Trwa ładowanie...
d9tqbhl
Temat

potas

Cierpisz na schorzenia z listy? Nie jedz bananów pod żadnym pozorem
17-01-2024 21:42

Cierpisz na schorzenia z listy? Nie jedz bananów pod żadnym pozorem

Banany to jedne z tych owoców, po które najczęściej sięgamy w okresie zimowym. Związane jest to z ich dostępnością, a także ceną. Dostarczają organizmowi sporo witamin i składników odżywczych. Okazuje się jednak, że zbyt duże spożycie bananów może mieć opłakane skutki.

Składniki mineralne i witaminy dla sportowców
27-08-2018 22:57

Składniki mineralne i witaminy dla sportowców

Składniki mineralne i witaminy wśród osób aktywnych fizycznie odgrywają niezwykle ważną rolę. Sukces sportowy jest uzależniony od zdrowej diety bogatej w składniki odżywcze. Witaminy i składniki mineralne można przyjmować w suplementach, ale te pochodzące pożywienia zdecydowanie lepiej się wchłaniają. Które witaminy i składniki mineralne są dla sportowców szczególnie istotne?

Latem uważajmy na niedobór potasu
03-08-2015 11:06

Latem uważajmy na niedobór potasu

Zmęczenie, niechęć do pracy, skurcze mięśni - takie objawy daje niedobór potasu w organizmie. Dietetyczka Anna Jelonek przypomina, że zwłaszcza latem, kiedy wypacamy potrzebne nam mikroelementy, musimy zadbać o równowagę w diecie.

Bez tego składnika możesz mieć skurcze mięśni
11-12-2014 11:56

Bez tego składnika możesz mieć skurcze mięśni

Skurcze mięśni, nierytmiczne bicie serca, opuchnięte nogi – te wszystkie objawy świadczyć mogą o tym, że organizm cierpi na niedobór potasu. Ponieważ dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek jest nieduże, łatwo można go uzupełnić poprzez dietę, bez żadnych suplementów.

Potas w diecie zapobiega udarom u kobiet
08-09-2014 08:59

Potas w diecie zapobiega udarom u kobiet

Panie po menopauzie, które spożywają produkty zawierające potas, są w mniejszym stopniu narażone na udar i zgon z jego powodu - wynika z badań opublikowanym w piśmie "Stroke", wydawanym przez Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne.

d9tqbhl
Wszystkie zalety wody kokosowej
25-04-2014 12:04

Wszystkie zalety wody kokosowej

Woda kokosowa, zwana też mlekiem kokosowym, jest codziennym składnikiem diety w Azji, w niektórych krajach Afryki i na Karaibach. W Europie ten produkt staje się coraz bardziej popularny, choć wciąż ma status dobra luksusowego. Nie jest tani, ale obecnie ceny przynajmniej nie odstraszają.

Dieta antystresowa
30-07-2010 11:22

Dieta antystresowa

Zamiast śniadania wypijasz mocną kawę, w drodze do pracy kupujesz batonika, a pierwszy posiłek zjadasz dopiero w południe. Wieczorem wracasz do domu pozbawiona energii i zestresowana. Przy takim trybie życia łatwo o niedobory podstawowych składników pokarmowych, bez których twój układ nerwowy nie może sprawnie funkcjonować.

d9tqbhl
d9tqbhl

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj