Śpisz w staniku? O tych zasadach musisz pamiętać
Spanie w staniku wywołuje wiele kontrowersji. Dla jednych pań noszenie biustonosza w nocy jest wygodniejsze. Podkreślają one również, że dzięki temu biust staje się jędrny. Inne z kolei nie zgadzają się z tym, twierdząc, że jest to rozwiązanie nieodpowiednie dla zdrowia. Jaka jest prawda?
Spanie w staniku to rozwiązanie, które wybiera wiele pań, zwłaszcza tych o większym biuście lub ciężarnych, które cierpią z powodu tkliwych piersi. Podkreślają one, że w staniku śpi im się o wiele wygodniej niż bez.
Specjaliści podkreślają, że chociaż lepszym wyborem jest brak stanika podczas snu, to jednak nie jest to poważne zagrożenie dla zdrowia. Należy jednak pamiętać o kilku istotnych zasadach dotyczących zakładania biustonosza na noc.
Spanie w staniku ujędrnia biust? To mit
Sporo kobiet jest przekonanych, że spanie w biustonoszu, który całą noc będzie podtrzymywał biust, poprawi im jędrność piersi. To jednak mit. Stanik, zwłaszcza ten niewłaściwie dobrany, kiedy przez całą noc uciska biust, może go zniekształcać, a jednocześnie osłabiać mięśnie. Co więcej, ucisk biustonosza przez cały czas może prowadzić do problemów z krążeniem.
Jeśli więc chcemy cieszyć się bardziej jędrnym biustem, lepiej postawić na ćwiczenia, które wzmocnią mięśnie w ich okolicach.
Zakładanie stanika do spania ma też inną wadę. Utrudnia ono bowiem oddychanie skóry, sprawia, że bardziej się pocimy, przez co jesteśmy narażone na pojawianie się nieprzyjemnych podrażnień. W wypadku, gdy decydujemy się na spanie w biustonoszu, pamiętajmy, żeby prać i zmieniać go jak najczęściej - w nocy, zwłaszcza, gdy jest gorąco, łatwo o namnażanie się bakterii.
Jaki stanik zakładać na noc? Wybierz taki model
Jeśli mimo wszystko lubisz spać w biustonoszu, nie decyduj się na elegancki model z fiszbinami, usztywnieniami czy koronkami ze sztucznego materiału. Zrezygnuj także z bardzo dopasowanych, ciasnych staników sportowych, które nie pozwolą skórze oddychać.
Postaw natomiast na jak najwygodniejszy stanik – niezbyt obcisły, miękki, bezszwowy, najlepiej zrobiony z naturalnej, oddychającej bawełny.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was! Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
