Trwa ładowanie...
d9bdtlz

Diety

Chcesz przejść na dietę pudełkową? Skorzystaj z noworocznych promocji
30-12-2021 09:57

Chcesz przejść na dietę pudełkową? Skorzystaj z noworocznych promocji

Nowy Rok to czas zmian! Jeśli teraz obiecujesz sobie, że w końcu zaczniesz się zdrowo odżywiać i jadać regularnie, to wytrwanie w tym postanowieniu może być łatwiejsze, niż się Tobie wydaje. Catering...

Promienna skóra na wiosnę? Poznaj 3 sprawdzone sposoby
24-02-2021 15:48

Promienna skóra na wiosnę? Poznaj 3 sprawdzone sposoby

Czy zauważyłaś, że po zimie Twoja skóra jest szorstka, sucha, a nawet zaczerwieniona i podrażniona? Winowajcami takiego stanu rzeczy są mrozy, silny wiatr, ale także ogrzewanie w budynkach i smog.

#KobiecaLinia. Katarzyna Błażejewska-Stuhr: Patrzę teraz na ten brzuch z wdzięcznością
02-07-2020 12:23

#KobiecaLinia. Katarzyna Błażejewska-Stuhr: Patrzę teraz na ten brzuch z wdzięcznością

Katarzyna Błażejewska-Stuhr jest dietetyczką kliniczną oraz psychodietetyczką, jedną z założycielek fundacji Kobiety bez diety, mamą Tadzia i Stasia oraz żoną aktora Macieja Stuhra. W książce "Kobiety...

Mój chłopak chce, żebym schudła. Nie wiem, co mam robić
06-09-2019 13:24

Mój chłopak chce, żebym schudła. Nie wiem, co mam robić

"Roztyłaś się. Jak nie schudniesz, nie będziemy już razem." "Masz krostki na ramionach i przez to mnie nie pociągasz." Takie teksty codziennie słyszą kobiety w całej Polsce. Kto jest temu winny?

Paulina Sykut zdradziła sekret szczupłej sylwetki. Próbowała diety Dąbrowskiej
24-07-2018 15:39

Paulina Sykut zdradziła sekret szczupłej sylwetki. Próbowała diety Dąbrowskiej

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej robi furorę wśród Polek. Paulina Sykut-Jeżyna również z niej skorzystała, ale to nie jej zawdzięcza swój wygląd. Prezenterka stawia na coś innego.

d9bdtlz
Charlize Theron znów zachwyca na czerwonym dywanie. Gwiazda schudła 13 kilogramów
27-03-2017 13:38

Charlize Theron znów zachwyca na czerwonym dywanie. Gwiazda schudła 13 kilogramów

Większość z nas kojarzy ją z metamorfozą, którą przeszła, przygotowując się do roli w filmie "Monster". Przypomnijmy, że przytyła wtedy aż 14 kilogramów w ciągu kilku miesięcy. To jednak nie jedyna wielka...

Dziwne zwyczaje żywieniowe gwiazd z dawnych lat
23-02-2017 15:04

Dziwne zwyczaje żywieniowe gwiazd z dawnych lat

Dzisiejsza obsesja na punkcie diety bezglutenowej czy surowej wśród celebrytów nie jest niczym szczególnym. Wystarczy cofnąć się o 60 czy 70 lat, by zobaczyć, że ówczesne gwiazdy także stosowały zadziwiające,...

Ryż biały czy brązowy - który wybrać?
17-02-2017 22:26

Ryż biały czy brązowy - który wybrać?

Pewnie nie raz słyszałaś, że brązowy ryż jest bardziej pożywny niż biały. Zastanawiałaś się jednak, czy rzeczywiście różnica między nimi jest tak duża? Zobacz nasze porównanie i wybierz to, co dla ciebie...

Nie rezygnuj z węglowodanów podczas diety - wybieraj je mądrze
05-08-2016 13:11

Nie rezygnuj z węglowodanów podczas diety - wybieraj je mądrze

Wiele z diet odchudzających w pierwszej kolejności zakłada wyeliminowanie z codziennego jadłospisu węglowodanów. Jednak dietetyk Rob Hobson zaleca, aby z nich nie rezygnować, a wybierać mądrze. Ekspert...

