Temat

jumping fitness

01-12-2018 14:27

Siostry ADiHD - kim są? Trening sióstr ADiHD

Siostry ADiHD zyskują coraz większą popularność w świecie fitnessu. Milena i Ilona Krawczyńskie są utalentowane, wysportowane i do tego przedsiębiorcze. Na swoim blogu przekonują fanów między innymi do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej. Jednym z treningów, które zalecają siostry ADiHD jest skakanie na trampolinie. Jakie są zasady i efekty jumping fitnessu?

17-10-2018 20:01

Jumping fitness. Zasady i efekty ćwiczeń na trampolinie

Jumping fitness to zyskująca na popularności forma treningu cardio, dzięki której ekspresowo wyrzeźbisz ciało i spalisz rekordowe ilości kalorii. Czym jest jumping fitness i na czym polegają ćwiczenia na trampolinie? Jakich efektów można się spodziewać po jumping fitnessie i czy jest to aktywność fizyczna zalecana każdemu?

25-09-2018 20:27

Popularne treningi fitness. Ćwiczenia fitness w domu i na siłowni

Fitness jest rodzajem gimnastyki rekreacyjnej, który stał się jedną z popularniejszych form aktywności fizycznej wykonywanej na siłowni, a także w zaciszu domowym. Kluby fitnessu mają w ofercie różnorodne rodzaje ćwiczeń, więc wybór zależy tylko od indywidualnych potrzeb i możliwości.

25-09-2018 20:45

Trampolina do ćwiczeń. Poznaj zalety fitnessu na trampolinach

Fitness na trampolinach to skuteczna metoda na pozbycie się nadmiernych kilogramów. Zaletą ćwiczeń na trampolinie jest połączenie dużej dawki wysiłku fizycznego ze świetną zabawą. Na czym polega fitness na trampolinach i jakich efektów można się spodziewać po treningach jumping fitness?

05-04-2016 13:35

Trening na trampolinach

Modelujesz sylwetkę, spalasz kalorie i świetnie się bawisz. To efekt najnowszego trendu w dziedzinie fitnessu zwanego potocznie jumping fitness czy jump for fit. Skakanie na trampolinie jeszcze nigdy nie było tak efektowne.

01-10-2015 15:28

Ćwiczenia na trampolinie, czyli jumping fitness. Dla kogo jest przeznaczony?

Podczas godzinnego treningu możemy spalić aż 800 kcal.