jabłka

Współpraca środowisk sadowniczych zaowocowała projektem "Jedno jabłko dziennie". Ma on promować zdrowe odżywianie, zwłaszcza wśród dzieci. Podczas pikniku z okazji Narodowego Dnia Sportu, który odbył się na błoniach PGE Stadionu Narodowego w Warszawie, tysiące warszawiaków miało okazję skosztować owoców z polskich sadów oraz wziąć udział w biciu rekordu w kategorii "Najwięcej osób jedzących jabłka jednocześnie".

Sezon jesienny w pełni, a co za tym idzie, czas na najlepsze polskie jabłka. Jeśli wszystkich zapasów od razu nie schrupiemy, nie zamienimy w przetwory lub nie zapieczemy pod kruszonką, warto zadbać o ich odpowiednie przechowanie. Dzięki temu będziemy mogli cieszyć się soczystymi owocami długie tygodnie. Jak zrobić to dobrze?

Ileana Paules-Bronet często decyduje się na różnego rodzaju wyzwania. Jednym z nich była jabłkowa dieta, a jej efekty mocno zaskoczyły blogerkę.

Dżem z jabłek to jeden z tych smakołyków, którego nie może zabraknąć w polskiej kuchni. Sposobów na przygotowanie tego nieśmiertelnego dżemu jest bardzo dużo, a każdy wariant pozwala na delektowanie się rewelacyjnym smakiem polskich owoców. Dżem z jabłek to synonim klasycznego przetworu, który uwielbiają wszyscy i o każdej porze roku.

Dieta jabłkowa to jedna z najpopularniejszych diet odchudzających. Ten niezwykle smaczny sposób na utratę wagi swoją skuteczność zawdzięcza błonnikowi i cennym witaminom, które znajdziemy właśnie w jabłkach. Podstawą kilkudniowego jadłospisu stają się wtedy produkty z dodatkiem jabłek lub, w przypadku bardziej rygorystycznej diety, wyłącznie jabłka. Jakie efekty ma dieta jabłkowa? Czy warto ją stosować?

Rzucanie palenia to jedno z najpopularniejszych postanowień noworocznych. Nawet jeśli zerwiemy z nałogiem, długoletni wpływ nikotyny nie pozostaje obojętny dla naszego zdrowia. Nowe badania wskazują, że dieta bogata w pomidory i jabłka może pomóc w leczeniu uszkodzeń płuc u byłych palaczy. Naukowcy wskazują jednak, że liczy się jakość spożywanych produktów.

Jabłkowe chipsy to zdrowa propozycja na drugie śniadanie lub propozycja do chrupania z małą ilością kalorii. Można je kupić w sklepie, ale lepszym i tańszym rozwiązaniem będzie przygotowanie ich w domu.

Są takie smaki, które towarzyszą nam przez całe życie. Najczęściej pamiętamy je z dzieciństwa i przynajmniej od czasu do czasu podajemy bliskim. Nic dziwnego, że zapadają w pamięć pozostałym członkom rodziny i młodszym pokoleniom. Jednym z takich smaków są domowe racuchy z jabłkami.

Najlepsze są o tej porze roku. Pomidory i jabłka. Są prawdziwym eliksirem młodości. Kiedy organizm się starzeje, wiotczeją mięśnie i skóra. Owoce mogą temu zapobiec.

Dwa jabłka dziennie istotnie obniżają ryzyko nadmiaru tzw. „złego cholesterolu" LDL.
Co więcej, ze względu na zawartość biofenoli mogą powstrzymywać rozwój nowotworów.

Zielone jabłka mają bardzo wysoką zawartość błonnika i skutecznie pomagają walczyć z nadmierną wagą. Uczeni z Uniwersytetu Waszyngton dokładnie przebadali te owoce i odkryli w nich związki o właściwościach odchudzających.