ewa chodakowska

Ewa Chodakowska cieszy się sympatią wielu Polek prowadzących zdrowy styl życia. Trenerka motywuje je do ćwiczeń, odpowiedniej diety i pokazuje im, jak zmieniają się jej podopieczne. Niedawno podzieliła się historią swojej koleżanki, która sporo schudła. Przy okazji powiedziała, co myśli o ruchu ciałopozytywności.

26 maja wiele celebrytek postanowiło publicznie złożyć życzenia swoim mamom. Na taki gest zdecydowała się również Ewa Chodakowska. Pod jej wpisem pojawiło się jednak kilka przykrych komentarzy. Trenerka postawiła sprawę jasno.

Ewa Chodakowska podzieliła się w mediach społecznościowych ostatnią, przykrą historią, która spotkała ją na lotnisku w Grecji. Trenerka nie może pogodzić się z tym, jak została potraktowana przez młodą kobietę. Ubolewa, że takie sytuacje wciąż mają miejsce.

Ewa Chodakowska zdradziła, co mąż Lefteris Kavoukis, podarował jej z okazji zbliżających się 40. urodzin. Wartość podarunku to 1,2 mln złotych. A to jeszcze nie koniec niespodzianek, jakie Kavoukis szykuje dla żony.

Ewa Chodakowska przez niemal ostatnich 10 lat nie miała wolnego weekendu od pracy. Teraz postanowiła nieco zwolnić i skupić się na... rodzinie. "Dorobiłam się" - przyznaje w najnowszym poście na Instagramie.

Ewa Chodakowska często mówi o tym, w jaki sposób traktuje swoje ciało. Choć kocha trenować, zdaje sobie sprawę, że ćwiczenia trzeba dobierać do swojego wieku i możliwości. Jak zmieniła się figura gwiazdy w ostatnich latach?

Ewa Chodakowska w opublikowanym ostatnio poście na Instagramie zdradziła, w co inwestuje swój majątek. Jak się okazuje, pieniądze przeznacza na budowę nieruchomości, między innymi w jej rodzinnym Sanoku. Blogerka Magdalena Milert, która pisze o architekturze i gospodarce przestrzennej, powiedziała, co myśli na temat projektu Chodakowskiej.

Ewa Chodakowska w swoich wypowiedziach mówi wiele o samoakceptacji. Zachęca fanów, aby pokochali swoje ciało. Teraz zwróciła się do osób zarzucających jej hipokryzję. Twierdzą, że operacja powiększenia biustu kłóci się z całą ideą "selflove", którą promuje trenerka.

Aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych filarów zdrowia - to oczywiste. Edukacja ruchowa powinna być więc traktowana poważnie i priorytetowo. Wśród nauczycieli wychowania fizycznego zdarzają się prawdziwi pasjonaci, którzy miłość do sportu potrafią zaszczepić całym pokoleniom uczniów. Z drugiej strony, historie o body shamingu, tresurze nastolatków czy lekceważącym podejściu do zajęć wciąż są na porządku dziennym.

Ewa Chodakowska postawiła na wizualne zmiany! Trenerka porzuciła jasny blond, z którym była kojarzona przez dłuższy czas i powróciła do swojego naturalnego koloru włosów. Efektem pochwaliła się na swoim Instagramie.

Ewa Chodakowska jest prawdziwą inspiracją dla kobiet pod wieloma względami. Na swoim profilu na Instagramie motywuje nie tylko do dbania o swoją sylwetkę poprzez dietę i ćwiczenia, ale też wspiera w akceptacji siebie.

Trenerka opublikowała w swoich mediach społecznościowych fotografię w skąpym stroju kąpielowym. Okrasiła ją informacją, jak dba o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Pod zdjęciem, wśród wielu pozytywnych komentarzy, pojawiła się kąśliwa ocena.

Edyta Herbuś skomentowała oświadczenie Ewy Chodakowskiej, w którym trenerka wyznała, że nie chce mieć dzieci. Padły bardzo ważne słowa.

"Rok temu miałam plan, żeby przytyć - oczywiście zdrowo" - wyznała Ewa Chodakowska i wrzuciła zdjęcie w samej bieliźnie. Czy jej sylwetka mocno się zmieniła? Fanki są pod wrażeniem.

20 lat temu gwiazdy pokroju Anny Lewandowskiej i Ewy Chodakowskiej chciały być twarzami perfum. Kontrakty reklamowe z L’Oreal czy Coty były symbolem sukcesu. Dziś zakładają własne marki kosmetyczne i marzą o wielkich pieniądzach.

Jurorka show "Dance Dance Dance" przyznała, że pierwsza edycja programu była dla niej niezwykle trudna. Nie spodziewała się takiej fali krytyki i hejtu. Wyznała, że nie była na to gotowa i potrzebowała wsparcia. Dzwoniła wtedy do Ewy Chodakowskiej. Tancerka skomentowała również aferę wokół trenerki.

Paulina Smaszcz-Kurzajewska przyznała szczerze, co myśli o ludziach, którzy mówią o niej z nienawiścią. Głos w sprawie zabrała Ewa Chodakowska

Noworoczny przypływ motywacji do wprowadzania zmian w życiu dopada nie tylko przeciętnego Kowalskiego, ale też i niektórych celebrytów. Ewa Chodakowska podzieliła się ze swoimi fanami swoim postanowieniem. Ciekawe, czy wytrwa.

Na co dzień Ewa Chodakowska ciężko trenuje, ale ma świadomość, że święta Bożego Narodzenia to czas dla najbliższych. Potwierdziła to ostatnim zdjęciem, do którego zapozowała z przyjaciółką. Przy okazji możemy zobaczyć, jak ubrała choinkę.

Hasztagi #bodypositive czy #loveyourbody często pojawiają się w mediach społecznościowych. Coraz więcej kobiet promuje ciałopozytywność. Natomiast Martyna Gliwińska ma inne podejście.