Trwa ładowanie...

Sekret figury Meghan Markle. Byli trenerzy zdradzili, jak wyglądały jej ćwiczenia

Jorge Blanco i Craig McNamee byli trenerami personalnymi Meghan Markle, gdy wcielała się w rolę Rachel Zane w przedstawiającym perypetie prawników serialu "W garniturach". Powiedzieli o tym, jak wyglądały ich spotkania.

Share
Sekret figury Meghan Markle. Byli trenerzy zdradzili, jak wyglądały jej ćwiczeniaŹródło: Getty Images
d81v613

Blanco ma doświadczenie w pracy z gwiazdami. Trenował m.in. Roberta Pattinsona czy Drake'a. Jednak, jak powiedział w hiszpańskiej edycji "Vanity Fair", najbardziej lubił pracować z Meghan Markle. Była sympatyczna i mówiła w jego rodzimym języku. Teraz z chęcią powróciłby do wspólnych ćwiczeń, nawet gdyby dołączył do nich Harry.

– Gdyby do mnie zadzwoniła, nie miałbym nic przeciwko trenowaniu obojga – powiedział w rozmowie z "Vanity Fair".

Jak wyglądają treningi Meghan Markle?

Inny trener personalny, który miał okazję pracować z Meghan Markle, Craig McNamee, wyznał, że ćwiczyła trzy lub cztery razy w tygodniu po 45 minut. Każdy z tych treningów rozpoczynał się od rozgrzewki, a następnie płynnie przechodzili do rozciągania i ćwiczeń siłowych nastawionych na poprawę sylwetki.

d81v613

Głównie koncentrowali się na treningu pośladków, pleców i brzucha. Poza ich spotkaniami Markle uprawiała także jogę i trenowała cardio. McNamee przyznaje, że kiedy wchodziła na siłownię, nigdy nie narzekała. Koncentrowała się na celu i wydawało się, że ćwiczenia sprawiają jej ogromną frajdę.

Zobacz także: Body mind z Agnieszką Aftyką. Poznaj najlepsze techniki relaksujące

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

d81v613
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d81v613
d81v613