Suche powietrze w pokoju — objawy

Poziom wilgotności powietrza w pokoju ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie, kondycję naszych włosów, skóry i paznokci, a także funkcjonowanie układu odpornościowego. Suche powietrze w pokoju może skutkować infekcjami górnych dróg oddechowych, nieżytem nosa oraz przyśpieszeniem procesu starzenia się skóry.

Suche powietrze w pokoju może skutkować bólem gardła.
Źródło zdjęć: © 123RF

Poziom wilgotności powietrza w pokoju — o czym warto wiedzieć?

W ciągu doby dorosły człowiek wdycha nawet 20 000 litrów powietrza, wykonując przy tym tyle samo wdechów. Przy każdym wciągnięciu powietrza pobieramy kurz i inne zanieczyszczenia, które mogą negatywnie oddziaływać na nasze zdrowie. Mając to na uwadze, warto dbać o właściwy poziom nawilżenia powietrza. Powinien on wynosić ok. 40-60% - wartość poniżej tej normy wskazuje na nadmiernie suche powietrze w pokoju. Jego bezpośrednim następstwem mogą być: infekcje górnych dróg oddechowych, choroby skóry, nieżyt nosa (katar), alergie, a także starzenie się skóry (powstawanie zmarszczek). Bezpośrednim następstwem suchego powietrza może być również przesuszenie mebli i parkietu, które może skutkować powstawaniem, trudnych do usunięcia, rys i przebarwień.

Suche powietrze w pokoju jest szczególnie dotkliwe dla małych dzieci. Z racji tego, że mają one słabo rozwinięty układ immunologiczny (odpornościowy) poziom wilgotności powietrza poniżej 40% może skutkować licznymi infekcjami górnych dróg oddechowych. Poza tym suche powietrze wysusza śluzówki dziecka, a także przyczynia się do trudności ze snem.

Równie niekorzystnym stanem co suche powietrze jest nadmierna wilgotność powietrza, która może skutkować pojawieniem się pleśni i grzybów, działających niekorzystnie na wszystkich domowników. Zbyt wysoki poziom wilgotności powietrza dostrzegalny jest przede wszystkim na ciuchach, które stają się nadmiernie mokre i bardzo wolno wysychają.

Suche powietrze w pokoju — jak sprawdzić?

Osoby, które zastanawiają się nad tym, jak sprawdzić poziom wilgotności powietrza, powinny użyć higrometru (wilgotnościomierza). Przyrząd ten można kupić w sklepach elektronicznych już za kilkanaście zł. Ciekawym rozwiązaniem są urządzenia wielofunkcyjne, które mają wbudowany* czujnik wilgotności*, zegar i termometr.

Jak nawilżyć suche powietrze?

Istnieje kilka niezawodnych sposobów na nawilżanie suchego powietrza. Wśród nich można wymienić:

  • Odpowiednią wentylację pomieszczenia, którą zapewnia regularne wietrzenie (nawet kilka razy dziennie). Jest ono szczególnie istotne w okresie zimowym, czyli podczas trwania sezonu grzewczego.
  • Utrzymywaniu optymalnej temperatury w mieszkaniu — powinna ona wynosić nie mniej niż 20 stopni Celsjusza i nie więcej niż 22 stopnie Celsjusza.
  • Postawienie miednicy lub innego zbiornika z wodą przy kaloryferze.
  • Ulokowanie w pomieszczeniu roślin poprawiających poziom wilgotności powietrza. Mowa tu w szczególności o: bluszczu, paproci i lipie pokojowej.
  • Nawilżacze powietrza — profesjonalne urządzenia, które służą do zapewnienia optymalnego poziomu wilgotności powietrza w pokoju. Wyróżnia się nawilżacze ultradźwiękowe i nawilżacze parowe.

Nawilżacze powietrza, wentylatory i inne przydatne urządzenia do mieszkania znajdziesz teraz w niskich cenach na WP radarOkazji.

Wybrane dla Ciebie
Dorastała w cieniu komunizmu. O śmierci ojca Holland dowiedziała się z gazet
Dorastała w cieniu komunizmu. O śmierci ojca Holland dowiedziała się z gazet
Idealne spodnie dla dojrzałych? Wybór Wachowicz to strzał w dziesiątkę
Idealne spodnie dla dojrzałych? Wybór Wachowicz to strzał w dziesiątkę
Najczęstsze grzechy Polaków. Oto co księża słyszą w konfesjonale
Najczęstsze grzechy Polaków. Oto co księża słyszą w konfesjonale
Koniec serialu Polsatu. Tak komentuje to Socha
Koniec serialu Polsatu. Tak komentuje to Socha
Polacy ruszają po promocje. Boją się jednej rzeczy
Polacy ruszają po promocje. Boją się jednej rzeczy
Pożegnała Maciąg. "Jakby ktoś mnie trzymał za rękę"
Pożegnała Maciąg. "Jakby ktoś mnie trzymał za rękę"
Zakochał się w niej, gdy miał żonę. Nie każdy wie, kim była
Zakochał się w niej, gdy miał żonę. Nie każdy wie, kim była
Dodaj do wody i polej włosy. Ta płukanka wygładzi puszące się pasma
Dodaj do wody i polej włosy. Ta płukanka wygładzi puszące się pasma
Zatrzymało ją CBA. Po latach wyznała, kto zebrał 600 tys. zł kaucji
Zatrzymało ją CBA. Po latach wyznała, kto zebrał 600 tys. zł kaucji
Bije na głowę zwykłe kurtki. Tylko spójrzcie na płaszczyk rolniczki
Bije na głowę zwykłe kurtki. Tylko spójrzcie na płaszczyk rolniczki
Urodziła w wieku 48 lat. "Mam świadomość, że tego nie doczekam"
Urodziła w wieku 48 lat. "Mam świadomość, że tego nie doczekam"
Wyznała, że miała 3 aborcje. Teraz mówi o konsekwencjach
Wyznała, że miała 3 aborcje. Teraz mówi o konsekwencjach
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