kondycja

W ostatnich latach obserwujemy modę na ćwiczenia fitness czy inne zajęcia sportowe. Dla wielu osób ruch staje się jednak czymś więcej - nieodłącznym elementem stylu życia. Bartłomiej Gołojuch, fizjoterapeuta sportowy, wyjaśnia, jakie korzyści dla ciała i ducha ma aktywność fizyczna.

Niski popęd seksualny u kobiet nie jest wyłącznie wynikiem zniechęcenia i nudy w związku, ale może być objawem wielu niepokojących zmian w organizmie, które należy leczyć. W Polsce - jak podaje raport o seksualności prof. Zbigniewa Izdebskiego - na problemy z libido skarży się 45 proc. kobiet i 30 proc. mężczyzn.

Kobiety, które pracują więcej niż 35 godzin tygodniowo są bardziej narażone na nadwagę i otyłość - sugerują najnowsze badania. Naukowcy podkreślają, że zapracowane kobiety nie mają czasu na przygotowywane w domu zdrowie jedzenie, rezygnują też z ćwiczeń.

To jeden z najprzystojniejszych aktorów dużego ekranu, zwycięzca rankingu magazynu „People” na najseksowniejszego mężczyznę na świecie. Jednak okazuje się, że żona Hugh Jackmana, Deborra-Lee Furness, woli, gdy jej boski małżonek nie wygląda jak facet z plakatu.

Chris Hemsworth przyznał, że podczas przygotowań do roli w filmie "Thor" zmuszał się do jedzenia. Aktor, który w obrazie Kennetha Branagha zagrał główną rolę, przed rozpoczęciem prac na planie musiał nabrać sporo masy mięśniowej.

Otyłość zwiększa ryzyko depresji wśród kobiet, ostrzegają naukowcy. Z drugiej jednak strony udowadniają, że poprawa nastroju może spowodować utratę wagi- informuje Health Behavior News Sernice.

Nadmiar pracy, życie w ciągłym biegu i brak czasu na przyjemności, to obecnie standard. Nic dziwnego, że często rezygnujemy z uprawiania sportów i regularnych odwiedzin na basenie czy siłowni. W konsekwencji zaczynamy narzekać na bóle kręgosłupa, karku i stawów, skóra traci jędrność i nierzadko przybywa nam dodatkowych kilogramów. A przecież można ćwiczyć w domu. Oto kilka porad, jak urządzić domową siłownię.