Trwa ładowanie...
d4a4bpk
Temat

plecy

Mogą zwiększyć doznania. Pojawiają się tuż nad pośladkami
20-07-2023 13:25

Mogą zwiększyć doznania. Pojawiają się tuż nad pośladkami

U niektórych z nas, na dole pleców, tuż nad pośladkami, widoczne są zagłębienia, które nazywane są dołeczkami Wenus. Mało kto wie, ale mają one historyczne znaczenie, a także kilka korzyści dla zdrowia i pożycia seksualnego.

Mięśnie pleców - budowa i funkcje. Przykładowe ćwiczenia na mięśnie pleców
04-12-2018 20:33

Mięśnie pleców - budowa i funkcje. Przykładowe ćwiczenia na mięśnie pleców

Mięśnie pleców nazywane są również mięśniami grzbietu. Mięśnie pleców należy wzmacniać, ponieważ odpowiadają one za stabilizację kręgosłupa oraz prawidłową postawę ciała. Jak zbudowane są mięśnie pleców i jakie funkcje pełnią? Jakie ćwiczenia wykonywać, aby mięśnie pleców były silne i wytrenowane?

Wiosłowanie sztangą - prawidłowa technika i efekty
31-10-2018 19:33

Wiosłowanie sztangą - prawidłowa technika i efekty

Wiosłowanie sztangą to jedno z bardziej skutecznych ćwiczeń wzmacniających mięśnie pleców. Aby ćwiczenie przynosiło jak najlepsze rezultaty, trzeba dokładnie zaznajomić się z techniką jego wykonywania. Wiosłowanie można modyfikować na różne sposoby, poprzez chwyt, pochylanie się i ruch sztangą.

Uwodzicielski fason - odkryte plecy
09-09-2014 15:39

Uwodzicielski fason - odkryte plecy

Jest coś niezwykle uwodzicielskiego w odsłoniętych ramionach, czy plecach, co skrzętnie wykorzystują największe domy mody na całym świecie. Projektanci bielizny często stosują zabiegi odkrywające ten fragment ciała używając przezroczystości, wycięć i różnych form dekoltów. Oto całkowicie nowe kroje koszulek pozwalające w ciekawy sposób wyeksponować kobiece piękno.

d4a4bpk
Misja panny młodej: plecy, ramiona i dekolt!
10-09-2012 17:53

Misja panny młodej: plecy, ramiona i dekolt!

W modzie ślubnej niezmiennie królują suknie z odkrytym dekoltem i ramionami. Co odważniejsze panny młode decydują się na głębokie wcięcie także na plecach, pokazując gładką i zadbaną skórę. Ale co zrobić, gdy plecy pokryte są potrądzikowymi przebarwieniami, na ramionach rozgościły się drobne krostki, a skóra dekoltu nie zachwyca jędrnością? Trzeba zabrać się do pracy! Najlepiej już na 2-3 miesiące przed ślubem.

Odsłoniły za dużo?
27-09-2011 12:10

Odsłoniły za dużo?

Niektóre suknie tyle odsłaniają, że gwiazdy posądzane są o to, że nie noszą bielizny. Zobacz polskie celebrytki w kreacjach, które więcej odsłaniają niż zasłaniają!

Niespodziewany atak korzonków
23-03-2011 16:14

Niespodziewany atak korzonków

Zazwyczaj pojawia się bez zapowiedzi. Schyliłaś się, aby zawiązać buty lub szybko podniosłaś się z fotela, i nagle dopadł Cię przeszywający ból pleców. Chodzisz zgięta w pół i nie jesteś w stanie się wyprostować. To sygnał, że prawdopodobnie padłaś ofiarą ataku korzonków. Niestety, oznacza to też, że Twój kręgosłup nie jest w najlepszej formie.

Maryla Rodowicz pokazała za dużo?
08-02-2011 10:55

Maryla Rodowicz pokazała za dużo?

