przytulanie

Przytula mnie całym ciałem: brzuch do brzucha, nogi splecione, ramiona obejmują ramiona, policzek przylega do policzka – tak, że czuję nawet ciężar jej głowy. Pod palcami mam jej biały szlafrok - miękki i puszysty, jak kilkudniowe pisklęta, które głaskałam w dzieciństwie.

Jeżeli często przytulasz swojego psa, myśląc, że jemu również sprawia to przyjemność, możesz być w błędzie. Zdaniem behawiorystki Patricii McConnell, mało który czworonóg dobrze znosi ten sposób okazywania miłości.

Częstsze przytulanie osłabia podatność na zakażenia związane ze stresem i łagodzi objawy chorób.

Przytulanie jest jednym z najprzyjemniejszych stanów umysłu. Poprawia humor, uspokaja i wzmaga odporność organizmu. Ale są tacy, którzy tego nie lubią. Zarówno przytulania z przyjaciółmi, jak i z ukochanymi partnerami. Trochę dziwne? Ale można to wytłumaczyć naukowo.

Masz wrażenie, że ostatnio twoje drogi z ukochanym trochę się rozeszły? Dużo pracujecie, a kiedy wreszcie wracacie do domu, zamieniacie ze sobą wyłącznie dwa-trzy zdania? Istnieje kilka prostych sposobów na to, by ograniczyć negatywne skutki braku czasu dla siebie. Stosując te drobne wskazówki, zapobiegniesz kłótniom i pogłębianiu się dystansu między wami.

By przeżyć, potrzeba nam czterech uścisków dziennie, by zachować zdrowie – ośmiu, by się rozwijać – dwunastu” – wyliczyła Virginia Satir, znana amerykańska psychoterapeutka. Wiele osób przytulanie przedkłada nad seks, ponieważ zapewnia nie tylko przyjemność zmysłową, ale również poczucie bliskości, komfortu i bezpieczeństwa. Podczas tej prozaicznej czynności wydziela się również oksytocyna, zwana hormonem przywiązania

Dlaczego przytulanie, całowanie i seks pozytywnie wpływają na twoje zdrowie? Nie od dziś znana jest moc dotyku. Wielu uczonych potwierdza, że ma on zbawienny wpływ na nasz organizm. Przytulanie pozwala wyrażać uczucia, przynosi ukojenie i poprawia samopoczucie. Naukowcy twierdzą, że jeden serdeczny uścisk może zredukować skutki destrukcyjnego stresu, np. po ciężkim dniu pracy. Brzmi zachęcająco?

Codzienne przytulanie działa jak lekarstwo. Regularnie "dawkowane" pieszczoty mogą obniżać ryzyko chorób serca, zmniejszać stres i zmęczenie, pobudzać do pracy układ odpornościowy, zwalczać zakażenie, a nawet wspomagać leczenie depresji. O tych korzyściach przekonują autorzy najnowszych badań - podaje "Daily Mail".