Możesz bezkarnie jeść węglowodany, ale pod jednym warunkiem
06-07-2016 13:39

Możesz bezkarnie jeść węglowodany, ale pod jednym warunkiem

Osoby, które decydują się na większą aktywność fizyczną i rozpoczynają intensywne treningi, powinny zmienić sposób odżywiania.

d9bdtlz
Oscarowe diety gwiazd
27-02-2016 17:36

Oscarowe diety gwiazd

Już na kilka miesięcy przed Oscarami, w Hollywood rozpoczyna się prawdziwy wyścig o świetne ciało i młody wygląd. Gwiazdy poddają się intensywnym treningom pod okiem specjalistów, fundują sobie kosztowne...

Na tej diecie schudniesz błyskawicznie
23-02-2016 11:13

Na tej diecie schudniesz błyskawicznie

Bez liczenia kalorii i zwracania uwagi na wielkość porcji. Można jeść wszystko, ale tylko przez wybranych 8 godzin w ciągu doby. To zupełna rewolucja w świecie dietetyki.

7 odchudzających trików z całego świata
29-01-2016 12:53

7 odchudzających trików z całego świata

Niektóre nacje mają swoje sposoby na to, by cieszyć się doskonałą sylwetką, młodym wyglądem i dobrym zdrowiem. Triki przekazywane z pokolenia na pokolenie przez mamy i babcie okazują się bardziej skuteczne...

6 zasad płaskiego brzucha. To działa!
28-12-2015 15:53

6 zasad płaskiego brzucha. To działa!

Można sprawić, by obwód w talii nieco się zmniejszył. Pomoże odpowiednia dieta, trochę ruchu i zdrowe nawyki, których warto się trzymać przez cały rok.

Niebezpieczne diety: tych metod odchudzania lepiej na sobie nie wypróbowywać
07-11-2015 15:30

Niebezpieczne diety: tych metod odchudzania lepiej na sobie nie wypróbowywać

Zrzucenie zbędnych kilogramów to szczytny cel, musimy jednak pamiętać, że nie każdy sposób na osiągnięcie szczupłej sylwetki jest dobry dla naszego zdrowia

d9bdtlz
Z odchudzaniem poczekaj do chłodów
26-07-2015 17:26

Z odchudzaniem poczekaj do chłodów

Obniżenie temperatury otoczenia jest jedną z metod skutecznej walki z otyłością. Wynika tak z badań przeprowadzonych przez dr Anouk van der Lans z Uniwersytetu w Maastricht na osobach z indeksem BMI...

Ziele owsa dla zdrowia i urody
15-05-2015 10:46

Ziele owsa dla zdrowia i urody

Owies jest dobry na wszystko. Po popularnych płatkach owsianych, przyszedł czas na słomę i ziele. Można z nich robić napary i nalewki – pomogą na bezsenność, kamienie moczowe, reumatyzm. Działają...

Czego nie wiedzą odchudzające się kobiety?
23-04-2015 19:49

Czego nie wiedzą odchudzające się kobiety?

Jeśli próbujesz schudnąć, jesz więcej warzyw, redukujesz słodycze i pijesz więcej wody. Nic bardziej prostszego? Utrata wagi często wydaje się niekończącą się podróżą. Droga jest wyboista i pełna wyrzeczeń....

Dieta owsiankowa
30-03-2015 10:22

Dieta owsiankowa

Jest prosta i tania. W zależności od tego, ile chcemy schudnąć mamy do wyboru dwa jej warianty.

Chcesz schudnąć? Rób to szybko
23-10-2014 10:25

Chcesz schudnąć? Rób to szybko

Wbrew powszechnej opinii stopniowe odchudzanie nie jest lepsze w kontekście efektywności i zapobieganiu efektowi jo-jo niż szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów - czytamy w czasopiśmie medycznym "The...

d9bdtlz
Chcesz schudnąć? Polub chłód i grejpfruty
21-10-2014 08:23

Chcesz schudnąć? Polub chłód i grejpfruty

Raz na jakiś świat nauki także publikuje informacje o nowych odkryciach, które odmienić mają naszą sylwetkę i samopoczucie.
Ostatnio do mediów trafiły dwie wiadomości, które podają ciekawe fakty...

d9bdtlz
d9bdtlz