Szczere wyznanie Dody. "Stan przedzawałowy, duszenie w klatce"
W najnowszym filmie opublikowanym na TikToku Doda wyznała, że zmaga się z atakami paniki. Wokalistka podzieliła się także sposobami, które pomagają jej się uspokoić w takich momentach.
Doda od wielu lat utrzymuje się w gronie najpopularniejszych wokalistek w Polsce. Piosenkarka aktywnie prowadzi swoje media społecznościowe, stawiając na bezpośredni kontakt z fanami. Chętnie dzieli się z nimi nie tylko kolejnymi projektami zawodowymi czy fragmentami życia prywatnego, ale porusza też zdecydowanie poważniejsze tematy. Tak było i tym razem, a wokalistka zdobyła się na szczere wyznanie.
Doda o atakach paniki
Na opublikowanym niedawno na TikToku filmiku Doda zdobyła się na szczere wyznanie dotyczące ataków paniki, z którymi się zmaga.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
- Stany lękowe i ataki paniki mają to do siebie, że lubią powracać. Zwłaszcza jak ktoś zna nasze pięty Achillesowe i z premedytacją je ciśnie i przypomina różne traumy z przeszłości - powiedziała Doda.
Opisała także objawy, jakie się wtedy pojawiają:
- Nieprzespana noc, niemożliwość oddychania, drętwienie rąk, stan przedzawałowy, duszenie w klatce. Ale przychodzi poranek i trzeba jakoś żyć - mówiła.
Doda o radzeniu sobie z atakami. Stanowcze słowa o leczeniu
Piosenkarka podzieliła się także z obserwatorami sposobami, które stosuje, aby poczuć się lepiej w takich momentach. Wśród doraźnych metod, które sprawdzają się w jej przypadku, wymieniła wysiłek fizyczny, spacery i kontakt z przyrodą, morsowanie. Zaznaczyła także, że warto skorzystać z pomocy specjalistów, szczególnie gdy inne metody zawiodą.
- Jeżeli was stać, to pamiętajcie, że terapia potrafi cuda i dobry psycholog uleczy duszę. (...) A jeśli nic nie pomaga, to marsz do psychiatry jest mnóstwo dobrych leków doraźnych, które ukoją wasze skołatane nerwy i tych na dłuższe leczenie - podkreśliła.
Pod nagraniem pojawiło się wiele komentarzy od osób zmagających się z podobnymi atakami. Sporo osób podziękowało wokalistce za filmik, uznając go za pomocny.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
