orzechy

Nawet na najbardziej zadbanych meblach z biegiem czasu pojawiają się nieestetyczne rysy. To nieuniknione. Jest jednak patent, który sprawi, że w łatwy sposób pozbędziesz się ich z powierzchni. Potrzebować będziesz... orzechów włoskich.

Jesień to czas, kiedy bardzo często sięgamy po rozmaite pestki i orzechy. Są ważnym elementem diety, ponieważ pozwalają zaspokoić zapotrzebowanie na witaminy, tłuszcze i cenne składniki mineralne. Gdy smaczne i zdrowe orzechy wykorzystasz w kuchni, ich łupiny koniecznie zachowaj. Przydadzą się w pielęgnacji skóry i włosów.

Nalewka z orzecha włoskiego to popularny specyfik w walce z dolegliwościami żołądkowymi. Przygotowanie jej jest banalnie proste, dlatego warto zrobić ją w wolnej chwili i trzymać w razie nagłych problemów zdrowotnych.

Utrzymanie domu w czystości bez wykorzystania całej gamy środków chemicznych może się wydawać wyzwaniem, tym bardziej że chcemy sprzątać szybko, bez wysiłku i z jak największą skutecznością. Z pomocą przychodzą z jednej strony innowacyjne technologie do walki z brudem pod każdą postacią, z drugiej – ekologiczne preparaty lub babcine sposoby na domowe środki czystości. Co wybrać?

Od wieków daty prawie wszystkich świąt wiążą się z momentami przełomowymi w naturze – z cyklami upraw, zjawiskami astronomicznymi czy porami roku. Okazją do świętowania były siew i dożynki, nadejście wiosny, przesilenie wiosenne i jesienne, nastanie długich nocy lub budzenie się przyrody do życia. Ludzie żyjący w harmonii z przyrodą traktowali pory roku jak swoisty kalendarz.

Choć wiadomo, że mózg trzeba ćwiczyć, aby był w dobrej kondycji, nic tak nie podkręca jego pracy jak właściwa dieta. W pracy, za kółkiem czy podczas nauki - zobacz, które składniki sprawią, że wzniesiesz się na wyższy poziom.

Warstwowe pyszne ciasto z miodem, budyniową masą i posypką orzechową. Całość pokrywa aromatyczny sos karmelowy. Doskonałe na rodzinne przyjęcie i świąteczny podwieczorek. Przepis poleca Marta, autorka bloga "Śliwka Węgierka".

Wyjątkowa tarta orzechowa, która smakiem przypomina kęs popularnego batonika.

Warto codziennie jeść orzeszki ziemne, bo są nie tylko smaczne, ale i przedłużają życie.

Morele są naturalnie słodkie, rodzynki przed zjedzeniem powinno się umyć, migdały mają sporo przyswajalnego wapnia, a orzechy włoskie są prawdziwą bombą witaminową.

Dieta zawierająca orzechy włoskie sprzyja poprawie funkcjonowania myszy zagrożonych chorobą Alzheimera.

Powinniśmy jeść orzechy. Sycą, odchudzają, mają wiele cennych witamin i mikroelementów. Są też doskonałym źródłem dobrego cholesterolu. Okazuje się jednak, że to nie wszystkie ich zalety.

Jedzenie orzechów, takich jak orzechy włoskie i pistacjowe, może zmniejszać ryzyko otyłości i zaburzeń metabolicznych – informuje pismo „PLOS ONE”. Dotychczas orzechy uważano za zbyt tłuste, by mogły być pomocne w zachowaniu szczupłej sylwetki.

Rak trzustki to czwarty zabójca pośród nowotworów. Niestety, w tym wypadku diagnoza to często właściwie wyrok śmierci. Wciąż nie odnaleziono skutecznego lekarstwa. Można jednak znacznie ograniczyć ryzyko wystąpienia tego nowotworu.

Migdały do mojej kuchni weszły tylnymi drzwiami. Dostałem w prezencie butelkę wybornego likieru „Amaretto”. Natychmiast przypadł mi do gustu ów oryginalny, słodko- gorzki smak. Słynny, włoski likier migdałowy świetnie sprawdza się jako dodatek do kawy, budyniu, czy wielu lodowych deserów. W chłodny wieczór proponuję, by „Amaretto” lekko podgrzać, połączyć z gorącą czekoladą i przybrać bitą śmietaną. Taka bomba kaloryczna najpierw nas rozweseli, a potem miło ukoi przed snem.

Restrykcyjne diety eliminują z jadłospisu słodycze, rozmaite desery i orzechy. Czy podczas odchudzania naprawdę nie możemy pozwolić sobie na kostkę czekolady, budyń, migdały? Okazuje się, że produkty, które do niedawna znajdowały się na czarnej liście, wcale nie są aż tak tuczące. Co więcej, mogą nawet sprzyjać odchudzaniu.

Włączenie orzechów włoskich do diety może znacznie obniżyć ryzyko raka sutka - wynika z badań, które na razie przeprowadzono tylko na myszach.