Nie ustają dyskusje na temat tego, jak schudnąć i ile właściwie powinno się ważyć. Wydaje się, że z dietami jest jak z trendami modowymi: co jakiś czas popularność zdobywa inna, jednak gdy dokładnie przeanalizować jadłospis, okazuje się, że wszystko już było. Lekarze i dietetycy powtarzają do znudzenia, że najlepszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów to gimnastyka i jedzenie małych, zbilansowanych posiłków. Zdecydowanie odradzają głodówki. Czy jednak w świetle najnowszych badań mają rację?
