości bólowe występują podczas wysiłku fizycznego lub długiego siedzenia ze zgiętymi nogami. Konflikt rzepkowo-udowy można leczyć tapingiem, farmakoterapią lub operacyjnie.
  • zwichnięcie rzepki - to wysunięcie się rzepki z bruzdy międzykłykciowej kości udowej (to prawidłowe miejsce rzepki). Główną przyczyną zwichnięcia rzepki jest nagły skręt nogi lub silne uderzenie w kolano.

Rzepka w kolanie - leczenie

Urazy i choroby rzepki kolanowej leczy się głównie rehabilitacją. Aby pozbyć się dolegliwości bólowych stosuje się farmakoterapię, np. leki przeciwzapalne i przeciwbólowe. Na schorzenia rzepki kolanowej pomagają też zimne okłady. W gorszych sytuacjach konieczne jest leczenie operacyjne.

Wybrane dla Ciebie

Imię to nosiła żona Poncjusza Piłata. W Polsce od lat jest hitem
Imię to nosiła żona Poncjusza Piłata. W Polsce od lat jest hitem
Nosisz hybrydy? Lekarka ostrzega przed jednym
Nosisz hybrydy? Lekarka ostrzega przed jednym
Połykać czy wypluwać? Wielu popełnia ten błąd z pestkami
Połykać czy wypluwać? Wielu popełnia ten błąd z pestkami
Przychodzą do nich coraz młodsi. Chcą, by było jak w filmach
Przychodzą do nich coraz młodsi. Chcą, by było jak w filmach
Wskoczyła w szałową mini. Aż trudno oderwać od niej wzrok
Wskoczyła w szałową mini. Aż trudno oderwać od niej wzrok
Mówi o postrzeganiu kobiet. "Można być matką i stawiać granice"
Mówi o postrzeganiu kobiet. "Można być matką i stawiać granice"
Grała w kultowym serialu. Nowe zdjęcia aktorki obiegły świat
Grała w kultowym serialu. Nowe zdjęcia aktorki obiegły świat
Ten kolor będzie królował latem. Kalczyńska w nim promienieje
Ten kolor będzie królował latem. Kalczyńska w nim promienieje
Lepsze niż zwykłe czółenka. Oto najmodniejsze buty dla 50-latek
Lepsze niż zwykłe czółenka. Oto najmodniejsze buty dla 50-latek
Rozsyp w ogrodzie. Ślimaki wyniosą się momentalnie
Rozsyp w ogrodzie. Ślimaki wyniosą się momentalnie
Kleszcze w mig znikną. Wystarczy, że postawisz to w ogrodzie
Kleszcze w mig znikną. Wystarczy, że postawisz to w ogrodzie
Budzisz się o 2-3 w nocy? Lekarz tłumaczy, co za tym stoi
Budzisz się o 2-3 w nocy? Lekarz tłumaczy, co za tym stoi