Brzuszki to pozornie proste ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie brzucha i rzeźbią sylwetkę. Brzuszki nie są skomplikowaną formą aktywności fizycznej, ale nieznajomość techniki ich wykonywania nie przyniesie oczekiwanych efektów. Jak robić brzuszki, by widoczne były rezultaty ćwiczeń?