dieta oczyszczająca

Głodówka lecznicza jest rodzajem diety, w której organizm nie trawiąc pokarmu, usuwa z organizmu toksyny i niepotrzebne resztki. Jakie są zasady głodówki leczniczej i jak się do niej przygotować? Poznaj wady i zalety głodowania.

Każdego dnia do organizmów dostarczamy toksyny, które mogą być przyczyną licznych chorób przede wszystkim układu krwionośnego czy odpornościowego. W skutecznej detoksykacji organizmu pomoże dieta oczyszczająca, która zawierać będzie błonnik i przeciwutleniacze.

Każdy z nas co jakiś czas czuje zmęczenie i bóle. Ciągły stres, napięcie, brak snu, a przede wszystkim zanieczyszczenie organizmu mogą prowadzić do poważnych chorób. Dlatego warto zadbać o swoje ciało i codziennie odbywać mały rytuał dezynfekcyjny.

Mimo racjonalnej diety, nasz organizm na przełomie zimy i przednówka może być zanieczyszczony. Aby usunąć toksyny i poczuć się lepiej, można przeprowadzić przemyślany detoks. Oczyszczą nas nie tylko połączenia warzyw i owoców, ale także zielona herbata. Mikołaj Rey, poszukiwać smaków, podpowiedział, jak prawidłowo przeprowadzić proces detoksykacji.

Ewa Dąbrowska jest lekarzem klinicznym, specjalistą od chorób wewnętrznych. Propaguje detoksykację, częściowy lub całkowity post oraz stosowanie kilkutygodniowych diet warzywno-owocowych jako metodę leczenia wielu schorzeń. W swojej książce pt: „Ciało i ducha ratować żywieniem” przedstawia pozytywny wpływ głodówki na funkcjonowanie organizmu i leczenie trudnych przypadków chorobowych.