Wczorajsza uroczystość rozdania Telekamer przyciągnęła największe gwiazdy polskiego showbiznesu. Niektórzy celebryci zachwycili nas wyglądem, inni zadziwili odświeżonymi wizerunkami. Ogromne wrażenie zrobiła stylizacja Maryli Rodowicz. Sześćdziesięciopięcioletnia piosenkarka nie tylko pokazała odrobinę ciała, ale zaskoczyła wszystkich tym co miała na nagich plecach…

Powinny pokazywać plecy?
29-12-2010 10:33

Powinny pokazywać plecy?

Suknia z odkrytymi plecami to ryzykowna, choć bardzo zmysłowa kreacja. Odważnie odkryte plecy mogą wyglądać o wiele atrakcyjniej niż najgłębszy nawet dekolt. Trzeba zadbać jednak nie tylko o odpowiedni, krzyżujący się nisko biustonosz, ale również o idealnie gładką skórę. Nawet najmniejsze wałeczki, blizny i wszelkie niedoskonałości na plecach mogą zniszczyć efekt. Zobacz celebrytki, które zdecydowały się zaprezentować w sukni z odkrytym tyłem - czy mają co pokazać?

d4a4bpk
7 sposobów, jak pozbyć się bólu pleców
27-12-2010 15:24

7 sposobów, jak pozbyć się bólu pleców

Brak ruchu, nadwaga, ciężkie torby z zakupami, wysokie obcasy, źle wyprofilowane krzesła, na których siedzisz kilka godzin dziennie, zbyt twarde lub zbyt miękkie materace do spania… Już jeden z tych czynników wystarczy, aby Twój przeciążony kręgosłup zareagował bólem pleców. Poznaj skuteczne sposoby, jak wzmocnić kręgosłup i pozbyć się tych uciążliwych dolegliwości.

Plecy i ramiona na pokaz
08-09-2010 14:25

Plecy i ramiona na pokaz

Marzenia o sukience kusząco odsłaniającej plecy i ramiona często muszą pozostać niespełnione. Dlaczego? Do takiej kreacji skóra musi być idealnie gładka. Tymczasem większość kobiet boryka się z silnym przesuszeniem skóry lub jej nadmiernym przetłuszczaniem. W efekcie zamiast dumnie prezentować ramiona, staramy się je ukryć przed wzrokiem innych. Jak pielęgnować problematyczną skórę pleców i ramion?

Zaskakująca Shivamata
11-06-2010 12:40

Zaskakująca Shivamata

Nie ukrywam, że kiedy poproszono mnie o przetestowanie shivamaty zachwalając jej rewelacyjne działanie z niedowierzaniem pukałem się w głowę. Nigdy nie wierzyłem w sekretne moce akupunktury, akupresury i tym podobnych, a wszelkie „mądrości wschodu” od zawsze wkładałem między bajki.

Piękny tył..
26-05-2010 15:18

Piękny tył..

Te gwiazdy wiedzą, jak wyeksponować swoje ponętne plecy. Niektóre zakładają sukienki, które kończą się... bardzo nisko. Oto najpiękniejsze plecy polskiego show-businessu. Wybierz swoją faworytkę!

Pokaż plecy – błyszcz jak gwiazda!
20-11-2009 14:17

Pokaż plecy – błyszcz jak gwiazda!

Aksamitnie gładkie i wysportowane plecy są jednym z walorów kobiecego seksapilu. Jesienią i zimą możesz zabłysnąć na balu karnawałowym czy sylwestrowym – elegancka suknia z odkrytymi plecami prezentuje się niezwykle elegancko i kusząco. Chcesz pokazać plecy? Najpierw o nie zadbaj.

d4a4bpk
Najlepsze plecy
06-02-2009 10:34

Najlepsze plecy

Gwiazdy lubią pokazywać, to co mają ładnego. Te celebrytki, chętnie ubierają seksowne kreacje z wycięciami z tyłu, aby ukazać światu swoje zgrabne plecy. Która według Was ma się czym pochwalić? Głosujcie!

d4a4bpk
d4a4bpk