Nalewka z orzecha włoskiego to popularny specyfik w walce z dolegliwościami żołądkowymi. Przygotowanie jej jest banalnie proste, dlatego warto zrobić ją w wolnej chwili i trzymać w razie nagłych problemów...
Iwona Zasuwa, autorka serii książek "Smakoterapia", zdradza sposób na przygotowanie alternatywnej wersji znanego kremu czekoladowego. Jest łatwy w przygotowaniu, a zawiera znacznie więcej wartości odżywczych.
Orzechy zawierają cenne dla zdrowia składniki, dlatego warto włączyć je do swojej diety. Pomimo swojej kaloryczności są polecane osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Które orzechy są najzdrowsze,...
Utrzymanie domu w czystości bez wykorzystania całej gamy środków chemicznych może się wydawać wyzwaniem, tym bardziej że chcemy sprzątać szybko, bez wysiłku i z jak największą skutecznością. Z pomocą...
Od wieków daty prawie wszystkich świąt wiążą się z momentami przełomowymi w naturze – z cyklami upraw, zjawiskami astronomicznymi czy porami roku. Okazją do świętowania były siew i dożynki, nadejście...
Choć wiadomo, że mózg trzeba ćwiczyć, aby był w dobrej kondycji, nic tak nie podkręca jego pracy jak właściwa dieta. W pracy, za kółkiem czy podczas nauki - zobacz, które składniki sprawią, że wzniesiesz...
Marta Kornacka, dietetyk z poradni dietetycznej Akademia Skutecznej Diety w Gdańsku, specjalnie dla naszych Czytelników, opracowała listę najbardziej polecanych dodatków do owsianki.
Morele są naturalnie słodkie, rodzynki przed zjedzeniem powinno się umyć, migdały mają sporo przyswajalnego wapnia, a orzechy włoskie są prawdziwą bombą witaminową.
Niektóre produkty uznane za "klasyczne" dietetyczne przewinienia mogą pomóc w utracie wagi. Których z nich nie warto więc unikać, bo odbije się to negatywnie na metabolizmie, zdrowiu i urodzie?
Bardzo groźne związki, wytwarzane przez pewne gatunki grzybów, mogą pojawiać się w źle przechowywanych orzechach, suszonych owocach, zbożu, ale również mleku czy mięsie zwierząt karmionych zanieczyszczoną...
Powinniśmy jeść orzechy. Sycą, odchudzają, mają wiele cennych witamin i mikroelementów. Są też doskonałym źródłem dobrego cholesterolu. Okazuje się jednak, że to nie wszystkie ich zalety.
Jedzenie orzechów, takich jak orzechy włoskie i pistacjowe, może zmniejszać ryzyko otyłości i zaburzeń metabolicznych – informuje pismo „PLOS ONE”. Dotychczas orzechy uważano za zbyt tłuste, by mogły...
Zapomnij o drogich drinkach multiwitaminowych oraz nieapetycznych koktajlach na wzmocnienie organizmu. Istnieje znacznie lepszy sposób na to, by znacząco spowolnić starzenie się organizmu, polepszyć...
Rak trzustki to czwarty zabójca pośród nowotworów. Niestety, w tym wypadku diagnoza to często właściwie wyrok śmierci. Wciąż nie odnaleziono skutecznego lekarstwa. Można jednak znacznie ograniczyć ryzyko...
Migdały do mojej kuchni weszły tylnymi drzwiami. Dostałem w prezencie butelkę wybornego likieru „Amaretto”. Natychmiast przypadł mi do gustu ów oryginalny, słodko- gorzki smak. Słynny,...
Restrykcyjne diety eliminują z jadłospisu słodycze, rozmaite desery i orzechy. Czy podczas odchudzania naprawdę nie możemy pozwolić sobie na kostkę czekolady, budyń, migdały? Okazuje się, że produkty,...
Na obniżenie poziomu złego cholesterolu lepiej działa jedzenie orzechów, soi
czy owsianki niż zmniejszanie ilości tłuszczu w pożywieniu - wynika z najnowszych badań na
Uniwersytecie Toronto...
Orzechy włoskie zawierają więcej przeciwutleniaczy i o lepszych właściwościach zdrowotnych niż jakiekolwiek inne orzechy - poinformowano podczas 241. zjazdu American Chemical Society.
